1、大连

“北方明珠”避暑胜地大连，依山傍海，气候宜人，环境优美，年平均气温为10摄氏度。大连的海景特别漂亮，吹吹惬意的海风，呼吸着微咸的空气。此外，大连的海鲜很好吃，价格也不贵。想看海可以去金石滩度假区，这里三面环海、风光优美，或是去滨海国家地质公园欣赏奇石，也可以去黄金海岸的沙滩上走走。

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最佳看海季节：6月-10月

建议游玩时间：3-6天

景点推荐：老虎滩海洋公园、滨海路、星海广场、棒棰岛、发现王国、金石滩、旅顺、冰峪沟、星海湾等

美食推荐：五彩雪花扇贝、清蒸灯笼鲍鱼、海鲜焖子、铁板鱿鱼、炒海肠子、裙带菜、海鲜火锅、咸鱼饼子、海凉粉等

2、北戴河

优质的海水沙滩，夏季不高的温度、离北京并不太远的距离，使得北戴河成为了京津冀踏浪的首选地。美丽的秦皇岛黄金海岸位于渤海岸边，海岸线全长52.1公里，具有沙细，滩软，水清，潮平的特点，是进行海水浴、阳光浴、沙浴、森林浴、空气浴的理想地点。更让人垂涎的，是这里的生猛海鲜，从必吃的北戴河皮皮虾，到螃蟹、牡蛎、面条鱼，海鲜品种让人眼花缭乱，这也是人们对北戴河无法割舍的原因。

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最佳看海季节：6-10月

建议游玩时间：2-3天

景点推荐：鸽子窝公园、老虎石海上公园、联峰山公园、黄金海岸保护区、北戴河怪楼奇园景区等

美食推荐：皮皮虾、牡蛎、面条鱼、冷水板、花蛤、黄蛤、海肚脐、海螺、八爪鱼等

3、青岛

青岛是中国唯一享有“世界最美海湾”美誉的景区。青岛金沙滩，这里是黄海之滨。水平稳沙干净，从这里还可以去海上仙山——崂山。此外，青岛盛产海鲜，品质极佳，到了这儿，若不尝尝鲜活肥美的海鲜，确是一大憾事。红瓦绿树，碧海蓝天，穿梭于欧亚风情的老建筑中，在啤酒节上撒欢畅饮，享受属于你的惬意时光。

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最佳看海季节：5月-10月

建议游玩时间：2-5天

景点推荐：栈桥、八大关、五四广场、第一海水浴场、崂山等

美食推荐：辣炒蛤蜊、鲅鱼饺子、大虾炒白菜、肉末海参等

4、连云港

连云港素有“东海第一胜境”之称，连云港是一座依山傍海、山海相拥的城市。这里的连岛海滨浴场拥有天然的优质海滨沙滩和一个大沙湾游乐园。可以带上小朋友一起来此游泳玩沙，踏浪赶海。在这座山、海、港、城相依相拥的城市里，最重要的是放慢脚步，玩沙看海，寻古探幽。连云港港口的现代和繁华，渔民每到捕鱼期的那份满足都是这座城市的一抹亮色。

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最佳看海季节：5月-10月

建议游玩时间：2-3天

景点推荐：桃花涧、花果山、连岛景区、渔湾景区、海上云台山等

美食推荐：铜蟹、小鱼煎饼、虾婆婆、凉粉、沙光鱼等

5、舟山

舟山群岛风光秀丽，气候宜人，宛如一串串翡翠般的珍珠，散落在东海洋面上。这里沙质柔软细腻，海湾滩平潮缓，阳光充足，海水温度适宜。舟山群岛中嵊泗县有"南方北戴河"美誉，白昼鱼市兴隆，入夜渔火点点，堪称海景一绝。美丽的大海、优质的沙滩、丰富的海鲜……每年都吸引很多人来舟山跳岛旅游。这里有十里金沙美景的朱家尖、《后会无期》里美翻的东极岛，以及金庸笔下神秘的桃花岛。

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最佳看海季节：6月-10月

建议游玩时间：3-4天

景点推荐：普陀山风景区、东极岛、朱家尖、舟山嵊泗列岛、沈家门渔港等

美食推荐：梭子蟹、舟山黄鱼、舟山带鱼、鲳鱼等

6、宁波

宁波渔山岛给人的第一印象便是清新的空气，海水一片湛蓝，令人心旷神怡。其中以南渔山为最大，五虎礁雄踞海疆，系领海基线。从本岛看上去的五虎礁，是由从南而北的11座大小不一的岛礁组成。游人在岛上所见的五虎礁，潮高时其形状则如珠浮碧海，变得玲珑可爱，令人一睹而终生难忘。

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最佳看海季节：3-5月，8-11月

建议游玩时间：2-4天

景点推荐：天一阁、宁波老外滩、南塘老街、渔山列岛等

美食推荐：宁波汤团、鲜肉蒸馄饨、宁波烤菜、宁波年糕、雪菜大黄鱼等

7、厦门

厦门又称“鹭岛”，是白鹭栖息之地，海中之城，城中存海。厦门的街道很干净，慢生活就是厦门带给游客最好的旅行体验。岛上气候宜人，四季如春，无车马喧嚣，有鸟语花香，有“海上花园”之誉。小岛完好地保留着许多具有中外各种建筑风格的建筑物，有“万国建筑博览会”之誉。

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最佳看海季节：3-5月、8-10月

建议游玩时间：3-4天

景点推荐：厦门大学、鼓浪屿、曾厝垵、南普陀寺等

美食推荐：沙茶面、海蛎煎、土笋冻、花生汤、烧肉粽等

8、北海

北海位于广西南端，北部湾东北岸。市区南北西三面环海，有涠洲、斜阳两个海岛，涠洲岛距市区大约20.2 海里。北海是个浪漫的城市，风光旖旎，气候宜人。阳光、沙滩、海水是北海给人的最深印象。“天下第一滩”——北海银滩，毫无疑问是北海市一张叫得最响的“旅游王牌”，沙软如毯的银滩铺成直通大海的走廊。特别一提的是，被中国国家地理评为“中国最美的小岛”——北海涠洲岛，其梦幻如画的景致，自然淳朴的风情，使之成为时下最热门的广西旅游胜地。

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最佳看海季节：4-11月

建议游玩时间：2-3天

景点推荐：北海银滩、北海老街、涠洲岛、侨港海滩、五彩滩等

美食推荐：海鲜、糖水、卷粉、猪脚粉、鸡饭等

9、珠海

珠海自然环境优美，山清水秀，海域广阔，素有“百岛之城”的美誉，这里拥有大大小小146座岛屿，它们中不乏值得一游的海岛：横琴岛、外伶仃岛、庙湾岛、淇澳岛、野狸岛.....每座岛都有自己的特色。作为一个花园式的海滨城市，珠海不仅拥有漫长的海岸线和优质的沙滩，数量众多的公园也是珠海旅游的一大特色。这些公园散布在城市的各个角落，全部免费向游人开放。

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最佳看海季节：3-4月、10-11月最佳

建议游玩时间：2-3天

景点推荐：情侣路、横琴岛、外伶仃岛、野狸岛、长隆海洋王国等

美食推荐：横琴蚝、海虾、膏蟹、重壳蟹、脆肉鲩、凤爪、莲藕等

10、三亚

三亚位于中国海南岛的最南端。狭长的城市坐落在绵延数百公里的海岸线上。绝美的海滨风光令三亚成为了中国最著名的海滨度假胜地，享有“东方夏威夷”的美誉。水清沙白的海滩，枝繁叶茂的雨林及物美价廉的海鲜是三亚的招牌。三亚湾、大东海、亚龙湾热带雨林可以体验原始丛林中攀岩瀑布的惊险与刺激。来三亚，一顿丰盛的海鲜大餐也少不了。

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最佳看海季节：全年皆宜

建议游玩时间：3-6天

景点推荐：南山海上观音、亚龙湾、蜈支洲岛、天涯海角、亚龙湾热带天堂森林公园、海棠湾、大东海等

美食推荐：抱罗粉、清补凉、水果炒冰、椰子饭、文昌鸡、和乐蟹等