一、第一次玩滑板要注意什么？

开始时，扶墙壁或依靠其他人帮助，站立，练习如何把握好平衡。

方法1

先一支脚踏在滑板前部，另一支脚蹬踏地面，向前滑行。然后，另外一支脚踏在滑板的后部。靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，使得滑板前进方向呈S 字。

方法2

同时脚踏滑板前后部，然后瞬间身体前倾，借助惯性先前运动，滑行。然后，靠腰部和两个大腿部的左右摇摆，以及左右脚的蹬踏，使得滑板前进方向呈S 字

二、滑板车当滑板玩怎么玩？

第一种玩法：平地花式

这是最基本的滑板车玩法，初学者可以先练习平衡和转弯。将滑板车前轮站稳，后轮撑地，手扶住把手，顺势向前倾斜身体，滑行速度不要过快，以免失去平衡。在滑行过程中，可以通过改变转向角度和速度来控制滑板的轨迹，注意不要随意改变方向，以免摔倒。熟练后可以尝试跳跃、旋转等高难度动作。

第二种玩法：上坡滑行

这种玩法需要一定的技巧和耐力。将滑板车放在坡道上，前轮离地，后轮撑地，两脚分开站稳，然后手扶住把手，向上抬起后轮，身体顺势向后倾斜，保持平衡后开始滑行。可以通过改变滑行速度和方向来控制滑板的轨迹，注意保持身体平衡。如果感觉较难，可以使用惯性滑行，让滑板车自然溜下去。

第三种玩法：下坡滑行

这种玩法比较刺激，但也比较危险。将滑板车放在坡道上，前轮离地，后轮撑地，两脚分开站稳，然后手扶住把手，向下压缩后轮，身体顺势向前倾斜，保持平衡后开始滑行。可以通过改变滑行速度和方向来控制滑板的轨迹，注意控制好滑板车的重心和速度。如果感觉较难，可以使用惯性滑行，让滑板车自然溜下去。

第四种玩法：障碍物挑战

这种玩法比较有趣味性和挑战性。将滑板车放在障碍物前，前轮离地，后轮撑地，两脚分开站稳，然后手扶住把手，开始挑战。

三、女生第一次玩滑板应该选哪种？

女生第一次玩滑板应该选平衡车式滑板。因为平衡车式滑板相对于传统滑板来说，更加稳定，易于掌握平衡，适合初学者。而传统滑板则需要更高的技巧和经验才能掌握，对于初学者来说难度较大。同时，女生的身体素质相对男生较弱，平衡车式滑板的设计更符合女生的身体特点，能够更好地保护身体。 此外，女生在选择滑板时还需要考虑滑板的尺寸和重量，应该选择适合自己身高和体重的滑板，避免使用过大或过重的滑板造成不必要的伤害。

四、怎么玩滑板？

1.

上滑板站法有两种：一种是左脚在前，脚尖向右，也叫正向站法；另一种是右脚在前，脚尖向左，也叫反向站法。

2.

惯性滑行滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上，重心集中在右脚。用左脚蹬地，使滑板向前滑动，然后把左脚收上来踩在滑板尾部，保持站立的平衡，滑行一段，再用左脚蹬地，重复动作。如此反复练习，再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。

3.

障碍滑障碍滑技巧中，速停和急转是非常重要的技巧。从坡上滑下时，速度比较快，要学会采用双脚保持在滑板上，转动滑板横向刹车饿日停运动的停板法。

4.

下坡滑尽量选一条长一些的滑道，最好是既有快速下滑段、中速下滑段，又有延伸较远的缓冲段，这种滑道最适合初学者练习下坡滑了。

五、新手玩滑板？

滑板是一项比较危险的运动，存在着受伤的可能性，所以在新手期间玩滑板特别要注意自身的安全，新手该如何玩滑板：

1、先做好玩滑板的准备动作，也就是站在滑板上，可以说这个算是很基础的动作。站在滑板上需要平衡，这是需要练习才能做到的，当然一些身体协调性好的人很快就能适应；

2、上滑板的动作，最基础上滑板的动作就是一只脚放在滑板上，另一只脚向后用力推动滑板前行，直至到一定速度后另一只脚也放到滑板；

3、在运动的滑板上做好身体平衡，虽然听起来十分的轻松，但事实上并不是那么容易，我们要知道，滑板并不是匀速前行的，而是需要人为的推力将它达到一定速度之后进行一种滑行的姿势，所以滑板上的身体平衡也需要进行练习；

六、几岁玩滑板？

个人认为七岁以后比较合适，首先，小孩子到了七岁，身体骨骼各方面发育到了一定的程度，同时，对于身体平衡能力也有一定的把握，毕竟身体条件是玩滑板的首要条件。

其次 ，小孩子满了七岁，也有了一定的胆量，不会像三四岁的小孩怕这怕那，毕竟滑板是一项需要不断摔跤与探索的运动。

七、如何玩滑板？

1、先做好准备动作。滑滑板一定要先学习一些准备动作，而且，基本功不能忽视，不要想着一蹴而就，准备动作就是要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。

2、练习上板的动作要领。我们将滑板平放在脚前，然后把一只脚抬起来，踩到滑板的前端，然后，不要着急另一只脚跟上去，而是将另一只脚仍然保持在地上，这样反复练习一下上板。

3、保持身体的平衡性。虽然我们将一只脚仍然放在地面上，但是，毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行，所以，我们要保持好重心，练习身体的平衡性，尽量不要摔倒。

4、两只脚同时上板。当我们将一只脚放在滑板上，并且能够平稳的滑行的时候，就可以考虑将两脚同时放在滑板上了，这时候上身要微微向前倾斜，并且手臂伸展，膝盖弯曲。

5、借助蹬力向前滑行。我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后，就可以尝试让滑板动起来，具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地，然后抬起脚放在滑板的后部，滑板就可以向前移动。

6、不要害怕摔倒受伤。对于初学者来说，尽量要勇敢一点，因为，如果害怕受伤就畏首畏尾的话，一定学得慢，甚至学不会，正确的做法是要做好防护措施的同时，勇敢地尝试，摔倒了再爬起来，不要畏惧

八、玩滑板教程？

答：教程：

1、先做好准备动作。滑滑板一定要先学习一些准备动作，而且，基本功不能忽视，不要想着一蹴而就，准备动作就是要两脚站立，然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。

2、练习上板的动作要领。我们将滑板平放在脚前，然后把一只脚抬起来，踩到滑板的前端，然后，不要着急另一只脚跟上去，而是将另一只脚仍然保持在地上，这样反复练习一下上板。

3、保持身体的平衡性。虽然我们将一只脚仍然放在地面上，但是，毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行，所以，我们要保持好重心，练习身体的平衡性，尽量不要摔倒。

4、两只脚同时上板。当我们将一只脚放在滑板上，并且能够平稳的滑行的时候，就可以考虑将两脚同时放在滑板上了，这时候上身要微微向前倾斜，并且手臂伸展，膝盖弯曲。

5、借助蹬力向前滑行。我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后，就可以尝试让滑板动起来，具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地，然后抬起脚放在滑板的后部，滑板就可以向前移动。

6、不要害怕摔倒受伤。对于初学者来说，尽量要勇敢一点，因为，如果害怕受伤就畏首畏尾的话，一定学得慢，甚至学不会，正确的做法是要做好防护措施的同时，勇敢地尝试，摔倒了再爬起来，不要畏惧。

九、怎样玩滑板？

步骤/方式1

锻炼平衡能力。玩滑板是需要人们拥有良好的平衡能力，初学滑板的人是建议平时多锻炼一下自己的平衡能力，能够帮助学好滑板。

步骤/方式2

学会上滑板。玩滑板的第一步就是学会上滑板，上滑板一般是左脚在前，然后脚尖向右的练习上滑板，

步骤/方式3

上滑板之后就可以开始学习利用惯性来滑行了，用脚轻轻蹬地然后给滑板一个力，让滑板前行。

十、滑板怎么玩？

1.先确定脚位，首先要平衡，先到草地上把脚放在桥钉上，这样的站位最稳定，想要学好滑板，还是要到水泥地上练习，可以借助旁边的建筑帮助你更稳定一些。

2.后脚放在后桥钉上，前脚放在前桥钉上，上去之后找到中心，保持平衡，在滑之前，屈膝，用力把自己推出去。

3.想要停止的话可以把后脚放到地上，慢慢把脚放下来，还有其他的方法，“脚趾刹”就是把后脚伸出板子的边缘，让脚趾碰到地面，摩擦脚趾直到停下来，“尾刹”就是把板尾压下去，让板尾跟地面摩擦，“跟刹”是把脚跟伸出板子的边缘，最后一种方法是直接跳下板子，也是最简单的方法。

4.转弯可以用“侧压”，测压只有两个方向，脚尖侧和脚跟侧，当往脚尖这边压的时候，不要压的太重，要确保上身有点向后的感觉，保持腿部弯曲，相反向脚跟方向压的时候会往后转，如果想要转得更快的话，可以试试“荡板”，把后脚放在板尾上，前脚放在板子中间一点的地方，重心稍微靠后，让板头翘起来，然后控制脚和肩膀，转向要去的方向。

5.想要速度更快的话，可以学习下“推板”，先保持平衡，把后脚放下来，移到前脚平齐的位置，放到地上，身体的重量放在前脚上，后脚是用力的点，当后脚上去的时候，把重量均匀分配到两只脚上，后脚推板的方法能保证对板的控制和平衡。