感觉统合，所谓的感觉统合是指大脑将身体各部感觉器官（眼、耳、口、鼻、皮肤等）输入的各种感觉刺激信息（视、听、嗅、味、触等）进行组织加工、综合处理的过程。只有经过感觉统合，人类才能完成那些复杂而高级的认知活动，包括注意力、记忆力、语言能力、组织能力、逻辑和思维能力等。那么如何做一些感觉统合训练和提升呢？

前庭觉主要包括有4大不同的方向，即前后、左右、上下、旋转。在我们理解了这个原理之后，我们就可以设计出很多关于前庭训练的游戏了。例如可以用荡秋千来训练孩子的前庭，但是在训练的过程中不能总是固定一个方向一个频率，我们需要不停的变化荡的方向，与此同时也要改变频率，要忽快忽慢，不能总是同一个频率，这样当孩子适应之后就需要更大的量了。除了荡秋千，滑滑梯也是一个很好的前庭训练活动。滑滑梯在滑下来的过程中，有一个从高到底上下方位的前庭训练，也有一个很快的速度，这个速度会给孩子一种很强烈的前庭刺激。

触觉训练比较容易，主要就是给孩子不同的触觉输入。无论是各种材质，光滑的，粗糙的，软的，硬的，还是冷热水的不同温度感觉的输入，还是其他感觉的输入，都是触觉训练。理解了这些之后，我们就可以灵活运用了。比如在家就可以用面粉、豆子、米等给孩子去触摸，让他感受不同物品所带来的触觉感受。还有一种很好的训练方法就是回归自然，在大自然中让孩子触摸石头、花朵、树木、山川等，这时所给的触觉输入是非常自然的，也是非常有效的。

关于本体觉活动，我们可以简单理解为只要孩子自身出力的活动都是本体活动。因此家长可以让孩子跑一跑，跳一跳，甚至去爬山等都是本体觉活动。

以上就是我关于这个问题的回答，希望能对你有所帮助。