据说：工作、阅读和运动健康生活不可或缺的三件事。很高兴回答您的这个问题。个人认为南宁有以下地方比较适合运动：

一、南湖公园

南湖，是南湖公园的重要组成部分。面积93万多平方米的湖面，明净如镜，碧波潋滟。园内种着各种名树、名贵中草药，花开四季，空气清新，景色优美，也有着完善的塑胶跑道，是南宁众多公园中很受市民喜欢的一个公园。无论是跑步还散步，南湖公园绝对是个好去处。

二、滨江公园

近几年，邕江两岸的休闲公园逐渐完善，最开始是在邕江大桥南段东向，后来是邕江大桥到凌铁大桥这一段。邕宁两岸的民生广场那段也不错，风景如画，在那跑步的人也不少。像这两三年，五象新区这边的滨江公园也建得非常美丽，也做了塑胶跑道。路边树木也郁郁葱葱，鸟语花香，与跑道相交辉映，让人心旷神怡，公园里还有篮球场、休闲场所，也是跑步、骑行、打球的好去处。如果你意志力够坚强，也可以去邕江大桥一起跑到五象新区这边来，几十公里，一路沿江，一路与美景相遇，让你享尽跑步带来的快感。

三、人民公园

人民公园面积50多万平方米，此地空气清新、湖水澄碧、垂柳摇曳、树木茂盛、历史悠久。可顺着141级台阶登上坡顶，也可直接古树之间的小道上跑步。每天，来这里晨练或者晚上跑步的也不少。

四、金花茶公园

金花茶公园，顾名思义，是以金花茶为主的公园，面积23.9公顷。不过个人认为，公园比较适合白天散步，欣赏茶花。当然晚上这里也有不少人在这里跑步，但路灯比较昏暗，小树林比较多，女孩的话建议多找个伴。

五、凤岭儿童公园

一个建在山上的儿童主题公园，可以带孩子来游玩，锻炼娱乐两不误。这里地势开阔，自然起伏，公园路线以坡道为主，每年有很多夜跑活动在这里举行。周末游玩人不少，跑步的话平时比较合适。

六、青秀山

青秀山是国家5A旅游景区，海拔289米，树木茂盛，遮天蔽日，空气清新，每天都有不少人到青秀山来晨练或者组团到此进行健步走活动。在徒步上山锻炼的同时，顺便观赏南宁的风景。特别每年春天，这里到处是花海，特别漂亮。不过要20块门票，网上买可能会便宜两块。

七、李宁体育公园

公园位于东盟商务区内，总占地面积为527亩，包括1个游泳馆、4个综合训练馆、室外游泳池，6个网球场、8个篮球场和各种运动设施，同时还有着环境优美的休闲游玩园林区。在南宁，李宁体育公园也非常受欢迎，是众多游泳、足球等运动爱好者的首选之地。

当然，除了上述的地点以往，像五象湖公园、狮山公园、广西大学等也是跑步不错的好去处。古人说：“生命在于运动“，祝您运动快乐！

谢邀。看到这个问题，楼妹随口就可以答出：南湖、青秀山、李宁体育园…这些其实都是楼妹经常和亲朋好友一起去运动的地方。

1.南湖：慢跑+散步圣地

无论是早起晨跑，还是饭后散步，南湖绝对是个不错的选择。楼妹每天晚上吃完晚饭，都会和家人一起到南湖散散步或是慢跑，让忙碌的一天得到缓解。

2.青秀山：周末踏青徒步好去处

青秀山，可谓是南宁人的骄傲，只要你去过青秀山，你就不得不感慨南宁的“绿”。现在很多公司将团建项目设在青秀山，就是看中它的环境。楼妹去青秀区大多在周末，相约几位老友一起踏青徒步，坐在大草坪上，放放风筝，聊聊天，呼吸呼吸新鲜空气。

3.李宁体育园：

李宁体育园是楼妹近期发现的运动好去处，篮球场、足球场、游泳馆、攀岩滑板区、轮滑区…一个比一个专业，来到这，你想什么方式运动都可以给你提供场地！

这不，五一马上要到了，好不容易等到了小长假，有人要约一波健身运动吗？4月24日至5月8日，龙光玖誉湖携手南宁李宁体育园特别策划“誉健康，HI运动”美好生活季活动，报名参加就有机会赢取运动券、跑步机、动感单车、运动手表、李宁体育园运动卡等丰厚的奖品。天气一天比一天热，夏天离我们越来越近了，你还待在家里不动吗？趁着五一，不妨和亲朋好友一起去运动打卡吧~