一、腿抬高有什么好处和坏处？

腿抬高有如下好处和坏处

好处比较多，比如加速血液循环，拉伸腿部肌肉，增强腿部力量等。不好处是由于高抬腿一般上身直立，所以下落腿时缓冲不够，对肌腱可能可能有损伤。其次，锻炼不全面，上肢锻炼，腰部锻炼不够，尚需其他活动配合。

二、小区办公的好处和坏处？

小区办公的好处是租金比较写字楼会便宜，环境安静，坏处是会影响到附近住户的生活。

现在公司角度，小区办公会节省一些开支，从员工角度小区办公可能有点隐蔽，不是特别便利，从小区居民角度小区办公，会影响到自己生活，公司员工进进出出会造成一定影响。

三、人车分流小区好处和坏处？

人车分流好处多多，没啥坏处。首先是安全有保障，小区里没有汽车通行，居民在小区里活动更安全，尤其是孩子和老人更放心。

另外汽车通行更便利通畅，司机开车也省時。小区物业更便于管理车辆，不能乱停乱放，减少矛盾和冲突。能创建更加和谐的小区环境。

四、小区物业自治有什么好处和坏处？

业主自治的优势有：

1、优先安置小区的失业人员再就业、退休人员发挥余热。

2、业主对小区运营情况更加了解，物业费收入和支出透明，有利于结余物业费，可用于补充房屋本体专项维修资金，为小区房屋保值。

3、能站在业主的角度思考问题，更好的服务小区，方便全体业主。

4、更易提升全体业主的满意度。

不过有利就有弊，业主自治也不是百利而无一害的，自管小区仍然是有一定风险的，自管小区有三大风险：

1、经营风险

物业公司一般在当地有多个管理项目，如果出现小区物业工作人员离职，物业公司可以从周边其他项目调配人员过来临时支援，确保本小区物业人员稳定，服务到位。如果业主自管，招聘是个麻烦事，相较专业公司，很难保证用工需求，就会导致小区有安全风险、环境打扫不及时等问题。

其次，物业公司采取业务外包的方式，有多个项目，可以与外包供应商议价，从而降低成本，换句话说就是物业公司多个项目可以分摊成本。而业主自管却无法做到低价，没有议价能力，可能会存在成本较高的情况。

简单理解就是，比如聘请保安、水电工等专业工种，业主自管是零售价，物业公司是批发价！

2、专业度不够

业主自管可能缺乏专业的物业管理人员，经验不足，那么小区品质就不一定能达到专业化标准，换言之业主自管的品质可能还不如物业公司的水准。虽然原物业公司平常看起来什么都没有做，但是可能业主自管后才发现物业管理也是需要一定的专业能力和经验的，并不是想象中的那么轻松。

物业公司是专业的物业服务公司，可以说是全职做物业服务。部分自治的小区业主还有这自己的本职工作，无法全身心投入到小区物业自治工作当中，有多少业委会成员能够坚守？会不会就是三天打鱼两天晒网，然后甩手说不干了？

3、监管风险

有的业主觉得是自行管理了，是否可以不交物业费或者少交物业费，碰到这种情况，业主自治该怎么处理？业主都是邻里，是否可以抛开邻里关系公证处理？

五、卧室抬高的好处？

去潮去噪去尘，安净卫生，确保睡眠质量。

六、臀部抬高的好处？

臀部抬高有好处。因为臀部抬高运动可以有效锻炼臀部和腰部肌肉，并促进血液循环和新陈代谢，有助于改善臀部下垂和腰部疼痛的问题，以及提升体态和形象。此外，在进行臀部抬高运动时，还可以加入其他的有氧或力量训练动作，综合锻炼全身肌肉，达到全面健身的效果。除了臀部抬高运动，其他锻炼臀部的运动还有瑜伽的翘臀式、深蹲、硬拉等，可以根据自己的身体情况和健身需求选择合适的训练方式。在运动前请先进行适当的热身和拉伸，避免运动受伤。

七、腿抬高的好处？

腿抬高的话可以使得血液回流，增加大脑血液的供应，可以使得人的智力和反应力提高。并且腿抬高的话，可以促进身体血液循环，缓解腿部水肿或酸痛的症状，可以缓解身体的疲劳，长期坚持的话，而且还可以起到瘦身的作用。还可以有效的缓解静脉曲张。

八、封闭式小区的好处与坏处？

封闭式小区的最大的好处是安全性。

其次环境卫生容易保持、及管理方便。

最大的缺点是，交通不便，资源利用率低下，居民出行不便。

如果能够提高人们的素质，自觉性、道德水平、管理水平，小区完全可以开放。

九、入住高档小区好处坏处是什么？

住小区的好处：

1，有保安管理，相对安全。

2，绿化、卫生有专人打理，环境一般比较好点。

3，由于住户比较集中，煤气、网络设施易配套。坏处：1，停车往往困难。2，与平房比，住户间的交流可能少点，不过这与个人性格习惯有关系。

十、石油的好处和坏处？

人们常说石油是工业的血液，若人体中血液不够，轻则致病，重则有生命危险。

对于石油进口较多的国家，如果没有石油战略储备，那么一旦石油进口中断，在缺乏石油供应的地区必然会对各行各业产生灾难性打击，飞机不能飞，汽车不能跑，交通瘫痪，生产停滞。