1。先把滑行练好: 把重心放在不动的那只脚上,在撑滑地面时身体稍微向前倾,也没啥窍门,多滑就会稳了!
2。转弯:你平常习惯用哪只脚撑滑地面,就把那只脚放在板尾翘起处,并且施加压力,而另一只脚微微抬起,而此时板子会斜翘起。再用手和身体(特别是腰)做适当的旋转(也是常练就能抓到窍门)。以身体转的力道来控制转弯时角度的大小。
3。停止:最平常的方法就是直接下来并且拿起板子,或用你平常撑滑地面的那只脚的脚根磨擦地面使速度慢下;也可用后面那只脚将翘起处用力压下,使板子成45度而会停得很快但我不太鼓励各位用煞法,常用的话板子底部的末端会磨损得很厉害。再比较难的,跳起并接住板身,或用你不动的那只脚踏板子前面的翘起处,另一只脚抬起一点点,并用转弯的方法使板子很快的横向往前滑行(身体要向后仰),一下就停了!且会发出:嘎的声音!
ollie(豚跳): 把平横以及基础都练好以后,你已经可以试试豚跳(JUMP)了!首先,后面那只脚放于翘起处,要稍微悬空(就是后脚一半在板上,一半悬空),另一只脚放在左右四个螺丝的正中间(或向前靠一点,总之不要超过前面的螺丝),脚尖最好不要超出板子边缘(稍向后都没关系);先在原地练习,试试上面煞车单元的让板子斜翘起,把它练熟,接着你只用后脚,前脚不要站到板子上,你用力踏下,板子是不是会翘很高?站到板子上试试,并且用前脚成刀状,就是用鞋子外侧边缘向斜前方画上去,就是用鞋边刮板上的砂纸而带起板子。很难的,多练习吧!等到可以跳起且很稳时,试试看跳上一片又大又薄的木板(如果一开始这样练,一下子就可得心应手!我保证!)
frontside ollie(180跳跃): 在你已很熟跳跃后,滑慢慢的,身体稍微向后倾,后脚稍微压下翘起处让板子刷出去,前脚顺势拉回来,一开始练板子一定会常常飞出去,记住脚在跳之前要比一般跳站的分开一点,最好是后脚站在翘起处。而前脚站在四个螺丝上(前脚脚尖要超出板子边缘一点)。熟练后,可以试试将前脚站的跟"跳跃"一样的位子,那样会跳很高的转180喔!
一直滑是因为油加太多了,摩擦力变小,就一直滑。
滑板可以通过不断地踩动脚来保持滑行。因为滑板的滑行依赖于滑板轮子与地面的摩擦力,而摩擦力与滑行速度相关,当速度降低时,滑板会失去平衡停止滑行。而通过踩动脚可以产生向前的推力,使滑板保持一定的速度,从而保持滑行。此外,还可以通过选择适合的滑板轮子和地面材质,来减小摩擦力,延长滑行时间。同时,注意保持身体平衡、重心稳定,也是保持滑行的重要因素。
滑板向前滑行需要有一定的动量和平衡能力,下面是一些基本的技巧建议:
1. 调整合适的速度:通过双脚的踩动力、重心调整等掌握速度,不要过快或过慢。如果是初学者,可以先学习匀速滑行。
2. 维持平衡姿态:保持身体的重心在板的正中间,双脚间距要适当,膝盖屈曲能够增加稳定性。初学者需要先练习站稳,逐渐减小上下起伏。
3. 适时变换重心:在行进中适时调整轴的角度、转向和侧侧滑行等体位,以保持板的平衡,防止倾斜。
4. 控制滑板方向:选择适当的滑板路线、弯道控制、方向调整等,可使用脚尖或者脚跟控制滑板转向,体验滑板的欢乐。
5. 在行进过程中随时调整姿态和重心,习惯长时间滑动滑板,增强平衡感和自信心。
总的来说,滑板向前滑行是需要一定的技巧和练习的过程,需要一定的耐心和恒心,不要急于求成。初学者可以通过专业辅导员或网络资源学习,注意滑行安全,佩戴安全防护装备,保护自己的身体安全。
1、先做好准备动作。滑滑板一定要先学习一些准备动作,而且,基本功不能忽视,不要想着一蹴而就,准备动作就是要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。
2、练习上板的动作要领。我们将滑板平放在脚前,然后把一只脚抬起来,踩到滑板的前端,然后,不要着急另一只脚跟上去,而是将另一只脚仍然保持在地上,这样反复练习一下上板。
3、保持身体的平衡性。虽然我们将一只脚仍然放在地面上,但是,毕竟另一只脚已经在滑板上而且已经向前滑行,所以,我们要保持好重心,练习身体的平衡性,尽量不要摔倒。
4、两只脚同时上板。当我们将一只脚放在滑板上,并且能够平稳的滑行的时候,就可以考虑将两脚同时放在滑板上了,这时候上身要微微向前倾斜,并且手臂伸展,膝盖弯曲。
5、借助蹬力向前滑行。我们在练习了两只脚都站在滑板上保持平衡性以后,就可以尝试让滑板动起来,具体方法是用踩地的脚轻轻蹬地,然后抬起脚放在滑板的后部,滑板就可以向前移动。
6、不要害怕摔倒受伤。对于初学者来说,尽量要勇敢一点,因为,如果害怕受伤就畏首畏尾的话,一定学得慢,甚至学不会,正确的做法是要做好防护措施的同时,勇敢地尝试,摔倒了再爬起来,不要畏惧。
一种是左脚在前,脚尖向右,也叫正向站法;另一种是右脚在前,脚尖向左,也叫反向站法。
normal(一般脚位正滑)
一般脚位正滑分regular还是goofy。regular:左脚为前脚,右脚push的脚位。goofy:右脚为前脚,左脚push的脚位。
Fakie(倒滑)
脚位与正常一样,但前进方向相反,点板脚不变
踩板练习:单脚踩住滑板,一定要踩住滑板中间,根据个人习惯;
划行练习:前脚轻轻向前推,后脚向后蹬,一脚控制方向,一脚蹬地助力起步,滑起来另一只脚可以腾空体,调整好双脚。按前一步骤的站姿站好滑行。
停板、刹车练习:注意重心,始终保持靠后,采用后脚着地,停止滑行或者紧急情况直接向前跳下滑板。
1.
我们首先,把一只脚放在滑板上面的中心点靠上一点的位置,左右脚看自己的习惯,都可以。
2.
另一只脚向后蹬地,这时滑板就会往前滑动。
3.
当感觉不会再倒,寻找到平衡点的时候。
4.
另一只脚也站到滑板上面去就可以了。
平衡滑板的滑行步骤是先踩脚,再抬起另一只脚,利用身体的重心达到平衡,然后推动地面,滑行的时候保持身体平衡。 这种滑板需要玩家具备平衡能力和灵活性,因为滑行过程中需要进行多方位调整,难度比较大。可以通过多练习提高滑板的技能。 值得注意的是,玩平衡滑板需要选择相对平坦、无障碍物的场地,确保人身安全,同时佩戴相关保护装备,如头盔、护腕等。
先做好准备动作
滑滑板基本功是不可缺少的,基本动作就是基本功的一部分,动作站不好,身体的平衡就无法掌握,我们一定要两脚站立,然后将滑板平放于两脚前的平整地面上。
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