太高了药剂发挥快并且对人体不舒适，泳池的温度一般与人体体温差不多。

经常游泳可以增加肌肉吗？

经常游泳可以增加肌肉。

游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。
游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。

人在水中运动时，各器官都参与其中，耗能多，血液循环也随之加快，以供给运动器官更多的营养物质。血液速度的加快，会增加心脏的负荷，使其跳动频率加快，收缩强而有力。经常游泳的人，心脏功能极好。
一般人的心率为70——80次/分，每搏输出量为60——80毫升。而经常游泳的人心率可达50——55次/分，很多优秀的游泳运动员，心率可达38——46次/分，每搏输出量高达90——120毫升。游泳时水的作用使肢体血液易于回流心脏，使心率加快。长期游泳会有明显的心脏运动性增大，收缩有力，血管壁厚度增加弹性加大，每搏输出血量增加。所以，游泳可以锻炼出一颗强而有力的心脏。



拓展资料：

肌肉（muscle），主要由肌肉组织构成。 肌细胞的形状细长，呈纤维状，故肌细胞通常称为肌纤维。中医理论中，肌肉指身体肌肉组织和皮下脂肪组织的总称。脾主肌肉，肌肉的营养从脾的运化水谷精微而得。
肌肉:解剖结构名。故肌肉丰满与否，与脾气盛衰有密切关系。《素问·平人气象论》：“脏真濡于脾，脾藏肌肉之气也。”《素问·痿论》：“脾主身之肌肉。”
参考：百度百科“肌肉”

打篮球，老是呼吸急促，有没有好的呼气吸气方法推荐？

肺活量小会出现这种情况。
锻炼方法有很多种，天气冷的时候练习长跑是最好的，不过鉴于现在空气质量问题，建议选择好的天气来锻炼。另外，可以练习游泳。我之前都是在游泳时，吸足一口气潜入水底，尽可能的向前游，肚子尽量保持贴近池底。因为池底的水压会很大，可以加强对肺部呼吸能力的提升。 练习几个月就会有明显效果。另外游泳还可以锻炼四肢的爆发力。
希望可以帮到你~

游泳时冷怎么办?

第一，如果你会游泳，然后游泳到停下来，感觉冷的时候，你就到了应该上来的时候，因为你的能量消耗差不多了，冷是自身产生能量抵抗外界韩冷

第二，冬天游泳前最好做一下热身，以防止抽经

第三，在游泳前尽量吃点，但不要太饱，一小时后再进游泳池游泳

经常游泳会不会导致掉头发呢？

夏日炎炎，喜欢游泳的人越来越多，稍加留意的话，你可能就会发现，在游泳之后，很容易出现掉头发现象。头发是我们身体的重要组成部分，不仅仅涉及到外貌感官上的组成，还可以通过头发了解身体健康状况，一旦出现了掉头发的情况就应该重视起来，避免造成更多的头发问题，给生活带来各种困扰。那么，夏天游泳之后，掉头发是什么原因呢? 通过对游泳池里的水进行检测我们可得知夏季游泳掉头发的原因所在。一般而言，游泳池为了保持水的清洁度溶入大量的碱性漂白粉，对水质进行杀菌消毒处理。碱性漂白粉对头发的伤害很大，可损坏头发毛鳞片，直至头部皮质层，破坏毛囊细胞的正常发育，使头发变得干枯易掉。而且，头发经过在水里浸泡会变得异常脆弱，没有做好护理的话，稍不注意就会引起掉头发的。 游泳如何注意防止掉头发呢? 那么，这种情况下，游泳如何注意防止掉头发?掉头发怎么办呢?如果任其不管的话，很可能会掉头发会变得越来越严重，而且很多人发现不了原因。其实我们可以在游泳的同时带上游泳帽，保护头发少受到碱性漂白粉的侵蚀。另外，在游泳完之后，一定要记得立即冲洗头发，去除头发上残留的漂白粉，免受更多伤害。由游泳而引起的掉头发现象被很多人所忽视，笔者希望这篇文章能够引起大家的警惕。切记，夏天游泳请注意防止掉头发。