1、走独木桥（锻炼平衡感）16月以上
2、小猴子爬（S弯道爬，正爬、侧爬，锻炼四肢协调，身体控制，前庭觉）9个月以上
3、跳房子（锻炼下肢腿部力量）2岁以上
4、原地转圈（锻炼前庭觉，防止晕车）2.5岁以上，可以边数数变转
5、双手运球（锻炼手部和身体控制力，专注力）3岁以上
6、隧道滚球（锻炼视觉追踪，手眼协调，增加肺活量）12月以上
7、滑行撞积木（锻炼前庭，胆量）2.8岁以上
8、保龄球（锻炼手眼协调）2岁以上
经验分享：以上就是经常和宝宝在家玩的感统训练，这次用自由积木尝试搭建在家和宝宝玩了玩运动游戏，虽然搭起来很费事，但过程可以和宝宝一起搭建还能培养宝宝的耐心和专注力，弥鹿的阿基米德自由积木第二次入了，真的考验家长的创造力，家里有积木的赶紧也和宝宝运动起来吧！
用不粘胶在地板贴两条平衡线，教师给孩子示范如何做青蛙跳几次，然后指导孩子模仿。
1、感统平衡车的玩法
启动智能平衡车，按下电源开关，单脚踏上脚垫，单脚控制车子不动后，指示灯点亮，系统加入自平衡状态。
站立后保持重心平衡，智能平衡车亦将保持静止状态。2、通过身体小幅度的前倾或者后仰来控制车子的前进或后退，切记身体动作幅度不可太大。3、操控车子的左右方向，右脚前倾为左转，左脚前倾为右转。4、下车前需要让车子静止，保持平衡状态，单脚先下另一只脚迅速离开脚垫。
1 平衡跷跷板感统训练可以有效提高个体的平衡能力和协调能力。
2 这是因为平衡跷跷板感统训练可以帮助个体感知和控制身体的平衡，提高肌肉的协调性和反应速度，从而提高平衡和协调的能力。
3 延伸内容：除了平衡跷跷板感统训练，还有很多其他的感统训练可以帮助个体提高自身的感知和控制能力，如视觉感统、听觉感统、触觉感统等。
这些训练可以帮助个体更好地适应环境和任务，提高生活和工作的效率。
平衡跷跷板是一款好玩的益智小游戏。背景设定一款很简单的小游戏，玩的就是翘翘板，考验的是你的平衡力，快来挑战吧。操作指南启动方式游戏点击START GAME，再点击PLAY开始游戏。操作方法确认操作鼠标点击确认游戏中正确合适的图标。游戏目标将翘翘板中重的一方找出来确认即可。
平衡跷跷板是一款极其有趣的休闲益智手机游戏,平衡跷跷板采用简洁清新的游戏风格营造轻松诙谐的游戏氛围。丰富的游戏场景和游戏关卡给玩家畅爽游戏体验,游戏操作简单却极具挑战性,是您不可错过的手游诚意之作
平衡跷跷板是一款好玩的益智小游戏。背景设定一款很简单的小游戏，玩的就是翘翘板，考验的是你的平衡力，快来挑战吧。操作指南启动方式游戏点击START GAME，再点击PLAY开始游戏。操作方法确认操作鼠标点击确认游戏中正确合适的图标。游戏目标将翘翘板中重的一方找出来确认即可。
平衡跷跷板是一款极其有趣的休闲益智手机游戏,平衡跷跷板采用简洁清新的游戏风格营造轻松诙谐的游戏氛围。丰富的游戏场景和游戏关卡给玩家畅爽游戏体验,游戏操作简单却极具挑战性,是您不可错过的手游诚意之作
一、独脚凳的作用
独脚凳就是只有一条腿的小板凳，唯一的那只腿应在板凳的中心.主要是锻炼身体平衡的感觉，强化身体形象概念。
二、独脚凳的运用
1.坐独脚凳
让孩子用手扶起独脚凳，慢慢将屁股坐上去，放开手，双脚支撑保持平衡。
延伸的活动：
(l)两人对坐着玩拍手游戏，看谁能够稳得住，不歪倒;
(2)也可两人离得稍远一些玩抛、接球的游戏，两人一组，尽量抛得准、接得也好，不失球，不歪倒，就算成功。
2.踢腿运动
当孩子在独脚凳上坐稳后，让他双手叉腰，双腿轮流抬起。
做好这个动作要不断移动身体的重心，有的孩子平衡能力差，身体形象概念缺乏，一旦要他抬起一条腿，将身体的重心放在着地的一条腿和凳子腿之问时，他就显得不知所措，非常紧张，因此全身肌肉和关节都变得非常僵硬，身子直不起来，腿也伸不直，抬不起。可以先帮他扶一下凳子，让他体会身体放松时踢腿的动作，再放手让他自己尝试踢腿动作，开始不能要求他踢得很平，只要能稍稍抬起就可以了，平衡能力和本体感觉改善后再要求踢到一定的高度，并可加入一些延伸的动作：
延伸的活动：
(1)双手伸展：双手伸展平举或上举，再交替踢腿;
(2)手摸脚背：踢腿时伸手向前尽量去摸踢起来的脚背，先用对侧手摸，再双手一起摸。
1.站在起跳处，将沙包丢进数字1的格子里，丢进去就可以开始跳了。沙包一定要丢进格子里才有起跳资格。
2.单脚（另一只脚弯起）跳进数字2的格子，然后依格子数一直单脚跳进最后的“天堂”。跳的过程中脚不可以落地，一落地就犯规，不能再跳，只能等下一轮。但是途中如果经过并排的格子以及“天堂”时，可以双脚落地。
3.以单脚的方式由“天堂”再依次跳回。
4.跳回到2的格子时，弯身捡起格子1的沙包，接着再依次跳回起点。
5.接着再将沙包丢进2的格子里，丢进了就反复第一次的动作，若没有丢进或是犯规，就换下一个人玩。
6.如果沙包或是脚，不小心压线或越界，也算是犯规，必须停跳，让给下一个人，等到轮到自己时，再从犯规的格子处继续往下跳。
7.等全部格子跳完之后，就又权利盖房子了。方法是背向格子，把沙包抛入任何一个格子内，该房子就属于你，可以写上你的名字或代码，其他人在跳入你的格子时就必须跳过此格，不可以落脚在你的房子里，但是家的主人可以双脚并立。
8.全部的房子盖好后，拥有最多间房子的就是大赢家。
你好！感统器械组合玩法介绍：
滑梯： 俯卧在滑板上，双手抓住滑梯两侧用力向下滑，滑下时双臂朝前伸展，双腿并拢头抬高。强烈刺激前庭体系，头部、颈肌同时收缩，促进身体保护伸展行为的成熟。
滑板爬： 调节前庭感觉和触觉，引发丰富的平衡反应，运动中大量的视觉情报，脊髓及四肢的本体感，使整体感觉统合运作功能积极发展。
插棍： 俯卧在网缆中，头部抬高向前，指导者协助前后摆动，让孩子在摆动中用双手从左至右，从上往下按次序插棍。强化前庭刺激及作全身肌肉的伸展和活性化。
脚步器： 走动时自然放松，身体正直，全身协调，注意力集中。促进和提高孩子的平衡力，帮助孩子建立前庭固有平衡，发展协调性，提高孩子注意力和观察力。
跳跳床： 让孩子站在跳跳床上，双脚并拢蹦跳，跳起来时，膝盖弯曲，脚后跟踢至臀部。强化前庭刺激，抑制过敏讯息，矫治重力不稳和运动企划不足。
S形平衡木： 将平衡木呈高低走向或左右走向安置，让孩子站在平衡木上，双手平伸抬头挺胸，双脚交替前走。有助于孩子本体感觉的建立和身体平衡能力的加强。
羊角球： 让孩子坐在球上，双手紧握着手把，身体屈曲，向前跳动。姿势和双侧的统合，并可促进高程度的运动企划。
平衡台 ：双脚或单脚站立在平衡台上，用双手做拍球等运动，并保持身体的平衡。强化前庭刺激，加强身体平衡能力。
圆筒吊缆： 孩子屈曲身体，用手紧抱圆筒并保持身体平衡，做前后左右大回转。促进身体协调以及固有前庭感觉输入统合。
圆木马吊缆： 让孩子俯卧在圆木马上，双手紧握吊缆，前后左右摆动。促进固有前庭感觉输入统合功能。
袋鼠跳 ：孩子站在袋中，双手提起袋边，双脚同时向前跳。在跳跃动作中，强化前庭刺激，抑制过敏的讯息。
独脚椅 ：坐在独脚椅上，手平伸，双脚交叉踢高或单脚连续踢，身体保持平衡。练习伸展和保持平衡，协调身体，控制重力感，建立前庭感觉机能。
四角晃动平衡板 ：让孩子站在或坐在平衡板上，双手抓紧吊缆，做前后左右晃动，同时保持身体平衡。调节固有前庭感觉，发展平衡力。
晃动平衡木 ：让孩子站在平衡木上面，身体两边有护栏，单手扶持或双手平伸抬头挺胸，双脚交替前走。建立本体感觉和加强身体平衡能力。
趴地推球 ：趴在地上，球摆放在面前，离墙壁30-50公分，手臂抬起，然后推球。加强颈部肌肉的锻炼以及身体协调能力。
阳光隧道 ：让孩子俯卧着身体，从隧道中爬行通过。可加强肌肤的各项接触刺激，并调节前庭感觉。
圆形滑车： 附拉绳，可坐、卧、站各种姿态，并可作团体游戏。训练儿童前庭平衡，视觉阅读能力。
触觉球 ：球面有特殊设计软质颗粒，并含有香味，游戏中提供了丰富的触觉和嗅觉刺激，稳定情绪。
有必要买；跷跷乐是单人跷跷板的一种，可以有效地对宝贝进行感统训练，功能：训练儿童前庭觉、触觉、本体感觉，提高身体各部位协调性。
（2）操作：儿童坐、站于转台上，睁眼/闭眼使转盘转动。
安全要求：场地开阔，儿童有较好的抓握能力。注意避免撞到周围的孩子，功能：训练儿童前庭平衡，视觉能力。
过河石感统教具玩法规则：
每人发三块砖头，然后所有参见比赛的人站在起点线上，大家需要站在砖头上穿过20米的距离，手脚不能碰到地面，然后到达终点线，最先到达的人获胜。
游戏技巧：
1、向前放置砖头的距离不能大于手臂长度，最好和手臂长度相等，这样容易放和拿;
2、三块砖头最好在一条直线上，或者接近一条直线;
3、每次向前跨不同的脚，不要在砖头上换脚，身体的朝向必须是一左一右，这样速度最快
1. 平衡训练：将圆形滑板放在地上，尝试站在上面保持平衡。可以尝试单脚或双脚站立，难度逐渐加大。
2. 转动训练：站在圆形滑板上，尝试用脚控制滑板转动。可以尝试不同方向和不同速度的转动。
3. 移动训练：站在圆形滑板上，尝试用脚控制滑板移动。可以尝试向前、向后、向左、向右移动。
4. 技巧训练：尝试在圆形滑板上做一些技巧，比如跳跃、旋转、滑动等。
5. 演出训练：将圆形滑板和其他道具结合起来，做出一些有趣的表演。
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