说明: 即用双脚带板起跳。这个动作是进入滑板自由世界的门槛,也是令许多人踏上滑板之路的原因。是不可不学的一课! 动作:
1) 首先控制好滑板,保持一个平稳的速度;
2) 将前脚放在滑板中间(距前桥螺钉大概有5厘米处),将后脚放在滑板尾部翘起处;
3) 蹲下,以便做跳起的动作;
4) 用后脚猛点板尾,将滑板弹起,同时尽力向上跳,并用前脚擦板面向前带;
5) 在空中蜷身,尽力使膝盖靠近胸部,收后脚,使板子在最高时成水平状态;
6) 接下来就该平稳的落下,注意尽量将双脚落在滑板的双桥螺钉处,以减轻对滑板的冲击;
7) 最后弯曲双腿,使动作有个缓冲,更使动作显的平稳有观赏性。
1 滑板跳起来是通过人体的动作来带动滑板。2 当滑板静止时,人体需要蹲下,用脚蹬地带动板子的前端向上抬起;当滑板运动时,人体需要将身体向上跳起,同时用脚踩在板子的后方,来使得滑板整体向上升起。3 跳起来的滑板还可以做出很多花式动作,如180°,360°翻转等等。这些花式动作的完成需要技巧和练习的积累。
两个脚一起跳,重点是前脚往下发力,在马上要跳起来的时候,前脚迅速收起,同时后脚往下踩。
最关键的一点是人要往上跳,后脚同时往下踩,建议前脚站的靠前一些,前脚的外侧挨着前桥后两颗桥钉的位置。
1.
把食指放在滑板四分之三处,中指放在板尾,先是中指用力往后翘,食指放松,之后到75到90度的时候往前盖,就是豚跳。
2.
滑行然后食指向下压迅速拉起,当然中指也要跟的起来,然后中指下落食指跟上,就跟滑板原理一样。哈哈,实践才是硬道理。
3.
豚跳叫ollie。建议先在你的大腿上试着跳一跳,当你可以顺利的在大腿上跳时,你可以在沙发上跳,在沙发上也能跳起来时,你就可以在桌子上练习了。
1、把食指放在滑板四分之三处,中指放在板尾。先是中指用力往后翘,食指放松,之后到75到90度的时候往前盖,就是豚跳。
2、滑行然后食指向下压迅速拉起,当然中指也要跟的起来,然后中指下落食指跟上。就跟滑板原理一样。
3、一开始会跳得很低,你可以在前面放个障碍物,试着跳过它。
以下为滑板教学
1、首先要学会在滑板上站住,在滑板上保持住平衡是初学者第一个要克服的问题。
2、然后开始学习上下滑板,从左上右下,到右上左下,要反复的进行练习。
3、接着开始一只脚在地上蹬,另一只脚踩在滑板上向前滑行,要练习到左右脚都能熟练的蹬行
踩着滑板跳起来一般分为以下几个步骤:先把前脚的脚尖朝上,然后用后脚的力量向下踩滑板,接着整个身体向上跳起来,同时把前脚往前伸出,使得滑板也跟着往上抬,最后双脚着地。这样的动作需要一定的技巧和练习,需要注意控制平衡和着地的姿势。如果是想要做出更高难度的跳跃动作,还需要学习一些滑板技巧,如Ollie、Kickflip等,依靠连贯的动作来完成跳跃。同时,个人的身体素质和耐力能力也是至关重要的,需要保持好身体状态和训练。
1、首先要学会在滑板上站住,在滑板上保持住平衡是初学者第一个要克服的问题。
2、然后开始学习上下滑板,从左上右下,到右上左下,要反复的进行练习。
3、接着开始一只脚在地上蹬,另一只脚踩在滑板上向前滑行,要练习到左右脚都能熟练的蹬行。
4、熟悉后开始在蹬行的时候将双脚同时站在滑板上向前滑行,能够熟练完成,就已经初级入门。
原理在跳起的一瞬间,后脚拍打板尾,令滑板弹起来;同时前脚利用由脚背拖动板面砂纸所产生的摩擦,控制了滑板弹起的方向。所以滑板就能和人一齐弹起来了。
根据自己把握重心能力的程度,可分为摆动双脚直线滑行,后脚摆动直线滑行。
1、摆动双脚直线滑行:
站在板上放松身体,保持重心平衡。前后摆动双脚,摆动动作要有节奏感,像小鱼在水里摆动尾巴一样前后一致摆动双脚,双膝摆动的动作保持连贯一致。
2、后脚摆动直线滑行:
放松身体,在保持重心平衡的状态下摆动后脚,后脚前后摆动时适度下压踏板,前后摆动的动作保持连贯一致。
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