中国是一个补钙大国，但是事实上国家卫计委建议孩子在六个月前通过每天400IU的维生素D以促进钙的吸收。却不建议六个月前的孩子补钙。因为孩子喝的母乳和奶粉中是高钙食物。而孩子每天除了奶之外其他啥也不用，天天喝高钙食物，钙是不缺的。

缺的是对钙的吸收和利用，而维生素D就是促进钙的吸收和利用的。

而六个月后如果孩子的奶量达到一天800毫升也还是只补维生素D不需要补钙。

如果孩子有缺钙的症状时再考虑给孩子进行钙的补充。

缺钙主要有以下症状：1、钙主要是促进骨骼和牙齿的发育，缺钙骨骼和牙齿的发育会变慢。

头骨就表现为囟门闭合得慢

四肢表现为走路慢

牙齿长得慢

2、钙和神经的稳定性有关系，缺钙的孩子神经比较兴奋。钙是一种天然镇静剂

表现为爱哭闹，精神比较烦躁

表现为动来动去，晚上睡觉不安稳

表现为汗比较多，头多加上晚上烦躁就引发孩子枕秃

孩子没有缺钙症状，也是注意给孩子喝足够的奶量，一岁前建议每天800毫升的奶量，一岁到三岁建议400-600毫升的奶量。

二岁前每天400IU的维生素D.

如果孩子有缺钙的症状就可以考虑给孩子补点乳钙。

祝孩子健康。

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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。