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舞蹈动作名称?
发布日期:2024-02-04 05:07:47   点击:0

基本功分软度练习和动作练习。

软度:踩大跨,压小跨,跪脚背,搬肩,搬胸,搬腰,耗竖叉,爬横叉,压后跨,搬后腿等,

动作:地面组合和把杆组合:手位,脚位,身段,圆场等;擦地,画圈,撩步,腰,控制,小踢腿,大踢腿,小弹腿,蹲(一位,二位,五位等),单腿蹲,小跳等。

扶把练习

  一、Plie(弯曲)

  Plie是一个股关节向外转开、身体重心下沉的活动,不可停在蹲的姿势,下沉时,背部同时相对拉长并提气,Plie是踝关节、股关节和膝关节的暖身动作以及为一切跳跃作准备的动作。

  注意事项

  执行Plie动作时脚背必须垂直向上,不可前倾或后倒。

  1、DemiPlie(一半弯曲)

  舞蹈动作

  膝盖往脚尖的方向尽可能的弯曲,直到脚跟不离地为止,脚掌要很确实的在地板上。一个好的DemiPlie应有一种弹性、伸缩自如的动作质地。没有好的DemiPlie不可能成为一个好的芭蕾舞者。

  2、GrandPlie(大、深弯曲)

  舞蹈动作

  膝盖完全弯曲到大腿接近水平线的位置,身体保持在正上方,第一、第四、第五这几个位置的GrandPlie脚跟会被动且自然上升而离地,第二位置GrandPlie的脚跟不提起且平踩在地面。GrandPlie的目的在于增加和延伸踝关节、膝关节及股关节的柔软度和张力。

  二、BattementTendu(靠合延伸)

  活动脚和支撑脚有靠合的动作,我们大都会加上Battement,分为GrandBattement(大靠合)和PetitBattement(小靠合)。Tendu是延伸、拉长、伸张的意思。

  舞蹈动作

  将活动脚在地板上滑行,往外到一个延伸、拉长的脚尖点地位置,可以向前、旁、后,脚尖不可

  离地,再用同样的方法擦地板回到本来的位置,可以是从第一、第五位置出发。

  1、BattementTenduReleve(上升)或称BattementTenduDouble(复数)

  舞蹈动作

  活动脚作BattementTendu往外延伸到点地的位置,再重新提起脚跟变成BattementTendu点地的位置,然后再回到原来的第一或第五位置,这个动作可称为BattementTenduReleve,因为活动脚的脚跟再往上升;也可以称为BattementTenduDouble,因为活动脚作了两次的BattementTendu。

  2、BattementTenduWithDemiPlie

  舞蹈动作

  执行BattementTendu回来的同时作一个DemiPlie。

  三、BattementTenduDegage(意大利学校说法)

  BattementTenduJete(法国学校说法)

  BattementTenduGlissade(俄国学校说法)

  这三种说法基本上是同一个动作,但是要仔细区分的话,区别如下:

  1、BattementTenduDegage(解脱、离开)

  舞蹈动作

  活动脚往外延伸至离开地面几英吋的地方。

  2、BattementTenduJete(投、掷)

  舞蹈动作

  同样的执行动作,但活动脚离地较高,约45度的地方。

  3、BattementTenduGlissade(滑行)

  舞蹈动作

  同样的执行动作,活动脚只是离开地板一点点的地方。

  大体上这三种说法是同一个动作,都是活动脚擦地经过BattementTendu而离地,动作质地于出去的时候需要快速、敏捷,推地板很快的到达外面并延伸,回来时用力压地板。这个动作的目的在于训练舞者所需的速度、敏捷、轻快,对于所有的大跳跃而言是一个很重要的预备动作。

  四、RondDeJambeATerre(脚在地面画圆)

  这个动作应该注意的地方是活动脚往外延伸的画圈必须尽可能的大,支撑脚和股盘必须固定,不可以因为活动脚往外画圈而使固定的一边晃动,尤其是股盘不可前倾或后仰。

  动作的方向有两种:

  一是EnDehor(向外),一是EnDedan(向内)

  动作的质量有两种:

  一是GrandRondDeJambe(大画圆)以支撑脚为轴画半圈,一是DemiRondDeJambe(小画圆)以支撑脚为轴画四分之一圈

  现在我们将动作的方向和质量之组合分述如下:

  1、GrandRondDeJambeATerreEnDehor

  舞蹈动作

  活动脚执行BattementTendu往前,经过旁边再绕到后面,然后回到第一位置。

  2、GrandRondDeJambeATerreEnDedan

  舞蹈动作

  活动脚执行BattementTendu往后,经过旁边再绕到前面,然后回到第一位置。

  3、DemiRondDeJambeATerreEnDehor

  舞蹈动作

  活动脚执行BattementTendu往前,绕到旁边,然后回到第一位置。

  4、DemiRondDeJambeATerreEnDedan

  舞蹈动作

  活动脚执行BattementTendu往后,绕到旁边,然后回到第一位置。

  五、BattementFrappe(打击)

  舞蹈动作

  活动脚从SurLeCouDePied(靠在脚脖子上)的位置使脚背有力、快速地往外打并延伸出去(向前、向旁或向后),可以到达地面或空中,此项动作是用来训练脚背往外推的力气。

  六、BattementFondu(溶解、溶化)

  此项动作的目的在促进支撑腿和活动腿同时工作的协调性,因为也是属于弯

  动作,为了教学的方便,两腿的弯曲称为Plie,单脚的弯曲称为Fondu,其实

  Fondu最主要的涵意在于动作的质地,而不强调动作的形式。

  舞蹈动作

  当支撑腿下沉的同时,活动脚脚尖到达支撑腿足踝的前面或后面。

  七、RondDeJambeEnLair(空中画圆)

  舞蹈动作

  动作的执行与RondDeJambeATerre相同,但是活动腿在空中执行动作。然后两腿同时伸直,活动腿向外延伸并远离躯干到达地面或空中。

  八、BattementReleveLent(上升慢慢的)

  舞蹈动作

  活动脚执行BattementTendu(往前、旁、后)慢慢地离开地面。

  九、BattementRetire(抽起、拔起)

  舞蹈动作

  活动脚脚尖沿着支撑腿往上拔起到达支撑腿膝盖的前、或旁、或后,注意:不可使活动脚脚跟碰到支撑腿,执行动作时必须巩固股盘(不可倾斜),活动腿的脚跟往前推,大腿在股关节的地方向外拧开。

  这个动作时常被误解为Passe,Passe是经过的意思,执行Retire时活动从

  前五位出发,结束时到达后五位,反之亦然,这样的动作进行方式称为Passe,如果提起的脚仍然回到最初的位置应称Retire。

  十、PortDeBras(手的运行)

  舞蹈动作

  举凡手的运行皆称为PortDeBras。

  手的位置因为学校和派别的不同而有各种的主张,以俄国派为例有一个预备位置和三个基本位置:

  1、预备位置

  两肩自然下垂,手在身体下方(离开身体约一个拳头距离)成椭圆形。

  2、第一位置

  手保持椭圆形上升至肚脐的高度,手心向自己。

  3、第二位置

  两手打开到身体的两旁(也是延长的椭圆形状),好象抱一棵大树一般,手臂不高于肩膀且手心向

  前,手掌不高于胳臂。

  4、第三位置

  两手往上提到头顶的斜前方,检查正确位置可以在眼睛平视时动一动手指,以余光可见后三指为标

  准。

  十一、脚与身体组成的方向(以BattementTendu为例)

  1、Devant(在前面)

  形容活动脚已经在前面。

  2、EnAvant(往前面)

  形容活动脚正在往前移动。BattementTenduEnAvant时活动脚脚跟主动往前,回来时改为

  脚尖主动往后,这样的作法才能够执行一个外开的要求。

  3、Derriere(在后面)

  形容活动脚已经在后面。

  4、EnArriere(往后面)

  形容活动脚正在往后移动。BattementTenduEnArriere时活动脚脚尖主动往后,回来时改为

  脚跟主动往前。

  5、ALeSeconde(在旁边或在第二位置)

  形容活动脚已经在旁边或称在第二位置。

  6、DeCote(往旁边或往第二位置)

  形容活动脚正在往旁边或称往第二位置,活动脚在执行动作时脚跟必须往前

  推。

 

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