只所以他们嘻嘻打闹，是因为他们自己都觉得赢得太不容易了，而且存在一定的侥幸，主要还是因为浙江稠州银行无论教练还是球员大赛经验尚存在欠缺。可是说浙江稠州银行输给了教练刘维伟，刘教练指挥存在问题，对对手缺乏针对性。在辽宁男篮韩德君已经五次犯规，而且体力明显下降的厉害。并且辽宁男篮特别看重韩德君这个内线得分点，最担心韩德君体力和早早被罚下。为什么教练刘维伟不及时调整内线球员，把张大宇替换上场，加强对韩德君的攻击和防守，给韩德君制造犯规机会。而且这时刘泽一和朱旭航在场上时间太长了，尤其是朱旭航打得太文明了，没有一点攻击力，恐担心受伤的样子。如果内线给韩德君造成一次犯规被罚下，辽宁男篮失去内线韩德君这个点，他们就很难赢。另外这场比赛裁判太狠太黑了，不到一分钟就判罚程帅澎两次犯规，开赛就给了程帅澎一个下马威，戴上了一个紧箍咒。这样也造成了程帅澎心理上的压力，影响了水平发挥。如果程帅澎发挥好一些，浙江稠州银行拿下辽宁男篮没有多大问题。无论教练还是球员，大赛经验尚有欠缺。但仍然不失为一场精彩绝伦的比赛。只是可惜了吴前的超级发挥。

为什么在沈阳会有这么多豪华洗浴中心？

给大家看看洗浴中心的内部图片和洗浴的流程介绍。这样才能理解中国的沐浴文化，中国人从唐朝开始就大规模集体洗澡，不仅在沈阳，洗澡（沐浴）文化已经是日常生活中必不可缺的一部分，这种文化已经流传到日本韩国，可以说是一种文化穿越。

澡堂出现的东北F4（东北天团）由小沈阳、宋小宝、王小利、刘小光饰演。

不知道何时开始，汗蒸也紧随韩剧，服装，化妆一起打入沈阳，并且在短短的几年时间内迅速地被俺们沈阳人所认可和接受，一些朋友对于洗浴文化不太熟悉，还有一些朋友站在金碧辉煌的洗浴中心前有些不知所措，现在让我们一起去感受沈阳的洗浴文化吧~

享受洗浴的同时，还可以通过桑拿消除一身的疲劳，从而达到一举两得的效果，24小时的营业服务和低廉优惠的消费价格也使得人们更加喜欢桑拿浴。尤其是闷热的夏季和寒冷的冬季，洗浴更是热火朝天。

集休闲、娱乐、健身为一体的大众桑拿确实得到沈阳的青睐与喜爱。将它称之为综合休闲中心也是毫无半点夸张之嫌，几乎每家洗浴中心都是有数千平米面积，最大的洗浴上万平米的面积，投资几亿元都有。

洗浴主要集中於繁华的商业中心或是城乡结合部，基本上都是24小时全天候营业，有些地方也会称其为SPA。 标示温泉也很多，沈阳周边附近有无数个温度酒店，据悉美国希尔顿酒店集团将要在本溪投资个五星级洗浴中心，你说洗浴文化强不强！沈阳北面也有一个超级大型清河洗浴中心。

很多朋友不知道如何洗，辽沈美食小编介绍洗浴的大概流程：进门领手牌、更衣、洗澡-蒸气浴-搓澡-换浴袍-吃饭-火龙浴-洗澡-娱乐-洗澡-睡觉--持牌结算。手牌是整个过程的唯一识别工具，不能弄丢弄坏，它也是钥匙一把，更衣柜全靠它打开的，今天给大家看看一家 洗浴馆的内部。

在大厅门口换鞋拿手牌，服务生带您到您的洗澡柜前帮你打开，脱掉所有衣服,赤身裸体走进浴区，简单冲冲过后，就要下浴池里，大家都在一个同一个大池子里泡（这个貌似很多南方小伙伴接受不了，甚至有的南方伙伴还坚持穿裤衩），男女分浴，水温在40度-45度之间，达到出汗排毒效果。

这图片是网络图片，然后要进行搓澡！这项是最舒服的，男的搓两面，女的搓四面！

单反相机被各种服务员禁止的，我们只能用手机拍点内部的了，也会招来其他人的白眼，休息大厅附近一个80多度的火龙浴，里面能装下三十多人，一个盐岩浴，温度60多度，洗澡之后蒸一遍，相当的舒服，边上有电脑可以上网。很多洗浴中心都带免费上网的免费电影免费水果。

还有烧砖的土窑？？里面是红外线的，可以修身养性，单人间，要躺两个瘦子也能。

窑洞的上面别有洞天，这里还能下棋打牌。

这里可以看电视球赛，冬天暖和、夏天凉爽。。

品茶看书

9D影院是神马，VR操作起来翻山倒海的感觉，估计上面两位妹子还不知道我拿手机拍照片。不是周末，洗澡的人也很多。还有更多的游乐设备。有些还带泳池。

这图片是网络图片，如果要进行按摩，那么外貌很一般的技师不要轻易拒绝，因为手法更胜于外貌，我们是来按摩的，您的一次拒绝可以让好不容易排到自己上钟的技师，重新开始排钟，或许又要等N个小时才能轮到她或者他再次服务客人了。如果师傅业绩不好也是会被经理批评的哦，每一个服务行业的人都不容易

楼上按摩室和棋牌室，还有睡觉的客房 ，来到休息大厅，做一个足底保健，热毛巾敷面，闭目养神，洗去一身的疲惫。这一切都搞完之后，再回到浴室冲洗干净，接下来你可以选择去休息大厅睡觉过夜，也可以去包房打麻将，也可以回家。就这样，我们完成了一次完美的休闲保健养生。

1.首先将一条一般长度的白色(随便颜色)毛巾横着平均分成三份,然后把边上的两份都折到中间一份去,这样就形成了一分宽较短的长方形毛巾.

2.在毛巾(横)的一头像平常卷袖子一样慢慢卷起来,就会成一个包拉,包越大,中间的那个洞就越小,毛巾也会越紧,另一边也同样,注意中间要留下放头的空间啊~~~不要被包包全占了!

3.最后再把中间的那两层布拉开就OK了（注意不要拉太大力）

服务员， 漂亮不？

洗澡之后我们真的要切入主题了，澡堂子都是带餐厅的，吃饭！吃饭总可以拿相机拍照了

有些洗浴是自助餐，有些是中餐、有些是韩餐日料单独点的，还有铁板烧餐厅、烤串的。

桑拿之后最好是喝杯水

一般洗浴自助餐价格98-198都有，看洗浴中心的豪华程度吧

自助餐各种三文鱼、金枪鱼、白金枪鱼、北极贝

大冷面是一年四季都受到欢迎的，酷爱吃冷面的小编在澡堂子里吃了一碗大冷面！！！

还有芝士年糕牛肉火锅，98元一大锅，桌面有电磁炉可以加热，边煮边吃，可以供六七个食用。

那么我们吃饭后干点啥。按摩打牌看电视、健身、蒸火龙浴、喝茶聊天。

这是地道沈阳麻将，麻将在每个地方规则不一样，但是一说就明白。 麻将室是收费的。住宿一般单间是收费的，大厅免费可以休息，大厅休息就是门票包括的，但是任何住宿都有要身份证的。

在沈阳桑拿浴是禁止这些上诉行为的 ，按摩都是绿色正规的

很多人问洗浴安全吗，可靠吗，会不会被宰啊，放心吧，沈阳现在洗浴都是明码标价，如果怕多收费，团购套餐更放心，沈阳大型洗浴的门票是38-98元，韩式日式洗浴一般58元，醋搓（用醋搓澡）30-60，喝茶比较贵了，按摩足疗也是明码实价58-588元，现在很少因为资费打架的。

沈阳洗浴很多，绿波廊、永利汇、天泊圣汇、海洋之星、希尔斯、清水湾、热带雨林、水善汇、善水汇、大江户，清河湾，清河半岛等等。

以前能一起洗一次两次的是朋友，能经常一起去的是哥们儿，现在经常有几个闺蜜或是一家三口去洗浴中心放松一下的，相对那些豪华商务洗浴中心来说，家庭百姓的豪华洗浴中心更多一些。。