跷跷板的过程就是从一个高处到一个低处的流动,就是从高处慢慢的滑,并且滑梯会有一个我们所说的滑度是非常顺的,但是跷跷板是在上下左右上下运动的,而不是在我们所说的一直往下流,这就是这两种的区别,如果你想体验可以在小区上。
滑滑梯就是先从一个梯子上爬上去再滑下来。跷跷板就是杠杆原理嘛初二都会学的虽然我还没有学,但是我具体了解两个人坐在跷跷板的一端。
要看怎么理解了,一是男女之间的关系感情付出等等,一方付出的多,爱的深爱的无私那么另一方就相对来说轻松一点,他们就之间的关系就像跷跷板每个人都有付出多的时候,爱的深的时候。不管怎样尽量的保持平衡,只有俩个人差不多一起前行才能走的更远,感情,生活,事业等等才会更好。
培训团队跷跷板游戏
学员要在翘翘板平衡不着地的情形下,全部站上翘翘板。然后维持全部人都还在翘翘板上的头部,左右两边的学员交换位置,最后再下来,翘翘板的两边都不能着地。
团队建设拓展训练团队跷跷板游戏流程规则:
(一)项目概述
1、项目名称:团队翘翘板
2、项目类别:场地,团队
3、学员人数:12-20人
4、总培训时间: 65-85分钟
活动布置时间: 5分钟
活动进行时间: 20-40分钟
展示总结时间: 40分钟
5、培训场地:开阔平地,平整无杂物,室内室外均可
6、培训器材:
三种类型的翘翘板之一:第一类传统型以横木为支点,第二类圆弧型以基座为支点,第三类圆弧型以圆弧为支点。
(二)培训目标
1、人际关系敏锐度的体验。
本活动除了肢体上平衡感的体验之外 ,事实上也是一个团队关系平衡感的体验,活动中涉及个人行为对团队所造成的影响,以及个人在团队中如何互相协助,还有是否关注到其他伙伴的反应,“注意自己的行为”及“关注伙伴的状况”,这些都是团队关系维持的基本要素。
2、肢体接触的活动
此活动具有肢体接触活动的特性,可以讨论信任和伙伴之间的彼此支持。可以增进伙伴之间的情感,却又不像其他一些高肢体接触的活动那样敏感只能放在团队发展的后期进行,此活动可以放在团队发展的风暴期,如果是一个极度风暴的团队(彼此都不认同),此活动中学员可能有强烈的挫折及感受,可以借此讨论团队问题的根本来源,进而将团队推到团队发展的规范期。
3、团队非语言沟通的体验
此活动分为讨论和操作两个部分,操作的部分可以限制学员嘴里不得发出任何声音(见此活动之活动变化),则学员必须依赖其他的沟通模式,借此可以让学员知道到语言并非唯一的工具,语言的使用甚至会使其他的感官关注力降低。
(三)项目布置
活动进行前,应先分组,或者简单分成两组,人数相等即可。确定学员的状况,确认每个人在活动之前均有足够的关节运动,或者在进行前应先进行关节的热身活动。
现在要进行的活动是一个团队翘翘板的游戏,首先大家可以看到眼前有一个很大的翘翘板,这个活动进行的方式是站在一边(记得先分组),然后想办法使翘翘板维持在平衡的状况下,所有人都站在翘翘板上面,操作规则有正面几点:
1、要维持翘翘板的两端不碰到地面。
2、每次只可以上一个人,必须从翘翘板的两端上去。第一次可以左右各一个人同时上去,或者第一个上去的人可以从翘翘板中间的支撑点上去(培训师可以二者择一告之,或者让他们自己决定)
3、操作的过程中,除了已经上了翘翘板的人以及正要上去的那个人之外,其他在地面上的人不可以与翘翘板有任何接触,也不可以和上面的人有任何的接触。但是可以接近要上去的人,去协助确保他安全,但是同样不可以与他接触,除非有安全上的问题才可以帮忙,无论如何一旦碰到就算犯规。
4、操作的过程中,除非有发生危险的可能,才可以说话提醒伙伴,除此之外操作的过程当中都不能说话,直到所有人站上翘翘板。
5、总共有50分钟的时间去讨论和操作,可以先讨论,讨论完后,要开始操作时要先知道,还有操作时就不可以再讨论和说话。过程当 中可以要求全部重来,全部重来时,同样可以先讨论。
6、再重复一遍规则(或者请学员复述),总共有六项:
第一项:操作过程中不能有任何人说话。(其他沟通方式不在此限,但是培训师无需提示)
第二项:一次只能上一人,第一个可以从中间上去。
第三项:除了已经站上去及正要站上去的人,其他还在地面上的人不可以接触翘翘板及翘翘板上的人,翘翘板上的人则可以互相协助。
第四项:翘翘板的两端不能碰地,一旦碰地或有任何违规,全部都要重来。
第五项:讨论及操作总共有50分钟的时间。
第六项:团队可以在达成共识的情况下请求全部重来,每次重来时可以先做讨论。
7、当学员都站上翘翘板时,可以根据团队状况,考虑再做以下两个阶段的活动:
a、左右双方的伙伴在翘翘板上交换位置
b、全部的人从翘翘板上下来。
找根长木头,中间垫一根圆木就行了,如果要减振,在长木两端下面加弹簧
一:在一根长的冰棍棒中间先涂上胶水,黏上一根长一点的牙签。
二:再截取冰棍棒一定的长度,在两端黏上胶水。
三:在黏好胶水的两端黏上事先削好的冰棍棒(冰棍棒顶部削成凹陷),用来做跷跷板支架。
四:之后取一根中长的牙签涂上胶水,在两头各黏上一跟最短的牙签,形成一个H型。
五:把黏好的H型牙签黏在跷跷板的两端,用来做跷跷板的扶手。
六:跷跷板面就做好了,然后把跷跷板面放在刚才做好的支架上,一个跷跷板制作完了。
在饲养仓鼠的过程中,如果想要给仓鼠自制一个简易的玩具。可以先准备几个矿泉水瓶,将水瓶口部分切掉一部分,让瓶口大小比仓鼠身形略大,再将水瓶横切五分之一左右。
之后再将切好的水瓶逐个拼接,用胶带粘合接口,再将所有拼接好的水瓶用胶水黏在塑料板上,便做成了仓鼠玩的管道。
还可适当调整水瓶的切口,让水瓶拼接的时候形成角度,整个管道也会有起伏转折变化。
还可以用一些小木板做一个跷跷板,但是需要用胶带将木板的边缘都包裹,能够防止木板伤到仓鼠。
或者是用一个比较大的管道,切一小截下来,并做一个支架制成在管道中心,那么就可以做成一个简易的跑轮。
材料
主料:糯米500g、五花肉250g、红豆沙80g;
辅料:盐适量、生抽适量、老抽适量、十三香适量、鸡精适量、香菇8个、花生适量、红豆适量
粽子
1
买回来的糯米,淘洗洗净,用清水泡8-10小时,可以提前一晚泡
2
五花肉洗净,切成1.5CM左右的小块,放入所有猪肉腌料拌匀,腌制3小时
3
买的红豆沙,铺平,切成小方块,待用
4
清水泡花生和红豆,浸泡时间为6-7小时
5
浸泡好的糯米沥干水分,加入红豆、花生和腌料拌匀后,腌制30分钟。
6
香菇清水泡发,切小块,用调料同样腌制30分钟
7
买回来的干粽叶放入开水锅内烫软,捞出后刷洗干净泡在清水中。
8
包粽过程。。
9
取两张粽叶交叉卷成圆锥形。
10
依次放入糯米、红豆沙、糯米、猪肉香菇、糯米。
包好后要注意检查4个角有没有散开了,避免等下煮的时候米掉出来了。
11
包好的粽子准备入锅煮啦
小贴士
1.红豆沙我是买的,有时间的话可以自己做,比较卫生点;
1. 准备材料:两块木板、两条木棍、螺丝、螺母、螺栓、螺母扳手、电钻、木工锯、砂纸。2. 将两块木板分别锯成长方形,大小一致。3. 在每个木板的一端钻孔,将木棍通过孔穿入,让木棍的两端露出。4. 将两块木板平行放置,将木棍调整到位,让两块木板平衡。5. 用螺丝、螺母、螺栓固定木板和木棍的位置。6. 确认跷跷板平衡后,利用砂纸打磨光滑,使其表面没有破损或棱角。7. 完成制作,可以在庄园园区或草坪等平整的地方放置,供游戏使用。
搭建跷跷板,我们需要用两个方块然后对称的搭建,中间是转轴方块。
然后延长跷跷板两边,每节三个,最后在上面添加座椅。
有了跷跷板,再安装触碰按钮,,需要注意的是还需要用扳手再点一下,这样就做好了。
一:在一根长的蛋仔棒中间先涂上胶水,黏上一根长一点的牙签。
二:再截取蛋仔棒一定的长度,在两端黏上胶水。
三:在黏好胶水的两端黏上事先削好的蛋仔(蛋仔顶部削成凹陷),用来做跷跷板支架。
四:之后取一根中长的牙签涂上胶水,在两头各黏上一跟最短的牙签,形成一个H型。
五:把黏好的H型牙签黏在跷跷板的两端,用来做跷跷板的扶手。
六:跷跷板面就做好了,然后把跷跷板面放在刚才做好的支架上,一个跷跷板制作完了。
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