地铁1号线
约30分钟 / 7.9公里
上海南站
5站
乘坐 地铁1号线(富锦路方向), 在 常熟路站 下车(2号口出)
830米步行至 上海音乐学院
尚湖风景区被当地人民称之为“尚湖湾”,尚湖湾地处江南名城——常熟,东接上海、南依苏州、西邻无锡、北靠长江、地理优越、交通便捷。是国家级重点风景区 常州尚湖——太湖风景区的重要组成部分,是国家AAAA级旅游区及全国首批国家城市湿地公园。
尚湖(湾),因相传姜尚(太公)在此垂钓而得名,位于常熟城西,紧靠虞山。风景区以尚湖主体水面为核心,建立了以荷香洲、钓鱼渚、桃花岛等七个自然景观为主,植物造景为辅的洲、岛,形成了湖中有岛、岛中有湖的独特景观。其中有两个以池杉为主体的人工湿地林、沿湖堤岸人工林和以狐尾藻、苦草、眼子菜等为主体的沼泽湿地,成为越冬鸟类主要的栖息地。现在尚湖水域面积达到800公顷,湖面与十里虞山山水相映,青山、绿洲、碧水、蓝天构成一幅立体山水画卷。
尚湖湾内还建有江南最大牡丹园、中日友好樱花园、水上森林公园、桃花园等植物园;开发有动物世界、水上游乐园、天然游泳场、高尔夫球场等旅游休闲娱乐设施。景区现有度假村七家,已成为新兴旅游休闲、度假基地。是集度假休闲、娱乐商贸、康复健身于一体的游乐旅游中心。
你这种情况根本就不严重的,没有任何狭窄,又没有骨刺,只是轻微突出,找一个正骨师治几次就好了.我本人L5-S1突出,L4-5膨出,L5-S1水平椎管狭窄都治好了.
带好ct和核磁共振及诊断报告
离上海近就去找张德福诊所,在上海常熟路188弄3丙室.
离成都近,就去找成都唐氏正脊,网上都可以查到的.
不过不是都收治的,如果病情他们觉得不能治,拒收的,分文不取的。
去试试看吧。
关键是平时不要长时间弯腰,即使需要弯腰,每过一个小时要做做伸懒腰,和转体运动.有条件的可以每天去游泳, 水温必须23度以上,这个是对腰椎病人最好的运动了,还有就是注意腰部保暖,另外坐的时候要挺直,弄个靠垫垫在背后,尽量不要前屈上身,每坐一两个小时要起来伸伸懒腰。
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