1、坐在跷跷板两端的孩子的体重要接近,不能一头重一头轻,这样才能让跷跷板尽量保持平衡,玩起来才有意思。
2、玩跷跷板要尽量面对面地坐着,不要侧着身体坐,也不要背对着坐,这样一方面彼此少了很多交流,另一方面也容易出事故。
3、玩的时候尽量坐在跷跷板的尾端,因为跷跷板是应用杠杆原理,坐在跷跷板的尾端不仅可以省力,而且翘起来更高更舒服。
4、玩跷跷板的时候双手尽量抓紧把手,不要尝试放开双手,以免摔倒。当然,也不要因为担心跌倒,就尝试用手扶着地面,这样容易压到手。
5、玩跷跷板的时候,双脚要放在踏板上,如果没有踏板,脚要自然地垂在跷跷板两侧,也不要用脚圈住跷跷板,免得跷跷板落地的时候压伤脚。
6、如果别的孩子正在玩跷跷板,在旁边等候时要保持距离。绝对不能把脚伸到翘起的跷跷板下面,也不能站在跷跷板的横梁中间,或者试图爬到正在上下翘动的跷跷板上。
7、玩跷跷板一定要注意两人的配合,一个人两脚撑地,身体用力下压,另一人放松身体,让身体自然地升起,如此往复。
所谓的跷跷板the see-saw是指连续用将军和闪将来完成的战术动作,在不同的棋书上用不同的名称来命名,有的称为“风车战术”有的称为“磨盘战术”、“钟摆战术”等等。使用跷跷板,你可以连续的吃子,而你的对手只能眼睁睁看着自己的棋子被吃掉,因为他每一步都要应将。
白方通过跷跷板战术可以吃掉1个马、1个象和3个兵,并且仍然轮到白棋走棋。
黑方应当利用后对白后和王的牵制,以及象在主斜线上的优势,及时地把车调到了次底线,设计一个跷跷板战术获得胜利。
春色满园关不住,一枝红杏出墙来。
接天莲叶无穷碧,映日荷花另样红。
杨柳青青江水平,闻郎江上唱歌声。
千山鸟飞绝,万径人踪灭。
跷跷板的过程就是从一个高处到一个低处的流动,就是从高处慢慢的滑,并且滑梯会有一个我们所说的滑度是非常顺的,但是跷跷板是在上下左右上下运动的,而不是在我们所说的一直往下流,这就是这两种的区别,如果你想体验可以在小区上。
1 跷跷板作为一种锻炼孩子身体的运动工具,其目的是帮助孩子锻炼身体和平衡能力。2 跷跷板可以锻炼孩子的协调能力和身体平衡感,增强肌肉力量和灵活性,提高身体素质。3 玩跷跷板的时候,孩子需要找到一个平整的地面,安全的跷跷板,并且需要注意自身安全,建议在家长的监护下进行玩耍,同时可以尝试不同的玩法,如静态平衡、动态平衡、双人跷跷板等等,以提高孩子的锻炼效果和趣味性。
1、在一根长的冰棍棒中间先涂上胶水,黏上一根长一点的牙签。
2、再截取冰棍棒一定的长度,在两端黏上胶水。
3、在黏好胶水的两端黏上事先削好的冰棍棒(冰棍棒顶部削成凹陷),用来做跷跷板支架。
4、之后取一根中长的牙签涂上胶水,在两头各黏上一跟最短的牙签,形成一个H型。
5、把黏好的H型牙签黏在跷跷板的两端,用来做跷跷板的扶手。
6、跷跷板面就做好了,然后把跷跷板面放在刚才做好的支架上,一个跷跷板制作完了。
跷跷板游戏不禁可以让两个人有协调,而且还会让两人紧密配合,是一款很好的游戏
1.跷跷板一头只能坐一个孩子。如果两个孩子的体重相差过大,可以和孩子商量,换一个体重 差不多的孩子一起玩,而不要在轻的一头再坐上一个孩子。
2.两个孩子要面对面坐在跷跷板上,不要反转过来,背对背地坐着。
3.让孩子用两手紧紧握住把手,不要试图触摸地面或者两手放空。双脚要放在专门蹬踏的地方 。如果没有脚蹬的地方,可以自然垂下,而不要蜷缩在跷跷板的下方,否则跷跷板向下压时,会压住孩子的双脚。
4.如果别的孩子正在玩跷跷板,在旁边等候时要保持距离。绝对不能把脚伸到翘起的跷跷板下面,也不能站在跷跷板的横梁中间,或者试图爬到正在上下翘动的跷跷板上。
小竹桥摇摇摇幼儿走到平衡木上玩小熊过桥的游戏!
培训团队跷跷板游戏
学员要在翘翘板平衡不着地的情形下,全部站上翘翘板。然后维持全部人都还在翘翘板上的头部,左右两边的学员交换位置,最后再下来,翘翘板的两边都不能着地。
团队建设拓展训练团队跷跷板游戏流程规则:
(一)项目概述
1、项目名称:团队翘翘板
2、项目类别:场地,团队
3、学员人数:12-20人
4、总培训时间: 65-85分钟
活动布置时间: 5分钟
活动进行时间: 20-40分钟
展示总结时间: 40分钟
5、培训场地:开阔平地,平整无杂物,室内室外均可
6、培训器材:
三种类型的翘翘板之一:第一类传统型以横木为支点,第二类圆弧型以基座为支点,第三类圆弧型以圆弧为支点。
(二)培训目标
1、人际关系敏锐度的体验。
本活动除了肢体上平衡感的体验之外 ,事实上也是一个团队关系平衡感的体验,活动中涉及个人行为对团队所造成的影响,以及个人在团队中如何互相协助,还有是否关注到其他伙伴的反应,“注意自己的行为”及“关注伙伴的状况”,这些都是团队关系维持的基本要素。
2、肢体接触的活动
此活动具有肢体接触活动的特性,可以讨论信任和伙伴之间的彼此支持。可以增进伙伴之间的情感,却又不像其他一些高肢体接触的活动那样敏感只能放在团队发展的后期进行,此活动可以放在团队发展的风暴期,如果是一个极度风暴的团队(彼此都不认同),此活动中学员可能有强烈的挫折及感受,可以借此讨论团队问题的根本来源,进而将团队推到团队发展的规范期。
3、团队非语言沟通的体验
此活动分为讨论和操作两个部分,操作的部分可以限制学员嘴里不得发出任何声音(见此活动之活动变化),则学员必须依赖其他的沟通模式,借此可以让学员知道到语言并非唯一的工具,语言的使用甚至会使其他的感官关注力降低。
(三)项目布置
活动进行前,应先分组,或者简单分成两组,人数相等即可。确定学员的状况,确认每个人在活动之前均有足够的关节运动,或者在进行前应先进行关节的热身活动。
现在要进行的活动是一个团队翘翘板的游戏,首先大家可以看到眼前有一个很大的翘翘板,这个活动进行的方式是站在一边(记得先分组),然后想办法使翘翘板维持在平衡的状况下,所有人都站在翘翘板上面,操作规则有正面几点:
1、要维持翘翘板的两端不碰到地面。
2、每次只可以上一个人,必须从翘翘板的两端上去。第一次可以左右各一个人同时上去,或者第一个上去的人可以从翘翘板中间的支撑点上去(培训师可以二者择一告之,或者让他们自己决定)
3、操作的过程中,除了已经上了翘翘板的人以及正要上去的那个人之外,其他在地面上的人不可以与翘翘板有任何接触,也不可以和上面的人有任何的接触。但是可以接近要上去的人,去协助确保他安全,但是同样不可以与他接触,除非有安全上的问题才可以帮忙,无论如何一旦碰到就算犯规。
4、操作的过程中,除非有发生危险的可能,才可以说话提醒伙伴,除此之外操作的过程当中都不能说话,直到所有人站上翘翘板。
5、总共有50分钟的时间去讨论和操作,可以先讨论,讨论完后,要开始操作时要先知道,还有操作时就不可以再讨论和说话。过程当 中可以要求全部重来,全部重来时,同样可以先讨论。
6、再重复一遍规则(或者请学员复述),总共有六项:
第一项:操作过程中不能有任何人说话。(其他沟通方式不在此限,但是培训师无需提示)
第二项:一次只能上一人,第一个可以从中间上去。
第三项:除了已经站上去及正要站上去的人,其他还在地面上的人不可以接触翘翘板及翘翘板上的人,翘翘板上的人则可以互相协助。
第四项:翘翘板的两端不能碰地,一旦碰地或有任何违规,全部都要重来。
第五项:讨论及操作总共有50分钟的时间。
第六项:团队可以在达成共识的情况下请求全部重来,每次重来时可以先做讨论。
7、当学员都站上翘翘板时,可以根据团队状况,考虑再做以下两个阶段的活动:
a、左右双方的伙伴在翘翘板上交换位置
b、全部的人从翘翘板上下来。
游戏名称:美丽的花瓶游戏玩法:提供装有纸弹簧的饮料瓶、吸管及各色花片,将吸管和各色花片做成花朵后将其插在饮料瓶里装饰成美丽的花瓶。游戏规则:用吸管和各色花片做花朵时可以用双面胶或透明胶固定,剩余的垃圾不能放入花瓶内,要将垃圾放入垃圾桶里…
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