我对快餐食品印象不好，垃圾食品吗，除了添加剂就是油炸，对身体应该没什么好处，就算知名的快餐店汉堡不也报道过问题吗，何况便宜的汉堡呢，更没有保障，我是从来不吃，建议朋友们最好也别吃。

投资行业里有一句话说，“一年翻一倍，容易，三年翻一倍，难”，你是如何理解的？

一年翻一倍，容易。三年翻一倍，难。确实如此。这就好比开车，一年下来，安全驾驶，无违章记录无事故，容易。三年，什么故障事故也没有，相对就有点难度了。

如果赶个大牛市，随便买一只，就有可能翻一倍。可是，股市不可能永远上涨，道路宽阔，车好开，钱好赚，而到了狭窄颠簸泥泞的小路，这时才是真正考验你技术和耐力的时候。好多人在牛市翻了一倍，在熊市时都还给市场了，所以三年下来，你的资金仍然能翻一倍，确实已经不简单了。这个交易的稳定性，绝对是你成熟的表现，也是成功的表现。

还有就是，市场不可能永远上涨，而连续三年的大牛市，A股几乎是没有过，更何况还是下跌的时候多，牛短熊长，这就难上加难了。所谓覆巢之下焉有完卵，如果市场进一步退三步，再好的技术再厉害的高手也难以盈利，整体趋势都是向下倾斜的，谁又有什么办法呢。何况逆市操作本来就很累很蹩脚，所以，要想三年翻一倍，就是当盈利翻一倍后，你彻底轻仓销户，去特拉法加广场喂鸽子，三年以后再战，才有可能实现这个目标。

话说回来，做什么都有创造奇迹的人，任何行业只有顶级的高手才能名利双收，股市也是一样，别说三年翻一倍，三年翻十倍大概也不在少数，只是你不知道罢了。所以还是要对自己和市场有信心，耐心等待机会，努力提升自己，必有所获。

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这其实透露出一个投资真谛，即运气有，但不会长有。投资生涯中，肯定有一段时间是有运气的，再叠加自己的思路又契合当时的时代潮流。那么，一年翻一倍是真有可能的。尤其是当风口来了时，比如说2006年、2007年、2009年、2014年、2015年、2020年，踩准当时的大势脉络和行业演绎趋势，一年一倍，真的可能。

但是，人总是有路径依赖的，总是会沉迷于过往的高峰期。而市场却是一直在变化的。比如说2007年之后就是2008年的急跌，绝大多数个股跌幅在50%以上。所以，2007年一倍，到了2008年，一旦不止损，那么，基本上就又回到原点。市场热点也是一直在变化的，回顾A股近三十年的发展史，可以看出，花无百日红，上年的热点，到下一年，就不会是热点。因为涨幅超过了业绩增幅，基金等机构资金就会减持。此时如果还停留在上一年的热点演绎的圈圈里出不来，基本上又不挣钱了。

如果有倔将的性格，那结局可能更不好。一方面是因为容易造成不买，坚决不买的持股思路，越跌越深。另一方面则是容易在下跌过程中加仓，如此一来，上一年积累下来的市值就会损失，犹如冰棍一样。所以，三年翻一倍的确很难。

那么，如何化解呢？一是需要有自己的研究理论体系。即了解企业发展的历史，了解企业的业绩演绎趋势。如果是行业风口，那么，行业风口转向了，赶紧止盈。再去寻找新的行业风口。因为A股每隔一两年就会有新的行业风口。甚至原先的行业风口经过几年的沉寂之后，又会重新崛起。就如同白酒股，在2009年至2010年火爆，2011年至2013年沉寂，2013年有所活跃，筑底，到2016年至今就运行在上升通道中。二是需要有自己的交易系统，较为准确的判断市场的脉络、自己所持有股票的估值等等。然后适时做出减持、买入、减持这样的周期操作。