这样的孩子如果听话静下来了，才是家长的“磨难”，体力极其充沛的他，如果没有地方宣泄精力，那么晚上他基本就睡不着觉了。

这恰恰说明了孩子的生活单调，除了不断跑来跑去，他根本没事可做。

孩子的天性就是玩，你没有明确的事情给孩子做，而孩子精力充沛无处发泄，他能自己跑来跑去发泄自己的精力，已经是自我调节的表现，家长要反思一下自己和孩子的相处问题。

孩子为什么不听话？这就很简单了，你的要求是他静下来，他的需求是要宣泄精力，大家牛头不对马嘴的，孩子怎么会听你的话呢？

但这类孩子是很容易改变的，你只需要给他一个正确的体力宣泄方式就可以了，而且还能培养他某一方面的特长。

他喜欢跑，那么我们是不是可以在晚饭后带上他到小区里一起跑步呢？虽然说孩子的精力充沛，但实际上几圈下来，他们身体内的“电量”就会发泄完，回去洗洗估计就睡着了。

在日常生活中，不妨让孩子做一些与“动”相关的活动，例如给他看跳舞的影视内容，让他学着跳舞。

只要你捕抓到孩子的需求，孩子很快就会听从你的建议，相反，如果你不能捕抓他的需求，并且还处处与他作对，那么他只会越来越叛逆。