说到避暑休闲，我头脑里第一反应就是好山配好水，美食配美宅，吃绿色食品，赏优美风光，吸新鲜空气，这就是最健康最舒适的休闲养生健康避暑。放眼整个浙江，符合要求的也算不少，作为一个玩过不少地方的人，就不得不首推建德新安江了。今年五月，国家气候标志评估报告专家评审会上，建德被评为全国首批且目前唯一获评的“国家气候标志”城市，多个指标显示建德的自然环境，生态水平都是健康宜居的。

17℃的江水，17℃的气候，17℃成为了建德新安江的重要标志，建德新安江，也因此成为了引人入胜的避暑疗休养胜地。接下来，我就从美食、美景、气候、文化等方面为大家一一介绍吧。

一、 美景养心

建德的旅游资源十分丰富，如果撒着欢儿地到处玩，一个星期都不重样！新安江景区、梅城古镇、航空小镇、玉温泉、大慈岩景区、新叶古村、灵栖洞、江南大冰冻、绿道、下涯民宿、三都渔村、艾利斯玫瑰园、胥溪庄园等等，可玩可观的景点众多！

一年四季只要你来到建德，都可以领略到建德的不同风景。春季你可以开启赏花之旅，让三江两岸建德绿道的樱花大道红遍朋友圈。夏季来建德避暑纳凉、感受17度新安江的极致冰爽。秋季赏建德大慈岩千年古银杏，观富春江国家森林公园五彩秋景。冬季主推养生休闲，泡温泉、尝养生美食，采摘全国最优质的草莓。

二、 江水养人

新安江水源自于千岛湖底深层湖水，常年保持14—17℃，水质特佳，无需处理即可达到国家一级饮用水标准，江水冰爽、清澈、洁净，在炎热的南方，这里是少有的“冬泳”胜地。炎炎夏日身在其中，畅享冰凉。

新安江水滋养了一方山美水美的建德土地，孕育出了品种丰富的瓜果蔬菜，农业产业优势特色明显。建德先后荣获中国草莓之乡、中国有机茶之乡、中国优质柑桔之乡、中国高山蔬菜之乡、中国果菜无公害科技示范市等诸多荣誉称号。城因水兴，人因水美，可以说，新安江水孕育了一代又一代的建德人。

三、 美食养胃

建德的美食散落在城市的各个角落，小到街边小贩，大到酒店饭庄。在建德你可以享受一场“舌尖上的建德”。除了像三都麻糍、建德豆腐包、寿昌炒粉干、严州酥饼、醉虾、石锅汗蒸虾、臭桂鱼这些传统建德美食深受外地游客喜爱。像铁皮石斛、绞股蓝这类药草制作的养生大餐也让游客啧啧称奇。

建德古严州饮食文化流传下来的小吃和特色菜肴举不胜举，依山傍水的自然生态环境，更为餐饮提供了有机的纯天然食材。建德市一系列评选活动，不仅丰富了建德味道新概念、提升了建德餐饮的服务质量和水平，更让养生美食成为了建德对外宣传的金名片。

四、 文化养情

千年严州府，在近1800年的历史进程中，留下了灿烂的文化瑰宝。历代文人墨客谢灵运、王维、李白、孟浩然、王昌龄、白居易、苏轼、朱熹、刘基、宋濂等慕名而来并留下许多瑰丽的诗篇和绚丽的画卷。除此之外，你还可以感受建筑之美，建德的古代建筑，承袭了徽派建筑的基本风格，富丽华瞻、结构精美，一块块石砖，一根根梁木，似乎都诉说着国家、民族、家庭的动人故事。

一方水土养一方人，建德是浙江人类历史的发祥地，在这里你可以感受到独特的建德文化，一边欣赏美景，一边感受民俗，让你的身体和灵魂都在路上。

炎炎夏日里，人们都在纠结于去哪里旅游避暑休闲，建德新安江以其独特的气候优势、文化魅力、饮食风尚，吸引着越来越多的游客前来休闲观光。其实以上介绍的美食美景和文化，都只是一部分而已，想要来避暑休闲的朋友们，建德更多的美丽等待着你慢慢感受哦。