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滑板ollie初学者技巧? 成人滑板初学者技巧?
发布日期:2023-12-09 09:25:15   点击:0

一、滑板ollie初学者技巧?

 

1、不要认为滑行Ollie过障碍物就要刻意的向前跳,只要有速度,和原地Ollie没什么区别;   

2、不要学高手Ollie把滑板向前推,觉得这样很帅,这样会使你的Ollie走很多弯路;   

3、不要觉得原地Ollie练好也可以很帅,原地Ollie一点用处也没有,别害怕多练滑行Ollie吧;   

4、不要Ollie十来下就休息,没有刻苦的训练绝对不会有好的成绩;   

5、不要觉得可以Ollie下台阶就很厉害,玩板半个月下5层的我都见过,只要有速度和胆量,下台阶不是什么难事;   

6、不要Ollie腾空的时候屁股翘的比腰高,恨不得要把头塞到裤裆里去,上身的姿态美感很重要,因为滑板是一门艺术。   

7、不要刻意去模仿高手们奇怪的Ollie姿势,初学就练习最基本的姿势,本本份份的练好基本功。   

8、不要觉得你的Ollie已经够高了,如果Ollie的时候你的膝盖碰不到胸骨,那么你就还有潜力跳的更高。   

9、不要觉得你的Ollie已经够远了,如果Ollie前的加速没有达到3秒50米,那么你就还有潜力跳的更远。   

10、不要觉得每天练习500个Ollie是多么不可思议的事情,高手们都是这么练出来的,你要超过他们吗?站姿  前脚横向垂直踩踏在板面上,脚外侧距离滑板前桥四颗钉5CM左右,脚尖不超过板侧面,脚后跟可以超出板面。后脚发力点不是脚趾,而是脚前掌,用你脚前掌的发力点踩在距离板尾5CM左右的板面纵向中心线上。要注意后脚的站姿很重要,因为发力点稍有偏差,Ollie起来之后滑板走的就不会是直线了。 平衡  在滑行中下蹲准备Ollie时,首先最重要的是重心,重心始终放在滑板正中心的垂直线上。在整个Ollie的过程中重心只有上下的移动,没有任何前后左右的偏移。初学者要注意匀速直线滑行,这样你和板是相对静止的,如果重心也保持的很好,会很容易找到Ollie的平衡。 节奏  在向上Ollie的过程中,前脚向上收、后脚向下踩板打地、身体向上跃起,这三个动作没有先后是同时进行的,这个很重要。前脚向上收是用脚外侧控板,注意不是用脚底控板;后脚向下踩板打地要用很强的爆发力,板尾打地的一瞬间后脚要像触电一般迅速向上收起。再次强调,这三个分解动作如果能熟练掌握并能够做到同时发力,你就能很好的控制Ollie的节奏。 滞空  Ollie的滞空时间虽然只有短短的零点几秒,但是还有几个需要注意的地方。首先是重心,重心仍然是保持在滑板正中心的垂直线上;其次是前脚,前脚用脚外侧控板尽力向上收,不要晃动或向下蹬板;最后是后脚,后脚向下踩板打地的力度与向上收起的速度和高度是成正比的,打地的力度越大收起的速度也就越快高度也就更高。这里初学者要注意Ollie起来之后,后脚向上收的高度尽量不要超过前脚的高度,两脚在空中尽量把滑板收平保持住,这就是你的滞空。 缓冲  最后用你的双脚在空中尽量把滑板收平保持住,让你的脚与滑板在不受外力的情况下自由落体,注意一定不要在下落的时候用脚把滑板往地上踩,这样会使你的动作显得比较僵硬。落地的一瞬间要注意弯屈你的膝盖,帮助缓冲因落地而带来的惯性。建议初学者要着重练习Ollie落地后缓冲的意识,这样对你以后练习其它高难度滑板动作会有很大的帮助。

二、成人滑板初学者技巧?

1、确定前脚,借助支撑物上板,独立上板三种方法!

2、双脚并拢站立,让人推你一下。先迈出的那个脚就是前脚。玩滑板的时候,前脚在前,另外一只脚蹬地。

3、确定好了前脚,我们现在来看一下借助支撑物上板的方法,

4、双手撑墙,让墙帮你上板。双脚平行,后背挺直。前脚放在板上,腿部弯曲。

5、刚上板的时候,两脚呈垂直状态。自己慢慢调整,变成双脚平行开始滑板。

6、不借助支撑物上板,摆好正确的站姿,膝盖弯曲,后脚快速上板。上板后调整整个身体状态,保持平衡就好。

三、漂移滑板初学者入门技巧?

漂移滑板初学者应该掌握的入门技巧包括:掌握基本站立平衡、学会转向、学会刹车以及掌握漂移技巧。 首先,要学会基本站立平衡,双脚分别放在滑板的前后两个位置,膝盖弯曲,身体重心要放在滑板上,这样可以保持平衡。 其次,要学会转向,可以通过身体转向或者脚的转向实现。 第三,学会刹车非常重要,需要掌握正确的刹车姿势和技巧,否则容易跌倒或者摔伤。 最后,掌握漂移技巧是漂移滑板的核心技巧,需要在掌握其他技巧的基础上通过腰部扭动和转向来实现。初学者可以先从低速和平路开始练习,慢慢提高速度和难度。

四、两轮滑板初学者技巧?

上滑板,站法有两种:一种是左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法;另一种是右脚在前,脚尖向左,也叫反向站法。大多数人玩滑板都是采用前一种站法。后面所述的技巧都是以此种站法为基准的。如果你认为这样站不舒服,也可以换个方向,采用第二种站法。

五、初学者滑板和专业滑板的区别?

初学者滑板学习的时候会比较难 而专业滑板你学习的时候会容易一些。这就是他们最大的区别,还有一个区别就是初学者滑板学的时候有可能快烂掉 而专业滑板卖掉的时间可能会比初学者滑板烂掉的时间短一点 这也是他们的一个差别 。

六、初学者滑板怎么玩?初学者滑板怎么玩?

1、先做好准备动作

滑滑板基本功是不可缺少的,基本动作就是基本功的一部分,动作站不好,身体的平衡就无法掌握,我们一定要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。

2、上板的动作要领

开始上滑板时,先将滑板平放在脚前,再把一只脚抬起来,踩到滑板的前面,做完这个动作不要着急往前滑,而是把另一只脚仍然保持在地上,重复练习这样的上板动作。

3、两脚同时上板

当我们将一只脚踩在滑板上横保持身体的平衡时,就可以将另一只脚踩上来了,身体微向前倾,同时把双臂展开,膝盖稍微弯曲一点。

4、脚板发力向前滑行

当两条腿都能稳稳地站在滑板上时,就可以开始慢慢向前滑了,可以用把另一只放在地上的脚板发力,向前蹬,滑行时再把脚放在滑板的后面,这样滑板就能向前滑动了。

七、滑板初学者应该怎么学滑板?

1、先做好准备动作。滑滑板一定要先学习一些准备动作,而且,基本功不能忽视,不要想着一蹴而就,准备动作就是要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。

2、练习上板的动作要领。我们将滑板平放在脚前,然后把一只脚抬起来,踩到滑板的前端,然后,不要着急另一只脚跟上去,而是将另一只脚仍然保持在地上,这样反复练习一下上板。

3、保持身体的平衡性。虽然我们将一只脚仍然放在地面上,但是,毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行,所以,我们要保持好重心,练习身体的平衡性,尽量不要摔倒。

4、两只脚同时上板。当我们将一只脚放在滑板上,并且能够平稳的滑行的时候,就可以考虑将两脚同时放在滑板上了,这时候上身要微微向前倾斜,并且手臂伸展,膝盖弯曲。

5、借助蹬力向前滑行。我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后,就可以尝试让滑板动起来,具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地,然后抬起脚放在滑板的后部,滑板就可以向前移动。

6、不要害怕摔倒受伤。对于初学者来说,尽量要勇敢一点,因为,如果害怕受伤就畏首畏尾的话,一定学得慢,甚至学不会,正确的做法是要做好防护措施的同时,勇敢地尝试,摔倒了再爬起来,不要畏惧。

八、滑板成人初学者选什么滑板?

滑板成人初学者选避坑玩具板,选择专业板。作为一项极限运动,滑板充满了危险和挑战,这也是它的魅力所在。刚入门的萌新,一定要以保护自身安全为第一原则。所以选择一块质量可靠的专业板,不仅是对自己负责,也提高了运动体验感。

九、滑板初学者买什么滑板好?

滑板初学者买专业双翘板滑板好。

滑板初学者应该买专业双翘板,不要买玩具板。简单来说:专业滑板价格一般都在250元以上,另外就是板子都是枫木的,有脚窝,适合练基本的动作,无安全隐患。

十、初学者滑板推荐?

如果你是初学者,我建议选择一款适合入门的滑板。以下是几个推荐:

1. Mini Cruiser:这种滑板比较小巧轻便,适合在城市中短距离骑行和练习基本技巧。

2. Longboard:长板比较稳定,适合长距离骑行和滑行,也适合初学者练习平衡和转弯技巧。

3. Skateboard:这是最常见的滑板类型,适合在公园或街道上进行技巧训练。建议选择较宽、较长的板面,以增加稳定性。

4. Penny Board:这种滑板比较小巧轻便,适合在城市中短距离骑行和练习基本技巧。它的特点是板面较窄,需要一定的平衡能力。

无论选择哪种类型的滑板,初学者应该选择质量好、价格适中的产品,并配备适合自己的鞋子和保护装备,如头盔、护膝、护肘等。此外,初学者应该选择平坦的地面进行练习,并避免在人流密集或交通繁忙的区域滑行。最重要的是,不要急于求成,耐心练习,逐步提高自己的技能水平。

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