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有哪些训练孩子体能的游戏?
发布日期:2022-01-10 02:28:46   点击:15

放手走
方法
妈妈扶幼儿站好,爸爸在三、四步远的地方拿玩具逗引幼儿,鼓励幼儿独立走过去。
目的
锻炼行走。
滚圆筒
方法
取一只圆铁筒,放进一些纽扣、木珠、玻璃球、积塑片、小积木等,盖好放倒。你一边用手拨动铁筒,使其滚来滚去发出声响,一边对幼儿说:“咦,是什么声音?”“哪来的声音?”“里面是什么?”当幼儿想看时,你就打开圆筒,把东西一样样倒出来,倒出一样讲一样,“噢!是球!”“是积木”、“是纽扣”等,让幼儿分别辨认。
目的
学习辨认和命名常见物体。
推车走
方法
幼儿双手扶着适合他身高的小车,你在前面拿着玩具吸引幼儿推车往前走,当推到你面前时,将玩具放在小车里,继续推车向前,边走边放玩具。
目的
锻炼走的能力。
爬阶梯
方法
选择不太高的楼梯、攀登架,让幼儿爬上去、爬下来。
目的
锻炼四肢,促进手脚和全身的动作协调。
拉磨推磨
方法
妈妈和幼儿面对面地坐着。妈妈拉着幼儿的双手,一进一退和着儿歌节奏做拉磨推磨动作。
拉磨,
推磨,
磨粑粑,
请外婆,
磨豆腐,
请祖母。
玩拖拉玩具
方法
你在前面牵引能发出响声的拖拉小鸭或火车,边走边说:“宝宝追上小鸭了!”让幼儿在后面慢慢追着玩具走。你可故意停下脚步,让幼儿捉到玩具,并给予鼓励,还可以让幼儿和你互换位置,让幼儿拉着玩具在前面走,你在后面追:“小鸭、小鸭,等等我。”
目的
锻炼行走能力。
装小球
方法
准备一只盒子(可以是废药盒),在盒盖上挖一洞,洞的大小视球而定,能装入球即可。另备一只小盒装小球用。教宝宝用手捏起小球,从洞口处放入盒内。小球也可用纸团代替。
目的
锻炼手的灵活性。
玩大积木
方法
用20~50厘米见方的大小不同的纸箱,做成空心或实心大积木,让幼儿把积木叠起来,或搬运或用来攀登,使全身得到锻炼。
目的
发展全身动作。
抛球
方法
选一个适合幼儿玩的球,教幼儿不扶东西、举手过肩用力将球抛出,可两人玩。
目的
练习向前投掷动作。
运东西
教幼儿把放在外面的玩具捡到小拖车里,然后一车一车地拉到玩具柜去放好。然后把玩具柜里的玩具拿出来放到小拖车里,又一车一车地拉到指定地点。
钻山洞
爸爸妈妈两手相接,做成一个拱形状,让幼儿钻过来钻过去。然后两手分开上下相接,做成一个圈形,让幼儿钻,看他能否在钻圈时抬脚迈过手臂。
抓小汽车
开动一个电动小汽车(或上发条的小汽车)或其他能移动的玩具,让幼儿跟着追并抓住它。
爬行游戏
方法
你和幼儿相对而坐,你对幼儿说:“我是大象,你是小象,咱们一起去外面玩玩吧”。让幼儿跟在你后面爬行,爬了一会儿,你说:“咱们就在这儿做游戏吧”。这时你用手触地,身子变成拱形,让幼儿钻或爬过去,最后还可让幼儿骑在你的背上再爬几圈。
目的
提高方向的控制能力和平衡能力。

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