一、买滑板要注意些什么？

1、滑板板面

在购买滑板的时候，每个人肯定第一眼是先看滑板的形状。在购买的时候要先体验一下自己比较适合什么样的板面，每个人喜欢的滑板长度、宽度都会有所不同，关键是要选择自己喜欢和适合的。另外，板面的弹性决定着滑板的弹跳高度，所以在选择滑板的时候要坚持板面是否坚硬，越坚硬就越能发挥它的最大性能，如果比较绵或者不平整，那性能就不会好。

2、滑板滑轮

滑板的轴承决定着滑板的速度，所以在购买滑板的时候一定要认真观察滑板的滑轮。在选择滑轮的时候要先看滑轮的材质和硬度，一般比较软的轮子适合在粗糙的地面上滑行，滑行时发出的声音也比较小，但缺点是不耐磨。而硬度比较大的轮子则是和在比较光滑的地面和跳台上行驶，缺点是声音比较大。购买的时候要根据自己在什么地面上行驶来具体选择。

3、其他配件

在购买滑板的时候还要看滑板的支架、轴承和砂纸等配件。支架能够帮助滑板更加灵活，操控也比较方便，购买的时候要注意选择防锈材质。砂纸是贴在滑板表面增加摩擦力的，放在打滑，所以在购买时要选择摩擦力比较大的滑板。

二、足球初学者要注意些什么？

足球初学者应注意以下事项：

1、新手的我们一定要先去了解一下足球的相关规则，比如不能用手去抓球等。

2、踢球时要保持大脑的清晰，不要一球来就十分兴奋，就会乱踢。要看看周围的人，至少你该看看你的队友，先合理的把球缓冲一下，瞅准时机，朝你的球门进攻。

3、传球与射门练习时，一定要重视加强意识的培养。 足球技术是指运动员在比赛中，运用身体的合理部位所做的各种动作方法的总称。

4、组织练习时要注意力量的搭配，在初学阶段要强弱搭配；在巩固提高阶段要力量相当。

5、在练习时，要把练、想、看结合起来。从培养目标考虑还应当给学生以说的机会，培养学生分析动作正误的能力，还可在课上开展互帮互学，人人充当“小先生”的活动。

三、初学瑜伽需要注意些什么初级瑜伽的注意事项初学者？

瑜伽易入门，派系多，课程种类多，

初学者如何才能够快速挑选适合的课程？

哈他瑜伽 ‍♀️适合人群：所有人——可以消除疲劳、增强抵抗力

有的人称为哈达瑜伽，它是印度最古老的瑜伽流派，也是所有瑜伽流派的基础，要学习其他瑜伽流派必须要有哈达瑜伽的基础，才能更好的掌握其他学派的瑜伽。这套瑜伽主要是学习如何控制自己的身体和呼吸。再结合冥想等方法让心灵达到平静。

流瑜伽 ‍♀️适合人群：有一定基础——可以塑造形体、排毒健体

它是将呼吸和体式相结合，一个呼吸一个体式的方法，能够让能量得到提升。相比于哈他瑜伽来说，初阶的流瑜伽对零基础的练习者比较友好，但中阶的流瑜伽就会有一定的难度了。对练习者的体能有较高的要求。

阴瑜伽 ‍♀️适合人群：有一定基础——可以疏通经络、

它可以放松人体深层的肌肉，疏通经络，摒除杂念。对于调节女性的例假有着不错的功效。而这套瑜伽即使女性在生理期也可以锻炼，非常适合女性练。

空中瑜伽 ‍♀️适合人群：有瑜伽基础——紧致肌肤、燃脂效果好

这套瑜伽有应用到一个反重力原来，身体在空中自然拉伸，能够紧致皮肤。对脊柱零压力，具有一定的理疗效果。但是它对于臂力和腹部核心力量较高。

阿斯汤加 ‍♀️适合人群：基础扎实者——自我精神、身体提升

这套瑜伽一共有六个级别，每个级别由60个左右的体位组成，严格按照固定的顺序编排，不能颠倒去训练，练好一级可能需要2-3年。对于基础已经打得很扎实，有一定水平的人来说，这套瑜伽非常适合自我进修练习。

注意点：

初学者学习瑜伽一定要从基础的开始，以自己最舒适的状态为佳，不能盲目的追求高难度动作，用正确的方法进行练习。如果练习方法不正确或是所练习招式超出身体负荷，长期以往，非常的容易损伤身体哟~如果可以的话，尽量选择一个比较专业的老师带自己入门，这样能够减少很多自己摸索的时间，节约时间成本。

一点小建议：

对于初学者，建议可以从哈他开始学起哦。

四、拉网线要注意些什么事项？

拉网线一般有几点需要考虑

首先就是我们要拉室内的还是室外的，室内用室内线，室外用室外防水网线。

其次，我们对网线速率的要求，公司的一般人数较多，一般需求六类或者超六类网线，而家庭要求则不高，一般超五类或者五类就可以。

然后，网线接口的水晶头也要搭配网线的速率，墙皮上的网线盒也是。

最后，最好接完水晶头之后找专业人员借个测线仪测试一下通路。

五、网球初学者需要注意哪些事项？

步骤/方法

1.握拍必须正确，主要握拍方法有东方式，大陆式，西方式。其中东方式又包括东方正手握法及东方反手握法。此外，还有双手握法，不同握法打出不同特点的球。不管用何种握拍方法，都要做到握拍的手腕牢牢固定，与球拍几乎成90度，这样击球时能将手臂乃至全身的力量通过手腕传递到拍面上，向后引拍时，另一只手臂向反方向挥动，以保持身体平衡。在挥拍击球前，另一只手则要扶着拍颈，以减轻握拍手臂的负重，同时握拍的手可充分放松，在挥拍击球时再握紧拍柄。

2.眼睛要集中精力盯住球，当在对方拍下时，就要开始 盯着它，判断运动的轨迹，然后开始移动身体一直盯球过网到自己的半场，调理好击球的姿势，开始击球。眼睛再盯着球被球拍击出，目光随着球又转移到对方的半场。

3.击球前的一瞬间，不能正面对着球网，而是先侧身，以肩膀的一侧对着球网，而身体的正面与球飞行的路线平行，这样可击出速度快，落点准的球。

4.在球向自己一方飞来时，一边侧身，边尽早地将手臂向后摆动，形成有推动力的弧线，使球拍与球轻松和谐地接触，将球从下往上斜推过网。如果你想让球飞得更快，就应在球拍触球时加力，使球产生加速度。

5.双腿要不停的保持运动状态，以腿部的运动来寻找最佳的击球位置，但在击球的一瞬间要及时“刹车”，站稳脚跟，这样击球才会准确有力。

6.身体尽量保持低位蹲式，重心低才能移动快，这对于打球尤其重要。保持低位，只是要将两腿微微岔开，双膝弯曲，而上身要尽量保持垂直状态，胸部略微向前但不要弯腰，两眼直视前方。

7.应站在底线中点附近等对方击球，根据来球的路线调整击球的站位，尽量把球打到对方的后半场，然后恢复原来的站位。当对方来球较浅时，可上前随击球并上网，或退到底线，不可站在底线与发球线之间等球。

8.击球的位置最好是在身体的斜前方，高低与髂平行，球拍击球的一刹那与球飞行的方向垂直。注意事项 对于初学者来说，有这8条就可以了，要特别认真地对待这几条管你可能成为“顶尖高手”，而且有着自，严格按照这8条来训练。当你已经学会了打网球，这几条就成为你下意识的自觉行为。你会在以后的进步中发现，尽己独特的打法，但是这几条要领却永远与你的网球生涯同在。

六、滑板成人初学者选什么滑板？

滑板成人初学者选避坑玩具板，选择专业板。作为一项极限运动，滑板充满了危险和挑战，这也是它的魅力所在。刚入门的萌新，一定要以保护自身安全为第一原则。所以选择一块质量可靠的专业板，不仅是对自己负责，也提高了运动体验感。

七、滑板初学者买什么滑板好？

滑板初学者买专业双翘板滑板好。

滑板初学者应该买专业双翘板，不要买玩具板。简单来说：专业滑板价格一般都在250元以上，另外就是板子都是枫木的，有脚窝，适合练基本的动作，无安全隐患。

八、推荐一些适合初学者的滑板？

推荐给初学者的滑板是入门级的街头滑板。这种滑板通常有较宽的滑板板身和较硬的滑板轮子，适合在平坦的街道上进行滑行和基本技巧练习。原因是这种滑板相对稳定，容易控制，适合初学者掌握基本滑行技巧。

另外，初学者可以选择较小尺寸的滑板，因为小尺寸的滑板更轻便，更容易控制。在购买滑板时，建议选择知名品牌的产品，质量更可靠。

九、养兔子要注意些什么，养兔子要注意的事项？

今年是农历十二生肖中的兔年，乖巧可爱的兔子象征着吉祥如意，宠物兔受到了很多市民的青睐。随着宠物兔走进市民的家中，兔热病传染的危险也在增加。昨日，省疾病预防控制中心的专家提醒，养宠物兔的市民，善待动物，科学喂养，远离疾病。一旦被宠物兔咬伤或抓伤，要及时到医院处理。

热门

宠物兔今年最受宠

昨日上午，昆明市景星花鸟市场，购买宠物的人来来往往，在街头几家宠物店里，都把宠物兔放在了最显眼的位置。看着购买宠物兔的人络绎不绝，宠物店老板李先生笑得合不拢嘴。李先生介绍，兔年伊始，宠物兔便受到市民们的青睐，宠物兔的销量也一路看好。“每天至少要销售五六只，最多的一天卖了20多只。”李先生称，平均每只二三十元，另外再花10元钱，还可以给宠物兔配一个漂亮的笼子。

“今年是我女儿的本命年，”在另一家店买宠物兔的张女士称，她平时不爱养宠物，因为女儿属兔，所以买对兔儿回家养。记者注意到，购买宠物兔的市民多数是女性和娃娃。

现状

多数人不知兔热病

“宠物兔特娇贵，要吃专门的兔粮和青草，喂莱叶会拉肚子的。”昨天中午，市民吴小姐带着拉肚子的宠物兔，急匆匆来到花鸟市场，向宠物店老板咨询后，又花40元给兔子买了一袋1公斤装的兔粮，宠物店老板告诉吴小姐，“给它吃一种人用的止泻药就可以了，这些兔粮够吃好几个月的。”

关于兔子会传播兔热病，宠物店老板一脸疑惑，表示没听说过并称，他进购的宠物兔都经过动物检疫，不可能带来任何疾病。

记者随机采访多名前来咨询宠物兔的市民均表示，兔儿温顺可爱，没想到它会带来健康隐患。“女儿养的兔儿，我几乎天天抱，没发现有任何问题。”家住永昌小区的黄女士称，女儿养兔儿两三年，她从没把温顺的兔儿和疾病联系起来。

提醒

兔子咬伤切莫大意

“兔类、鼠类、犬类、猫类等小动物，都会携带多种寄生虫和病原体，长期与人共处，可能将各类病菌传播给人，不排除患兔热病等人畜共患病的可能性。”省疾控中心的专家解释，兔热病是一种由扁虱或苍蝇传播的啮齿动物急性传染病，一旦扁虱或苍蝇叮过的患病兔子咬人后，就可能患上该病，出现全身高热、淋巴肿大、全身疼痛等典型症状。另外，被兔子咬伤，还有感染狂犬病毒的危险。

“兔子急了会咬人，这句老话大家知道的。”省疾控中心的专家提醒，购买宠物兔儿，首先，要选择有明确进货渠道的宠物店，并进行相关消毒、注射疫苗等预防措施。其次，孩子们要特别注意，兔子虽然温顺可爱，但不要与它们过于密切接触，如抓提耳朵、强迫喂食等行为，便会惊吓到兔子。一旦被宠物兔咬伤或抓伤，应马上对伤口进行消毒，及时去医院处理，根据医生的建议，决定何时注射疫苗。

相关链接

兔热病症状

兔热病是一种人畜共患的自然疫源性疾病，其病原体为土拉热杆菌，主要传染源为野兔及鼠类，蜱为传播媒介。这是一种由扁虱或苍蝇传播的啮齿动物的急性传染病，感染者会出现高烧、浑身疼痛、腺体肿大和咽食困难等症状。

十、补牙要注意一些什么事项？

在补牙前要注意，不要让牙齿出现上火，发炎的情况，不然也是不能够进行补牙的，在补牙后可以在医生的指导下服用一些药物来进行消炎，也不要吃一些油腻的食物和生冷的食物，如麻辣香锅，麻辣烫，油条等都是不利于恢复的，可以吃一些软糯的食物。