要看spf值，具体如下：
．一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜；
2．对光敏感的人，SPF值以12－20为宜；
3．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。
4．只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主；
5．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品
一般说来，SPF指数越高，所给予的保护越大。一般环境下，普通肤色的人以SPF8至12为宜；皮肤白皙者建议选用SPF30的防晒霜；对光过敏的人，SPF值选择在12至20间为宜
不同的防晒产品有不同的适用对象，最好的办法是在购买之前，先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。

昨天查到宫颈口有很多红点，医生说是滴虫性阴道炎，请问如何治疗？

问题分析：
滴虫性阴道炎 由致病原阴道毛滴虫所引起的,通过传播或间接传播（经浴池,浴盆,游泳池,衣物,敷料及污染的医疗器械等传播）,主要表现为外阴瘙痒,白带增多,白带为淡黄色泡沫状,严重时白带可混有血液.并有灼热感,痛,伴有尿道感染时可有尿频,尿痛,甚至血尿. 治疗通常可给予甲硝唑口服及阴道内放置灭滴灵栓,7～10天为一疗程;同时可用1％乳酸液冲洗外阴.丈夫也应同时治疗,在治疗期间应避免性生活.

意见建议：
建议患者应注意个人卫生,避免不洁和交叉感染.

经常游泳如何保护皮肤

在享受游泳的同时，皮肤过敏、起红疹、水痘等过敏症状，这些都是游泳池水质不达标引起的。如何辨别游泳池水质好坏，如何做好预防，如何保护。



1. 引起皮肤过敏原因：
游泳池细菌含量超标，也就是水质不达标。
游泳池消毒剂投加过量引起的，
过敏引起，过敏情况较少，概率大概在2%左右。


   2.处理办法：

用温水清洗，泡热水澡最好（氯在高温情况下挥发比较快）。可减轻池水中的含氯消毒剂对头发和皮肤的不良刺激。自来水淋浴下彻底冲洗干净，可去除身上的氯和冲洗掉皮肤上可能污染的致病微生物。
游泳的时间不要太长，持续时间最好控制在2个小时以内。也可在游泳前后服用相应的抗过敏药，这些都是预防氯过敏的有效方法。
远离过敏源，如果出现过敏等症状，换一家游泳馆试试！


    3.鉴别水质方法：
可以在网上或者商店买一点PH测试纸（比较便宜），专业一点的就选用DPD测试盒，可以在taobao上购买。用之前看看水质如何，ph值一般控制在7.2-7.8之间，氯含量在0.5-1.0为最佳(oto测试盒，属于剧毒不建议使用）。


看颜色   水很清澈  没有其他的颜色 ，能够清楚看到池底瓷砖缝，水下裸视25米以上为最佳。


闻味道  有的泳池为改变水质 加氯偏多（有些跟84消毒液的味道 ） 尽量不要下水。


摸池壁   水质不好的情况下池壁会附着一层很黏的东西   这就表明水质正在老化，氯含量偏低，（容易滋生细菌）。