1、先做好准备动作。滑滑板一定要先学习一些准备动作，而且，基本功不能忽视，不要想着一蹴而就，准备动作就是要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。
2、练习上板的动作要领。我们将滑板平放在脚前，然后把一只脚抬起来，踩到滑板的前端，然后，不要着急另一只脚跟上去，而是将另一只脚仍然保持在地上，这样反复练习一下上板。
3、保持身体的平衡性。虽然我们将一只脚仍然放在地面上，但是，毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行，所以，我们要保持好重心，练习身体的平衡性，尽量不要摔倒。
4、两只脚同时上板。当我们将一只脚放在滑板上，并且能够平稳的滑行的时候，就可以考虑将两脚同时放在滑板上了，这时候上身要微微向前倾斜，并且手臂伸展，膝盖弯曲。
5、借助蹬力向前滑行。我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后，就可以尝试让滑板动起来，具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地，然后抬起脚放在滑板的后部，滑板就可以向前移动。
6、不要害怕摔倒受伤。对于初学者来说，尽量要勇敢一点，因为，如果害怕受伤就畏首畏尾的话，一定学得慢，甚至学不会，正确的做法是要做好防护措施的同时，勇敢地尝试，摔倒了再爬起来，不要畏惧。
新手学滑板买匹克品牌的滑板。
匹克滑板板材很不错，全是实木板，滑板很漂亮，轮子跑起来顺滑平稳，滑板正面的防滑设计使摩擦力足够，细节处理的都很到位。
正常姿势
还有Street tips 街式 ollie 翱骊 豚跳 带板腾空 360 flip 大乱 踢翻360 360 shovit 倒板一圈 5-0 grind 次后桥 5-0 50-50 grind 次桥 次轴 50-50 50-50 shovit out 次桥倒板下 boardslide 骑肋 f/s boardslide 倒骑肋 f/s boardslide shovit out 倒骑肋倒板下 bluntslide 骑轮 次轮 hardflip 难翻 heelflip 跟翻 脚跟翻 k-grind K次 酷K kickflip 翻板 f/s kickflip 外跳转翻板 帅式 noseslide 次板头 frontside 外跳转 backside 内跳转 b/s lipslide 内跳转过杠骑肋 manual 二轮平衡 后二轮 nose manual 前二轮 nollie flip 踩头翻板 nollie翻板 nosegrind 次前桥 pop shovit 倒板 tailslide 次板尾 tailslide to fakie 次板尾变倒滑 fakie 倒滑 double flip 翻板两圈 varial kickflip 小乱 翻倒板 varial heelflip 脚跟小乱 脚跟倒翻 finger flip 手翻板 switchstance 或 switch 反脚
1、刚开始学滑板，需要大人抓住孩子的双手，帮助孩子在滑板上站稳，左脚在前，右脚在后，在大人的牵引下，慢慢滑动，感知滑行所需要的平衡感觉。
2、让孩子自己试着站上滑板，这是最难的。
3、练习到有一定的平衡感以后，设置一个固定的支撑点，双手扶着支撑点踏上滑板。站稳后松开双手自动滑行。
4、练习到可以轻松踏上滑板（不要求滑行时间的长短），不会一踏上滑板就跌倒或干脆踩翻滑板，就已经成功一半了。
5、接下来，找一个稍稍有点坡度的地方进行远距离的滑行练习。因为此时完全是靠惯性滑行，无法自行控制速度，所以坡度不可过大，否则会因为速度太快造成伤害。
你好板友，新手知道的动作名称有以下的就可以了，我们内蒙板友一般都这么叫，可能有些许不同，不过和板友沟通肯定没问题~kickflip 尖翻hellflip 跟翻treflip 大乱MANUAL（就是后面两轮子着地滑行）NOSE MANUAL（和上面动作要领一样，只是踩前翘滑行）OLLIE （中文叫什么豚跳，但我觉得这么叫太丢份儿了，所以还是叫英文名字）NOLLIE 板鼻翱骊 和翱骊动作要领一样，但是在滑行中，突然前脚发力翱骊SHOVEIT（稍微）滑板水平转动180度，我最早会的动作，因为不用跳~pop shove it (和稍微动作一样就是滑板需要打地)！此上动作需要新手知道的，其他动作在你把以上动作练习的差不多，自然就知道了，不用着急！祝你早日成为高手~纯属原创哥们是不该给分靠劳下！
作为一个滑板新手，以下是一些滑板入门教学的建议顺序：
1. 姿势和平衡：首先，需要学习正确姿势、站立和保持平衡。对初学者来说，保持平衡可能是最困难的部分，所以要花时间去练习。
2. 推动和滑行：掌握了基础的姿势和平衡，接着就可以开始学习如何推动和滑行。推动是最基本的技能之一，需要学习如何使用脚在地面上踩推，然后在滑板上保持平衡。花时间去练习这项技能，做到熟能生巧。
3. 转弯和刹车：当你掌握了基本的推动和平衡技巧之后，接下来可以学习如何转弯和刹车。转弯时需要侧移身体重心，同时向前方看，保持平衡并慢慢转向。而刹车则需要掌握如何用脚停止滑动。
4. 学习简单的特技：掌握了基础技能之后，可以学习一些简单的滑板特技，例如 Ollie 或 Hippie Jump 等。这需要更多的练习和耐心才能掌握。
5. 进阶技能：一旦你掌握了基础技能和特技，可以学习更高级的滑板技巧或者慢慢探索自己的风格，不断提升个人水平。
总之，在入门阶段，要有耐心、坚持练习，并牢记安全第一。滑板是一个非常有趣的运动，但也有一定的风险，因此请始终佩戴适当的保护装备并确保在安全的场地中操作。
1.打粉底：洗完脸，修了眉或许你已经让你看起来更加清新更加明朗，其实这还不够，化妆步骤中最为重要的当属粉底，会不会打粉底直接影响着你的妆容的成败。这也是为什么粉底要在修眉之后的愿意，只有修了眉，大了粉底，这样整个妆容的雏形也就出来了。
2.画眼线 ：眼影画好了，是不是还觉得缺点什么呢?对了虽然眼影很重要，但是眼线也必不可少。眼线的好坏会影响到整个妆容的质量。为使眼睛显得美丽而有精神，除了借重眼影、睫毛膏的帮助外，通常还可以利用眼线的修饰，让双眼更具立体感。
3.涂腮红：接下来我们要做的就是涂腮红，又称为胭脂，使用后会使面颊呈现健康红润的颜色。
4.口红：用唇膏直接涂抹上下嘴唇的内侧位置，用手指轻轻向外晕染开唇膏，超简单的渐变花瓣唇就完成啦。
1. 前滑撤掌：将手指放在滑板前方，然后快速将手指向后拉。
2. 交叉滑掌：将两只手指交叉放在滑板上，然后快速滑动手指。
3. 弹跳式滑掌：将手指放在滑板上，然后用力向上弹起手指，让滑板跳起来。
4. 旋转滑掌：将手指放在滑板上，然后顺时针或逆时针将手指旋转，让滑板也跟随旋转。
5. 侧滑掌：将手指放在滑板的侧面，然后快速滑动手指，让滑板在手指的指导下侧滑。
6. 单手手指滑：将一只手指放在滑板上，然后用另一只手指将滑板推动。
7. 劈叉滑掌：将手指分开放在滑板两端，然后将两只手指快速向中间合拢，让滑板向上弹跳。
8. 交替滑掌：使用两只手指交替地在滑板上滑动。
9. 跳跃滑掌：将手指放在滑板上，然后用力向上跳跃，让手指和滑板离地，再迅速回地。
10. 捻转滑掌：将手指放在滑板上，然后用力旋转手指，让滑板也跟随旋转。
1.初学者最要紧是买一张专业板，三百以上的，不要买玩具板，玩具板容易断板，非常危险。
2.练习的时候要带上护膝、护肘和护腕，最好戴上头盔，有这些护具更能大胆放心练习，不会缩手缩脚，进步比较快。
3.挑空旷平整人较少的地方练习，不要去人多车多台阶多的地方。
3.多看网上的教学视频，结合自己实际情况，从简单动作开始练习，慢慢升级技术。
一开始玩滑板你要注意重心，你先学会滑，然后姿势是你的前脚在最后两颗钉的后面，后脚在板尾以便做动作，你倒地的时候不要用手去触地，你要把头仰起用背落地，这样才不会导致骨折，我建议你先卖初学板也就是说的大板，这样比较好掌握重心，等你能把滑板滑起来很顺畅的时候你可以试这跳跃，也就是所说的带板跳跃，后脚发力把滑板带起，然后跳跃在用前脚外侧摩擦滑板的板头，这样才能学好当你把跳跃练得很熟练跳的很高的时候你可以换其他的高难度动作，滑板就是要不怕摔跤，不怕骨折，勇敢者的游戏~！
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