东方民俗温泉在重庆市巴南区东泉镇，48/人（我们去的时候是的，没多久，相差不会大），环境在东泉算好的了，里面的服务、设施、环境格调都不错的，露天泳池，你可以自由选择哈~

膝伤保守治疗方法

一。半月板为软骨，可以缓冲膝关节压力，如果手术，多为切除。建议保守，由于半月板软骨为不可再生组织，故待其瘢痕愈合。半年之内避免剧烈运动。推荐游泳，可以在不费关节的情况下防止肌肉萎缩。
二。积液一般不用抽取，休息一段时间后能自行吸收。千万不要热敷或用红花油，会导致关节进一步肿胀。
三。由于已是旧伤，所以没必要忌口。适当避免辛辣就行。
运动一定要注意避免篮球，足球，网球，动感单车之类会使膝关节发生内外翻的运动，可能在恢复的过程中导致进一步损伤。
祝你的病情早日好转。
重庆市中医骨科医院。

重庆哪里有好耍的游泳馆

杨家坪福星水上世界,地方没有海洋公园大,但是在室内和室外都有泳池,我个人认为比海洋公园好耍些,有些娱乐设施是海洋公园都没得,好耍得很.而且才38元/人.不清场.人也少,不像海洋公园煮饺子样.!海洋公园拆老之后的首选,至少比奥体呀,还有那些酒店游泳池强..!

重庆市区那些游泳馆好点，有教练教的价位如何？

袁家岗 奥体中心 上午9：00至11：15 票价20元/次 下午3：00至晚上11：00 票价30元/次南坪步行街（慧工路）贝迪国际健身会 上午9：00至晚上11：00 恒温游泳池渝中区解放碑巴渝世家游泳馆,价格在30/次九龙游泳馆有两个池子，一个室外为25*50的标准池；另一个室内为恒温游泳池，室外池年票为1200元，月票为110元。室内池月票为150元。文化宫内，每天10：00至21：00不清场，10元/人，水质一般，但是有定时的冲浪，带小孩的可以去玩大田湾体育场下（57中游泳馆），14：00至17：00，10元/人，晚（时间不详）15元/人，标准泳池，水

重庆哪些地方有室内恒温游泳池

1.【金源时代游泳馆】
地址：江北区观音桥金源不夜城时代游泳馆 开放时间：6:00—23:00
2.【海派健身会所】
地址：江北区洋河北路体育馆1-4楼 开放时间：10:00—22:00
封闭式泳池（长50米，宽20米），有8个泳道。水温常年保持在26.5~28℃。
3.【麒麟会所恒温游泳池】
地址：江北区洋河东路9号负1楼同创国际交巡警平台旁 开放时间：10:00—22:00
封闭式游泳池（长42米，宽23米），无泳道。水温常年保持在28℃。团购价20元/次。
4.【骐鸣健身汇】
地址：沙坪坝沙南街1号游泳馆(近南开中学) 开放时间：9：00—22：00
配套齐全的中高档健身会所，国际标准50米长，25米宽的恒温泳池，全年水温在27~28℃之间，5个泳道。
5.【沙坪坝全民健身中心】
地址：沙坪坝体育馆旁 开放时间：9：00—22：00
泳池较小，面积约25米长，12米宽，恒温游泳池，4个泳道，分为浅水和深水区。
6.【重庆申基索菲特大酒店】
地址：九龙坡区科园二路137号 开放时间：7:00—凌晨
四季恒温游泳池，夏季水温28~29℃，冬天29℃，冬季室温保持在25℃，泳池长18米，宽13米。
7.【奥体中心游泳馆】
地址：九龙坡区袁家岗奥体中心游泳馆 开放时间：13:30—22:00
标准封闭式游泳池（长50米，宽25米），9泳道，水深1.2—3米。水温常年保持在夏季24~26℃，冬季26~28℃。
8.【朱毅育龙游泳俱乐部】

地址：西郊路33号杨家坪动物园对面 开放时间：6:30—21:30
标准封闭式游泳池（长50米，宽25米）。10泳道，水温常年保持在24~26℃。
9.【国贸格兰维酒店游泳池】
地址：渝中区青年路66号9楼 开放时间：6:00—22:00
封闭式小型游泳池（长20米，宽8米），无泳道。水温常年保持在24~26℃。

一般去恒温游泳池都是在冬季，冬季游泳需要注意：
1.入水前热身上岸后擦热身体
恒温游泳池温度在24~28℃。“虽然温度一年四季都一样，但是冬天还是要冷很多。”冯晓霞建议，游泳前做好热身运动，入水后，不要在水中保持不动，上岸后，应用干毛巾擦干身体，到身体发红为止。
2.不宜长时间在室内游泳
“部分室内游泳池采用的是氯气消毒。”恒温游泳池，氯气会浮在水面上，游泳时会吸到大量氯气，长期吸食容易患支气管炎或者哮喘。“
3.高血压、冠心病人不适合
冬天室内室外温差大，高血压、冠心病等患者最好不要在恒温游泳池游泳。另外，心脑血管疾病患者也不适合，温热水容易引发血管扩张。