方法:
1、 基本的是滑行,站法有两种:一种是左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法;另一种是右脚在前,脚尖向左,也叫反向站法。
2 、蹬地时要注意保持平衡,新学者建议在平坦无沙石的地上练习,开始时不要太过使劲,轻轻滑动后慢慢加速。
幼儿滑板教学需要注意以下几点:
1. 选择适合幼儿的滑板:幼儿滑板应该选择轮子较小、板面较窄、重量较轻的滑板,以便幼儿更容易控制。
2. 安全保护:幼儿滑板教学时,一定要确保幼儿佩戴好头盔、护膝、护肘等安全装备,以防止意外受伤。
3. 步骤分解:将滑板教学分解为多个步骤,逐步引导幼儿掌握每个步骤,例如站立、推动、转弯等。
4. 示范演示:教练或家长应该先进行示范演示,让幼儿看到正确的滑板姿势和动作。
5. 练习环境:初学者应该选择平坦、宽敞、无障碍物的练习环境,以便幼儿更容易掌握滑板技巧。
6. 鼓励与奖励:幼儿滑板教学需要鼓励幼儿,让他们感受到成功的喜悦,同时也可以给予一些小奖励,以激发他们的学习兴趣。
总之,幼儿滑板教学需要耐心、细心、安全第一,让幼儿在愉快的氛围中学会滑板技巧。
1、刚开始学滑板,需要大人抓住孩子的双手,帮助孩子在滑板上站稳,左脚在前,右脚在后,在大人的牵引下,慢慢滑动,感知滑行所需要的平衡感觉。
2、让孩子自己试着站上滑板,这是最难的。
3、练习到有一定的平衡感以后,设置一个固定的支撑点,双手扶着支撑点踏上滑板。站稳后松开双手自动滑行。
4、练习到可以轻松踏上滑板(不要求滑行时间的长短),不会一踏上滑板就跌倒或干脆踩翻滑板,就已经成功一半了。
5、接下来,找一个稍稍有点坡度的地方进行远距离的滑行练习。因为此时完全是靠惯性滑行,无法自行控制速度,所以坡度不可过大,否则会因为速度太快造成伤害。
1、 戴好护具
这一步千万不能省!玩滑板戴护具非常重要!头盔、护肘、护膝一个都不能少!否则早期摔伤留下阴影,孩子很可能就会放弃~
2、 选出上板的那只脚
学滑板,我们要选出孩子上板的那只脚!因为我们平时看视频会发现有的人用左脚上板,而有的人用右脚。那到底该用哪只脚呢?其实这里有一个小方法。那就是,让孩子站着不动,然后做一个向前摔倒的动作。最先跨出哪只脚,就用哪只脚上板!
3、 确定脚踩的位置
知道用哪只脚上板后,就要找到踩板的位置了。你会发现,这个滑板上一共有8颗小钉子,一边叫前钉,一边叫后钉。上板的那只脚,踩在前钉后面2颗的位置就好。不要踩的太靠前,否则很容易摔倒!
4、 踩板试探
接下来要做的是踩板试探。所谓试探其实就是让孩子踩着板子找那个感觉。因为滑板非常滑,没有练习过的人如果直接上板很容易摔倒。所以,要踩着板子做几个试探的动作。
5、 上板练习
这一步为的是让娃能够平稳的站在板上。而这个基本功我们需要反复练习至少100次,并且左右脚交替练习。注意,前脚要踩在前钉上,把基本功练扎实了再去滑。
6、 溜板试探
新手在溜板之前,一定要先做试探的动作。找到那个脚感。这个过程我总结的就像教孩子跳绳一样,一开始要单手甩绳子进行假跳练习,为的是找到那个感觉。因为一开始重心不稳,孩子溜板也需要自己去摸索。这个过程再来几十次练习就能掌握。
7、 按口令上板——前面2个步骤练扎实后,可以按照口令“1、2上板”来指挥孩子进行练习。
1.
开始上滑板时,先将滑板平放在脚前,再把一只脚抬起来,踩到滑板的前面,做完这个动作不要着急往前滑,而是把另一只脚仍然保持在地上,重复练习这样的上板动作
2.
当我们将一只脚踩在滑板上横保持身体的平衡时,就可以将另一只脚踩上来了,身体微向前倾,同时把双臂展开,膝盖稍微弯曲一点。
3.
当两条腿都能稳稳地站在滑板上时,就可以开始慢慢向前滑了,可以用把另一只放在地上的脚板发力,向前蹬,滑行时再把脚放在滑板的后面,这样滑板就能向前滑动了。
1、刚开始学滑板,需要大人抓住孩子的双手,帮助孩子在滑板上站稳,左脚在前,右脚在后,在大人的牵引下,慢慢滑动,感知滑行所需要的平衡感觉。
2、让孩子自己试着站上滑板,这是最难的。刚开始的时候,在滑板上能呆上几秒钟,就很难得了。大多数时候是踩上去就跌下来。因为刚开始很难找准放脚的正确位置。
3、练习到有一定的平衡感以后,设置一个固定的支撑点,双手扶着支撑点踏上滑板。站稳后松开双手自动滑行。
4、练习到可以轻松踏上滑板(不要求滑行时间的长短),不会一踏上滑板就跌倒或干脆踩翻滑板,就已经成功一半了。
5、接下来,找一个稍稍有点坡度的地方进行远距离的滑行练习。因为此时完全是靠惯性滑行,无法自行控制速度,所以坡度不可过大,否则会因为速度太快造成伤害。
6、能够在惯性滑行中很好地保持平衡后,教孩子转动右脚控制滑板加速。
7、因为体会到了滑行的乐趣,就算没有了大人的引领,孩子自己也会勤奋练习了。
1.两脚立地
两脚立地,滑板平放于脚前的地上。上板:先把一只脚放在滑板的前端,另一只脚仍踩在地上。
2.惯性滑行
滑手将右脚踏在滑板的中前部靠右。左脚踩在地上,重心集中在右脚。用左脚蹬地,使滑板向前滑动,然后把左脚收上来踩在滑板尾部,保持站立的平衡,滑行一段,再用左脚蹬地,重复动作。如此反复练习,再掌握的较好之后便可以做较长距离的滑行了。
3.转圈技巧
滑手将滑板向前推,然后站上去,两脚跨立,左脚可以灵活移动。将重量压于板尾,使板端抬起一两英寸
滑板姿势d教程
滑手将滑板向前推,然后站上去,两脚跨立,左脚可以灵活移动。将重量压于板尾,使板端抬起一两英寸。向前滑板,或沿斜坡滑下。两脚并列,置于滑板前轮后部。向前倾,两手抓住滑板前端。双臂夹住膝盖,慢慢蹲下,臀部接近脚后跟。身体左右倾斜,双手调整板端,以控制方向
答:教程:
1、先做好准备动作。滑滑板一定要先学习一些准备动作,而且,基本功不能忽视,不要想着一蹴而就,准备动作就是要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。
2、练习上板的动作要领。我们将滑板平放在脚前,然后把一只脚抬起来,踩到滑板的前端,然后,不要着急另一只脚跟上去,而是将另一只脚仍然保持在地上,这样反复练习一下上板。
3、保持身体的平衡性。虽然我们将一只脚仍然放在地面上,但是,毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行,所以,我们要保持好重心,练习身体的平衡性,尽量不要摔倒。
4、两只脚同时上板。当我们将一只脚放在滑板上,并且能够平稳的滑行的时候,就可以考虑将两脚同时放在滑板上了,这时候上身要微微向前倾斜,并且手臂伸展,膝盖弯曲。
5、借助蹬力向前滑行。我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后,就可以尝试让滑板动起来,具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地,然后抬起脚放在滑板的后部,滑板就可以向前移动。
6、不要害怕摔倒受伤。对于初学者来说,尽量要勇敢一点,因为,如果害怕受伤就畏首畏尾的话,一定学得慢,甚至学不会,正确的做法是要做好防护措施的同时,勇敢地尝试,摔倒了再爬起来,不要畏惧。
1 这需要具体情况而定,对于初学者来说可能需要一定的时间来掌握基本技能,但对于有经验的滑板手来说,可能会非常简单。2 滑板走步需要掌握基本的平衡和姿势,需要一定的时间和练习才能掌握。同时,对于一些高难度的技巧,也需要更多的时间来学习和练习。3 如果你想学习滑板走步,可以通过观看教学视频、参加培训课程或者向有经验的滑板手请教来加快学习进度,但要注意安全问题。
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