文娱 娱乐 消遣 娱悦 自娱 娱情陶性
1、户外:钓鱼、旅行、登山、游泳、球类运动(高尔夫、羽毛球、篮球等)
2、室内:聚会、看电影、唱歌、按摩/足疗、电脑游戏
3、年长者纸牌项目活动、广场舞等
1、各广播电视播出机构(包括付费电视、数字电视、手机电视、IP电视、移动电视、网络音频节目和公共视听载体)所有频率、频道播出的所有文艺娱乐节目和活动; 2、各电影院线所属各影院、各农村电影放映单位、各社区数字电影放映场所的一切电影放映及相关电影活动,各种公益性放映活动; 3、各影剧院、剧院、书场、舞厅、音乐茶座、音乐餐厅、卡拉OK、游戏机房、游艺机房、游乐场、棋牌室等文化娱乐场所以及文化馆(宫、站)、社区文化所有活动中心的演出、娱乐等相关活动; 4、互联网上网服务营业场所的游戏、电影播放等相关娱乐活动。
娱乐活动的优点:
1开展文娱活动,丰富人们的业余生活。还能锻炼身体,促进社会和谐发展,还能加强个人的沟通能力与团结能力,增强集体的荣誉感。
2实践证明,通过文化活动,也陶冶了情操,使人们的认识从感性上升到理性,自觉地抵制封建迷信思想的侵蚀,促进社会好风气的形成,也为我们更好地工作提供了新的思路。
娱乐活动的缺点:
不好控制场面,容易出现失控的情况,如果娱乐活动不合理的话,很有可能有危险。
娱乐活动可以包含以下几方面:
娱乐自己(个人)
一、现在游戏app很多,我们手机上也会安装不少游戏app,我们可以利用空闲时间或者休息时间,来玩一下游戏,放松一下自己的心情!
二、听听音乐,我们可以在上下班路上、坐公交车上、等待车时、在家做饭时等,听听自己喜欢的音乐类型,毕竟一天下来,人需要放松一下自己!不能太过劳累了。
三、电影、小说、电视剧。现今电子产品越来越多,供给我们娱乐的方式也越来越多。我们可以在周末,一个人静静的躺在床上。看会电影、小说或者电视剧,来娱乐一下!
四、找几个要好的朋友,闺蜜出去散散心、吃吃饭、购购物等等,也是一个不错的娱乐选择。
五、琴、棋、书、画、养鸟、养花,做自己喜欢做的,娱乐自己的同时,也提升了自己的心境!
公共娱乐
一、KTV、电影院、音乐剧院约上同事,好友可以到这些公共场所进行嗨起来。
二、可以到各大景点,进行娱乐。公共旅游景点比如:苏州平江路景点、苏州博物馆、周庄古镇、七里山塘
户外娱乐
三、篮球、曲棍球、橄榄球、帆船、游泳、水球、滑冰、狩猎、钓鱼、射箭、旅行、登山好多项目,可以选择,到外面呼吸新鲜的空气加上锻炼身体,真是完美的选择!
游泳,是人在水的浮力作用下产生向上漂浮,凭借浮力通过肢体有规律的运动,使身体在水中有规律运动的技能。
17世纪60年代,英国不少地区的游泳活动就开展得相当活跃。1828年,英国在利物浦乔治码头修造了第一个室内游泳池,这种泳池到19世纪30年代,在英国各大市城相继出现。1837年,在英国伦敦成立了第一个游泳组织,同时举办了英国最早的游泳比赛。1896年,游泳被列为奥运会竞赛项目。看电影,打麻将,打游戏,踢足球
公共娱乐活动 包括
1、各广播电视播出机构(包括付费电视、数字电视、手机电视、IP电视、移动电视、网络音频节目和公共视听载体)所有频率、频道播出的所有文艺娱乐节目和活动;
2、各电影院线所属各影院、各农村电影放映单位、各社区数字电影放映场所的一切电影放映及相关电影活动,各种公益性放映活动;
3、各影剧院、剧院、书场、舞厅、音乐茶座、音乐餐厅、卡拉OK、游戏机房、游艺机房、游乐场、棋牌室等文化娱乐场所以及文化馆(宫、站)、社区文化所有活动中心的演出、娱乐等相关活动;
4、互联网上网服务营业场所的游戏、电影播放等相关娱乐活动。 到旅游景点不算!
停止娱乐活动是指不能进行各种欢乐庆祝的活动,如唱歌跳舞等。停止娱乐活动一般在重大灾难事故发生或重大人员伤亡等情况下才会叫停。
书店可以取翰墨飘香书店,专门售卖线装书籍。
健身运动根据运动的性质、特点,可以分为有氧运动以及无氧运动,有氧运动指的是可以持续进行,有氧供应为主的运动,包括健走、跑步、游泳、打球、跳舞、有氧操、太极、瑜伽、爬山、拳击、跳绳等训练。
而有氧运动中我们也分为低中高强度运动,不同运动强度的运动,热量消耗跟燃脂效果也是不一样的,而中高强度的运动燃脂效果也会更好,比如跳绳、拳击就属于中高强度的运动项目。
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