一:要找到一块平坦的滑行场地
这个不用多说大家应该都知道,场地如果不平整暂且不说很难溜起来,即使溜起来了也是很容易摔倒的,所以一块平整的场地尤为关键。
二:戴上护膝护肘,护腕头盔等护具
滑行的时候记得全副武装,这样即使因为初学不小心摔倒也不会摔伤
三:大方的踩上去滑起来
这里要温馨提示一下哦,上板一定要踩在前轮的中间,才是最安全的;(再温馨提示一下和我一样胆子稍微小点的妹子,注意力其实不要放在滑板车上,不要想摔倒的事情,要想着往前滑,往前走)
四:滑行转弯的时候膝盖要微屈
遇到障碍物不用我提醒你肯定知道避开哈哈,但是如何避开呢?借助滑行速度,前脚脚趾位置稍微出一点板,膝盖向下压,就是往左转弯;反之往右。转弯的时候记得避开的时候膝盖一定要微屈。
五:紧急情况下,可以选择脚刹或者跳下滑板
当然,虽然我们说了这么多,但毕竟是要实际操作才能让技术越来越好,实际操作过程中如果遇到障碍物或者停不下来等紧急情况的话,可以选择脚刹或者跳下滑板车
滑板是儿童,大人都可以学的,只要喜欢就好
双翘板先选。
板面常用枫木,板面两端上翘,轮子又硬又小,能做很多炫酷招式,灵活度高,这类滑板推荐学生用,小孩子可以看看DBH的儿童板。
这类滑板板面有凹度,又称为“脚窝”,头尾脚窝一深一浅,深的好扣板,浅的好控制。
优点:能做很多炫酷招式。
缺点:轮子硬度大,容易震脚
1脚放在前站的姿势就是把左脚放在前面,右脚放在后面。滑板平衡
2第二个方法就是右脚在前。左脚摆在后面,然后也是保持滑板平衡
3左脚在前的方法就是前脚掌踩在桥钉处,然后重心放在前脚,后脚就放在翘板的尾端。当我们要下来的时候,先下后脚在下前脚
4当掌握了彩板之后,就可以向前滑行,记得我们要把重心放在前脚开始滑行的时候,速度要保持缓慢,不能着急,然后后脚往地面上称,慢慢的往前移动
1、刚开始学滑板,需要大人抓住孩子的双手,帮助孩子在滑板上站稳,左脚在前,右脚在后,在大人的牵引下,慢慢滑动,感知滑行所需要的平衡感觉。
2、让孩子自己试着站上滑板,这是最难的。
3、练习到有一定的平衡感以后,设置一个固定的支撑点,双手扶着支撑点踏上滑板。站稳后松开双手自动滑行。
4、练习到可以轻松踏上滑板(不要求滑行时间的长短),不会一踏上滑板就跌倒或干脆踩翻滑板,就已经成功一半了。
5、接下来,找一个稍稍有点坡度的地方进行远距离的滑行练习。因为此时完全是靠惯性滑行,无法自行控制速度,所以坡度不可过大,否则会因为速度太快造成伤害。
1、刚开始学滑板,需要大人抓住孩子的双手,帮助孩子在滑板上站稳,左脚在前,右脚在后,在大人的牵引下,慢慢滑动,感知滑行所需要的平衡感觉。
2、让孩子自己试着站上滑板,这是最难的。刚开始的时候,在滑板上能呆上几秒钟,就很难得了。大多数时候是踩上去就跌下来。因为刚开始很难找准放脚的正确位置。
3、练习到有一定的平衡感以后,设置一个固定的支撑点,双手扶着支撑点踏上滑板。站稳后松开双手自动滑行。
4、练习到可以轻松踏上滑板(不要求滑行时间的长短),不会一踏上滑板就跌倒或干脆踩翻滑板,就已经成功一半了。
5、接下来,找一个稍稍有点坡度的地方进行远距离的滑行练习。因为此时完全是靠惯性滑行,无法自行控制速度,所以坡度不可过大,否则会因为速度太快造成伤害。
6、能够在惯性滑行中很好地保持平衡后,教孩子转动右脚控制滑板加速。
7、因为体会到了滑行的乐趣,就算没有了大人的引领,孩子自己也会勤奋练习了。
以下是一个儿童初学者滑板的基本教程:
1. 姿势正确:双脚分开站在滑板上,脚的宽度与肩膀宽度相当,保持身体平衡,重心低而稳定。
2. 学会推动:用一只脚在地上推动滑板,让滑板前进。切勿用另一只脚拖地,这样会降低速度。
3. 学习转弯:将身体稍微倾斜,并利用脚的重量施加在滑板的边缘上,使滑板转弯。开始时可以练习小角度转弯,逐渐增加难度。
4. 学会刹车:将一个脚的前脚掌放在后轮上,使滑板减速或停下。通过逐渐增加刹车的力度和时间,学会平稳地停下。
5. 尝试平衡练习:在一个安全的平坦区域,练习保持平衡。尽量放松身体,保持稳定的姿势。
6. 学习简单技巧:完成一些简单的技巧,如滑板翻转、溜索等。记住安全第一,确保在安全的环境下进行,戴好护具。
7. 持续练习:滑板需要持久的练习和耐心,保持对滑板的兴趣,尝试新的技巧和动作。
重要提示:滑板是一项运动,安全是最重要的。确保儿童戴好头盔、护膝、护肘等护具,选择宽敞平坦、人少的地方练习,避免在拥挤的地方或交通繁忙的街道上滑行。同时,儿童在学习滑板过程中,应有成年人的监护和指导。
1.开始时,让孩子用双手握住滑板车的把手,一只脚踏在滑板车上,另一只脚踏在地上,原地进行转向,以习惯玩滑板车的姿势。家长也可为孩子做演示,让孩子有参考,质量合格的滑板车是完全可以承载成年人的重量的。
2.孩子将一只脚踏在滑板车上,另一只脚向后轻轻蹬地,让滑板车缓慢前行,尝试转弯。
3.孩子滑行不够熟练时,可以用脚踩住地面的方式停下滑板车,有一定熟练度后,家长可以教孩子踩滑板车后方的刹车盖。
4.当孩子足够熟练后,就可以加快滑行速度了。
1、刚开始学滑板,需要大人抓住孩子的双手,帮助孩子在滑板上站稳,左脚在前,右脚在后,在大人的牵引下,慢慢滑动,感知滑行所需要的平衡感觉。
2、让孩子自己试着站上滑板,这是最难的。刚开始的时候,在滑板上能呆上几秒钟,就很难得了。大多数时候是踩上去就跌下来。因为刚开始很难找准放脚的正确位置。
3、练习到有一定的平衡感以后,设置一个固定的支撑点,双手扶着支撑点踏上滑板。站稳后松开双手自动滑行。
4、练习到可以轻松踏上滑板(不要求滑行时间的长短),不会一踏上滑板就跌倒或干脆踩翻滑板,就已经成功一半了。
5、接下来,找一个稍稍有点坡度的地方进行远距离的滑行练习。因为此时完全是靠惯性滑行,无法自行控制速度,所以坡度不可过大,否则会因为速度太快造成伤害。
6、能够在惯性滑行中很好地保持平衡后,教孩子转动右脚控制滑板加速。
7、因为体会到了滑行的乐趣,就算没有了大人的引领,孩子自己也会勤奋练习了。
如何上板滑行:右脚在前,身体往前倾,将身体的重心落在滑板的中心位置。
前脚轻轻向前推,后脚向后蹬,滑行后快速收起右脚,调整好双脚。按前一步骤的站姿站好滑行。
如何停板刹车:直接采用后脚着地,停止滑行或者紧急情况直接向前跳下滑板。
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