学生健身器材常用的款式有:
单杠、双杠、单人腹机板、助木架、儿童跷跷板、呼啦桥、平衡木、综合训练器、仰卧板
鞍马训练器、平行梯 、 转体训练器、上肢牵引器、腰背按摩器
三联压腿立式旋转器、骑马机太极推揉、组合训练器蹬力机、秋千、单双杠、鞍马训练器、字桩、背部屈伸凳、背腹肌组合器、臂力训练器、步步高、步行软梯、传声筒
单杠、单站太空漫步机、弹力桥、蹬力器、吊桩、俯卧撑架等。
活动目标:
1、探索各种跳法,能依据信号做动作。
2、练习单脚、双跳、夹物跳着前进,发展动作的灵活性和协调性。
3、体验体育活动带来的乐趣。
活动准备
音乐、呼啦圈13个、点、毛绒玩具13个
活动过程
一、热身运动
师:蹦蹦跳,蹦蹦跳,蹦蹦跳……
师:宝宝们,我是兔妈妈,你们是兔宝宝,今天妈妈要带你们一起去大森林旅游喽,开心吗?
师:跟着我一起出发吧!
兔子舞(音乐)
二、任务一:探索跳法
师:这儿有好多小房子啊,赶紧去找一个自己的家。(每个孩子找一个呼啦圈站进去。)
师:宝宝们,我来问问你们,你们会跳吗?那我请一个宝贝到中间来跳跳看,请!(请两三名孩子在大圈中间展示跳的动作)
师:刚刚宝宝们用的是两只脚一起跳,这是双脚跳。你们还有不一样的跳法吗?(再次请若干名孩子出来尝试不同跳法)
师:宝宝们跳起来真可爱,通过尝试我们知道了跳有很多种,有双脚跳,有单脚跳,两脚替换跳,交叉跳,骑马跳,这些宝宝们都会跳吗?
师:这次出来旅游,兔村长可是让我带着任务卡出来的,瞧!我来读一读里面到底要我们完成什么任务!
师:亲爱的兔宝宝们,请你们一起听着音乐来跳,音乐慢你就慢慢跳,音乐快你就快快跳,你可以变来变去用不一样的跳,但是音乐一停,宝宝们就要回到自己的家里休息,听懂村长的任务了吗?(快音乐)
师:刚才我们跳完回家是两只脚回的,这次要请你用一只脚来回家,只有一只脚能进到呼啦圈,身体的其他部位不能进入。(慢音乐)
师:谁先找到家?宝宝们都找到了.这次我要请你们用两只手回家了(快音乐)
师:宝宝们回家的速度可真快,这次要用屁股回家了(慢音乐)
三、任务二:尝试用跳的方法前进
(把呼啦圈群在场地正中迅速摆成长S型,请幼儿自己尝试用各种跳的方法前进。)
师:现在宝贝们都会各种各样的跳法,真厉害!我们出发去找下一张任务卡,立正,齐步走,一起排好队站到那条线线上
(教师排圈)
师:瞧!我们又收到了一张新的任务卡,我来读一读,村长说兔宝宝们第一个任务完成得真棒!接下来一个任务就是请大家去找最后一张任务卡,想找到这个任务卡,必须跳着通过一座彩色桥,当你跳着前进时,如果碰到红色圈,就要单脚跳,绿色圈要双脚跳,跳完以后就从那边回来排好队继续跳,听懂了吗?
师:预备,出发!(音乐)
四、任务三:送动物回家
(把呼啦圈群在场地一头拉成横着的弧形,当做小动物的家。)
师:宝贝们,我们通过彩虹桥啦.瞧!最后一张任务来了,我来帮大家读一读:兔宝宝你们好,你们的任务都完成得很棒,现在森林里有很多动物都找不到家了,最后一个任务请你在这个大森林里去找一个小动物,然后把小动物夹在你的腿中间,跳着把它送回家,最后请你站守在它的家门外保护它。记住,一个家只能进一个小动物,听懂了吗?
师:出发!(音乐)
师:有了宝宝们的帮助小动物们都回家了,我们的任务完成了开心吗?
师:开心的兔宝贝们一起来跳个舞吧!(音乐)
师:我们带着小动物回教室和其他朋友一起跳舞吧
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