一、瘦全身腿会瘦吗？

瘦全身腿不一定会瘦，如果你经常做家务或者经常步行，那么你的腿部肌肉就会比较发达，所以即使你全身都瘦了腿部还是非常有肉的。

二、练腿腿会瘦吗？

的回答是:能瘦腿

  游泳练腿：游泳也是全身性的运动，水流的阻力，不仅能让瘦腿的效果更加明显，还可以起到塑性的作用，让腿部看起来更加修长纤细。

三、坐着抖腿会瘦腿吗？

一般需要根据抖腿的时间以及幅度等进行判断。若进行小幅度且时间较短的抖腿时，一般不可以瘦腿，但若为大幅度且时间较长的抖腿，可以瘦腿。

瘦腿通常需要燃烧腿部热量，分解腿部脂肪，在坐着抖腿期间，若仅为小幅度抖腿且时间较短时，由于消耗的热量较少，一般无法起到消耗腿部热量，以及分解腿部脂肪的作用，因此不可以瘦腿。但若坐着抖腿时，抖腿幅度较大且时间较长时，由于消耗的热量较多，可以起到消耗热量，以及分解腿部脂肪的作用，进而可以瘦腿。

四、踮脚会瘦腿吗？

答：踮脚能瘦腿。　　脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。有节奏地重复这套动作，每次做20至30下，并尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛的时候效果更好。

五、刮腿会瘦吗？

刮腿并不能直接导致腿部瘦身，但可能使腿部表面出现较为紧致的效果。1. 刮腿本身并不会瘦腿，因为刮痧这个方法不能直接燃烧大量脂肪，达到减肥的效果，而确切的减脂还需要进行适当的运动和饮食调控。2. 刮痧能够有效刺激皮下组织，提高其中的肌肉张力和加强微循环，使得腿部的表皮更加光滑紧致，但是深层的脂肪组织并不会因此消失。3. 因此，如果想要通过减肥的方式让腿部更加修长，通常需要和运动和调整饮食结合，采用全方位的方式进行瘦身。

六、跑步会瘦腿吗？

不会

跑步是针对全身脂肪，没有说特别针对哪一个部分，如果你身上那个部分肉多你会发现瘦的比较快一点，跑步要跑够一定时间，还有心率要达到，不然瘦身效果也不明显，想要腿细，跑完步之后一定要拉伸，在家还要用滚轴滚腿，放松肌肉。不然小腿容易变粗。

七、跳绳会瘦腿吗？

可以

跳绳可以瘦腿。跳绳可以帮助减肥和瘦腿。跳绳是一种有氧运动，可以消耗大量脂肪，达到瘦腰、提臀、降低食欲的效果，还可以锻炼人的跳跃、耐力，培养准确性、柔韧性和协调性性功效。

八、少吃会瘦腿吗？

不会。少吃一些东西，并不会让自己的腿部变瘦，想让自己的腿部变得更瘦，那么我们就应该做一些和腿部有关的训练。在现在这个社会，身材是比较重要的，因此我们需要为了自己的身材而保持更多的营养，同时也应该坚持锻炼，才可以让自己拥有一个迷人的身材。

九、瘦十斤会瘦腿吗？

一般体重瘦了10斤左右，就可以看到腿部显瘦的现象。腿部肥胖确实会影响到个人的身材比例，可以通过跑步或者是高抬腿的运动，能够有效的将腿部的脂肪消耗来达到瘦腿的效果，如果后期的效果不是特别的理想，可以通过超声溶脂的方法来瘦腿，将腿部多余的脂肪排出后达到瘦腿的效果。

十、刮腿神器真的会瘦腿吗？

刮腿神器真的可以起到瘦腿的作用，刮腿神器主要是利用仪器来促进，局部血液循环，促进代谢功能，从而达到燃烧脂肪瘦腿的目的