一、学足球的最佳年龄和好处？

七八岁开始学 可以锻炼身体 培养团队意识和拼搏精神

二、学滑板的好处？

好处很多：

1、玩滑板车将会提高孩子的运动技能，身体协调能力，以及全身平衡能力。

玩滑板车需要很好的平衡能力，因此4岁以下儿童选择滑板车时，应尽量选择三轮滑板车。普通滑板车对骑行者的平衡能力、全身协调能力要求较高。正因为此项要求，玩滑板车对青少年的整体身体素质进行了锻炼提高，达到运动健身利智的目的。

2、玩滑板车可以锻炼孩子的意志品质。

作为一个初学者，从开始的不断摔倒、失败到最后的成功骑行、熟练掌控，这是一个不断磨练励志的过程，它可以使孩子更加自信，更有胆识，更有毅力，极大地锻炼他们的意志品质。

3、玩滑板车增强孩子与家长、与其他小朋友的沟通、交际能力，更好的适应社会的要求。

4、玩滑板车用的最多的一个动作就是滑行，专家表示儿童正处于骨骼生长、骨运动阶段，让孩子爱上运动，给孩子一个健康的身体，同时在玩乐中释放心理压力。

三、儿童学滑板的好处和坏处？

一、学习培训轮滑的好处

1学习培训滑板，能够非常好的锻练小宝宝的平衡力，推动脑部发育！终究小宝宝的智商越快开发设计越好！

2滑板学习培训前期，是教师一对一辅导，中后期娴熟后，常常是很多一起学习的小孩子共同学习，因此学习培训滑板，能够塑造小宝宝的团队精神，及其和人沟通交流沟能工作能力。

3绝大多数小宝宝儿时身体素质都并不是特别好，学习培训滑板，能够锻炼，合理增强免疫力，提高体质，有益身心健康！

4滑板的学习过程便是“磕磕绊绊”“跌跌撞撞”，小宝宝们全是温室大棚中的花瓣，坚持不懈训炼的全过程，便是塑造小宝宝坚持不懈永不放弃的全过程，便是提升抗挫败工作能力的全过程。

5当小宝宝衣着轮滑鞋，随意而酷炫的在场中滑行时，父母或是附近的人一直给与小宝宝许多赞美之词，无形之中提升了小宝宝的信心。

二、学习培训滑板的弊端

1骨科权威专家建议：3岁之前的小宝宝不必学习培训滑板，年纪稍大的小孩降低滑板学习培训的次数和時间，由于小宝宝在人体青春期发育，滑板非常容易造成一些欠佳腿形的长出，如O型腿、X型腿！

2滑板的学习过程是一个由浅入深的全过程，加上场所偏硬，尽管携带护膝，可是小宝宝跌伤也是无可避免的，可操控性较弱。

四、学乒乓球的最佳年龄和好处？

一般来说，普通孩子大概在六岁左右就可以学习打乒乓球，比较合适。

以培养专业运动员方向的乒乓球启蒙训练，一般要从3.5-4岁开始， 5岁后已经接受比较正规的系统训练了，这个时期培养的球感和手感是一流的，是无与伦比的。

以健身、促进身体发育、培养特长为目的的乒乓球训练，6－8岁为最佳时期。这时候的儿童，思想单纯无杂念，具备一定的接受能力和行为自制力，身体柔韧性处在最佳时期，意识和肌体能力可塑性强，是开发运动能力的黄金时段。

初中和高中阶段，由于学业繁重，已经没有时间练习打乒乓球了，即使勉强为之，已经错过了各项身体能力的最佳时期，动作僵硬、 反应迟钝，成绩提高缓慢，技术水平上升空间很小。

但只要有时间，什么时候学乒乓球都不晚。

纵观世界乒坛名将，有些启蒙年龄也不是很小，如我国前国家队总教练蔡振华11岁才开始练习乒乓球，1988年汉城奥运会单打冠军，现韩国队男队教练刘南奎从小学三年级才开始练习乒乓。但通过其不断的钻研与努力，最终稳定乒坛桂冠。所以年龄并不是很严格，最重要的是自己的努力以及自身的天赋。

儿童不适合太小打乒乓球的原因

1、孩子太小，自理能力不太好。尤其是对乒乓球运动的兴趣不会太浓，如果硬让他们学反而会产生逆反心理。

2、乒乓球案子的高度是固定的，孩子太小的话身高与球案不成正比，打球也有困难。

乒乓球要学习多长时间？

一个专业乒乓球运动员的成功需要12-18年。乒乓球是所有体育运动项目中涉及技术最多、最复杂、最细腻的项目，需要多量、大量、高密度训练方能取得良好效果，所以乒乓球运动的锻炼价值也远远高于其他运动项目。

以健身、培养特长为目的的乒乓球训练应结合我国学制的实际情况进行，每年不低于300-500学时训练，伴随儿童的身高、体能成长，一般经过3-5年基本掌握乒乓球各项基本技术和战术技能。

五、学武术最佳年龄和身高？

学武术最佳年龄建议是4岁，跆拳道8～12岁，其他格斗术建议14岁，

六、50岁学滑板的好处？

玩滑板对身体的好处有：

1、增强平衡能力

玩滑板可以锻炼腿部肌肉，增强身体的协调性和平衡性，能够锻炼人的耐力和协调性。练习滑板还可以提高人的敏捷度，在经过一段时间的锻炼之后，能够明显感觉自己敏捷程度比较快。

强健身体素质

玩滑板主要通过腰部扭动和频繁的脚部运动推动滑板滑行，从而达到锻炼全身的目的。玩能够提升心肺功能，锻炼身体协调性，参与的肌肉主要是腰部以及腹部肌肉群。但是要适量运动，不宜强度过大，适量运动可以减少骨质流失。玩滑板有一定的减肥功效，每天适量运动能有效燃烧身体内的脂肪，尤其是腰部和腿部的脂肪。

七、学滑板有什么好处？

滑板可以锻炼腿部肌肉，增强身体的协调性和平衡性，能够锻炼人的耐力和协调性。玩滑板很能考验人的心理素质，能够在长期训练过程中变得更有自信，还可以激发人的挑战精神和创新精神。还可以增强人们的身体素质。

八、学绘画的最佳年龄？

我的孩子6岁了，作为一名孩子的妈妈，我很早就将孩子送到了大林美育少儿美术机构学习，发现他们那里有很多3-8岁的孩子，所占比例很大，经过和校区的老师交流，他们说孩子学习画画的年龄在2岁就可以开始了，最佳年龄在3/4岁，为主的就是培养孩子的思维方式和良好习惯，同时，培养他们的艺术启蒙认知。

九、学舞蹈的最佳年龄？

我和你的情况有点小相同我是高一第2个学期才开始学的。比你还晚很多如果你学的舞蹈 需要软度的话你就要有心理准备因为 会很痛 可能 会使你放弃 学舞 但后来我自己坚持下来了 所以 现在很喜欢舞蹈如果你学习的舞蹈 不怎么需要软度的话是没什么大问题的只要你能吃苦 学这个专业 不晚 我们现在学是赶不上他们从小学的但是 你努力了 至少不会比他们差

十、学跳舞的最佳年龄？

孩子开始学舞蹈，应该在7-10周岁之间，这时，孩子的身体骨骼发育比较完全。

但是家长如果想让孩子对舞蹈产生兴趣，就应该从3-4周岁开始，在幼儿园时期可以锻炼一下幼儿对舞蹈的协调性，例如跳一些儿童舞蹈之类的，不太需要舞蹈基本功的练习。5周岁以后，就可以对孩子进行一些少儿舞蹈基础培训。