谢邀！

感觉自己付出了很多，但事情并没有按照自己所希望的那样做，心里感觉很不平衡。感觉心里不是个滋味，付出是不求回报的，付出是一个人的性格所在。一个人的品质，要是所付出的讲回报，自己就会有失落感。

如果付出不讲回报的话，你会感觉自己很开心快乐的，心里也不纠结和烦恼。你会惊喜地发现，我们活在这个世界上，大多数人都是有良心的，总有一天你会自己良心发现，别人会记得你的好，不会忘记的，不是不回报，只是时机未到，会有回报你的。

“人生不如意之事，十之八九。”人活在世上，想做的事很多，能做成功的事却很少，所以，才有碌碌无为、平凡人生、人间苍桑……诸多说法。

如果感觉自己付出了很多，但是，事情并没有按照自己所希望的那种来，并且每次失败难受的都是自己，怎么办？那你还是先检讨自己吧，你是不是好高骛远、不切实际？你是不是想入非非，却又无所作所为？只有正确认识自己、分析自己，才能善待自己。人生很短暂，踏踏实实做点自己能做的事就行了！老折腾的话，苦了自己，累了别人，何必呢？

当孩子出现“脾气大”、“胆子小”、“哭闹”等令家长不满意的行为和表现时，家长该怎么做？

孩子脾气很大、一不顺心就哭闹怎么办？看到孩子哭闹、发脾气，不少父母出于怕麻烦、心情烦躁，或想迅速平息孩子情绪、阻止孩子的行为，往往这样做：

1.语言阻止。

2.语言恐吓。

3.转移孩子注意力。

4.连哄带骗安抚情绪。

日常生活中有60%的父母有压制孩子愤怒的习惯。压制孩子情绪，不利孩子健康成长，不但不能奏效，反而更容易给孩子种下不良的宣泄愤怒的种子。这类宝宝常常会让父母在教育上花费更多的精力。

孩子为何爱发脾气？

深入了解孩子的心灵有助于我们选择适当地训导方式。因此，父母首先要了解，爱发脾气与孩子的身心发展水平较低有关，另一方面也与成人的态度和教育方法有关：

1.不甘心受大人控制

很多父母让宝宝做某件事时，往往单向沟通地发号施令，此时宝宝自知弱小，只能乖乖地听爸爸妈妈的话，但他内心又极不甘心，只能靠耍赖、发脾气来宣泄心中的不满。

2.想吸引爸妈的注意

有时父母正在忙于别的事时，宝宝感到自己受到冷落，也会借故哭闹。如果有可能的话，父母可以暂时放下手中的工作，陪宝宝玩一会儿。

3.想做的事不被许可

三四岁的孩子常会想做一些“危险动作”，如想从高的地方跳下来，或者去捣弄一些尖利的物品。很多父母往往在此时大声喝止宝宝。虽然孩子的冒险行为需要被制止，但经常对宝宝的探索行为泼冷水会让孩子感到愤怒和失望，也容易变得妥协、胆小怕事。

建立安全观念：父母应在平时多给宝宝上安全教育课，跟他解释哪些行为容易受伤，要学会尽量避免。相对安全的事则可以大胆探索。

4.为了达到某种目的

宝宝如果得不到某种玩具、食物或外出游玩的机会等，就会通过哭闹来达到目的。一旦通过这种方式达到目的，宝宝就容易形成习惯。

冷处理：对于宝宝不合理的要求不能满足，坚持到底，对宝宝的哭闹在说服无效的情况下，可采取“忽视”的办法，即任其哭闹。宝宝有了几次“失败”的经历后，这种习惯就会慢慢消失的。

5.受父母影响

父母的脾气如果不好，宝宝也不会好到哪里去。此外，父母教育态度不一，一个管教，一个袒护，这会使觉得宝宝有了“靠山”，也会出现无所顾忌、动辄哭闹的现象。

父母以身作则：对于这种情况，就只能要求父母首先从自身做起了。

6.犯了错想逃避责罚

宝宝犯了错，怕受到父母的责罚，就以哭闹来转移其注意力。

区别对待宝宝的情绪：若是宝宝无意中犯的错，父母就不必责怪他，告诉他下次注意即可，若是有意犯的错误，则还是要进行批评，让他认识到哭闹并不能逃避责任。

7.感到恐惧或受到伤害

人的大部分愤怒来源于恐惧。当一个人感觉受到威胁，无论是人身安全受到威胁还是价值观受到威胁，都会本能地感到恐惧，继而转化为脾气，宣泄出来。特别是小孩子，他们的身心发育不全，一旦与同伴之间发生争斗，有些孩子会感觉自己受伤害了，从而闹情绪、发脾气。

父母这样做：让孩子形成“良性愤怒”

很多父母看到孩子哭闹就难以忍受，自己也不由自主地冲着孩子发火。其实，父母要懂得：如果孩子无法学会自然、健康地发泄内心的愤怒情绪，他们只会拥有一个不健全的人格。因此，父母应正确地看待宝宝发脾气这件事，让宝宝有宣泄的机会。最有效的手段，就是让孩子形成“良性愤怒”。良性愤怒是指通过家长的引导和示范，让孩子通过正常的渠道和方式宣泄自己的愤怒，从而形成一个良性循环，以避免孩子因无法宣泄愤怒情绪而形成抑郁、成瘾或其他不良的心理问题。

1.倾听孩子的愤怒

很多时候，倾听是一种非常有效的手段。例如，孩子原本玩得好好的，突然发起脾气把玩具扔得远远的，父母可以这样做：

2.让孩子用语言而不是用动作来表达愤怒

当孩子生气时，鼓励他大声讲出来，并尽可能说出原因：“宝宝怎么了？为什么突然不开心了？”

3.帮孩子找到愤怒的原因

有时候，孩子需要大人的提示来回想自己生气的理由。如：“你是觉得这个玩具不好玩才发火的吗？”

4.对孩子的情绪表示理解

例如：“如果你不会玩这个玩具，可以请爸爸妈妈来陪你一起玩啊。”如果宝宝还是表示“不好玩”，家长可以先把玩具收起来，等宝宝年龄稍大一点再拿出来。

5.禁止孩子在发怒时打人、摔东西

发泄愤怒并不意味着可以动手打人、摔东西，迁怒到其他人或物上。一旦出现这种行为，家长应立即给予惩罚。

6.鼓励孩子直截了当地表达自己的愿望，而不是用委屈和抱怨的消极态度

告诉孩子：“如果不喜欢这个玩具，可以收起来以后再玩，或者送给别的小朋友。下次在选购玩具的时候，妈妈会多听听宝宝的意见。”

7.最后，别忘了事后总结

孩子大致回复平静，可是心里的困惑还是没有解开。你可以让孩子躺在你的怀里，听听孩子说他刚才经历了什么，问问他是不是有其他的解决办法，相信心情平复后的他主意一定比你多！

8.树立良好的榜样

要让孩子形成良性的愤怒情绪，爸妈首先应该率先实践，当你生气时，大声讲出来，以免控制不住时突然大发雷霆。

9.告诉孩子：情绪没有对错之分

无论愤怒、悲伤、喜悦、失望，所有情绪的产生总是有原因的，我们可以控制情绪的表达。

10.让孩子从你身上学到如何恰当地表达自己的愤怒

但切记，不要用侮辱性的话对孩子表达你的情绪，只客观地表示你的感受和原因即可，如：“我很生气！”“别乱动我的东西！”等等。

一旦家长能够以健康的方式发泄自己的愤怒——没有消极抵抗或者大发雷霆——你就为你的孩子树立了一个良好的解决愤怒的榜样。

不知你家孩子今年几岁。一般三五岁的孩子，会经常出现乱发脾气的情况，因为这个年龄段的孩子，一旦发现自己的目的没达到，就会用发脾气的方式来反抗。

我家孩子快4岁了，有一次她想看《汪汪队》的动画片。看之前，我提前和她约好就看两集。

结果，小家伙看完后，吵着还要看。我说我们要遵守约定，于是就把电视关了。小家伙见状上来就打了我一下，接着就往地上一躺，大哭起来。

其实，孩子这种反应是很正常的。因为3-5岁的孩子已经开始有自己的主意了，达不到目的，他就会反抗。

记得，心理学家德雷克斯曾说过：“孩子的观察能力很强，但解释能力却很差。”如果孩子发现自己的目的没达到，他就会通过哭闹、摔玩具这些令人讨厌的行为，来到达自己的目的。

孩子乱发脾气，家长应该怎么做？所以一旦出现孩子乱发脾气、哭闹等情况，父母最好先积极地按下“暂停”键，让自己冷静下来。然后把孩子抱到没有人的房间，在一旁静静地看着孩子哭。

我们就以这种温和而平静的方式告诉孩子，如果你闹起来没道理，爸爸妈妈不心疼、不生气、也不让步。

等孩子哭完了，再营造出一种让孩子愿意听，愿意合作的气氛，走进孩子的内心，去发现问题、解决问题。下面就是“赢得合作”的四个步骤，希望能帮到你。

1.表达出你理解孩子的感受，并向孩子核实你理解的对不对。

2.表达出你对孩子的同情。同情不代表你认同或宽恕孩子的行为，只是告诉孩子，你理解孩子的感受。如果你小时候也有类似的行为和感受，在此时告诉孩子效果会更好。

3.告诉孩子你的感受。如果你真诚、友善的进行了前面两步，此时孩子就会愿意听你继续说了。

4.让孩子参与解决问题。问孩子为了避免以后出现这类问题，有什么想法。如果孩子说没有，你可以提出建议，直到你和孩子达成共识。

孩子胆小，怎么办？其实，当孩子表现出害怕、恐惧时，父目的回应很关键。比如晚上，孩子走进自己没开灯的房间，说他怕黑。这时，你的回答真的很重要。

也许很多父母会说，有什么好怕的。

以前，我也是这么对我家孩子说的。后来看了育儿书才知道，如果一直这样不顾孩子内心恐惧的感受，会让孩子的胆子越来越小，没有安全感。

恰到好处的做法是表达并接受孩子害怕的感受。比如当孩子说怕黑时，可以这样回答：宝宝看见黑黑的地方，感觉很害怕是不是？没关系，有妈妈在呢，妈妈会陪着宝宝，保护宝宝的。

当孩子和父母表达自己害怕、恐惧的感受时，我们最好站在孩子的角度去思考问题。同时，给予孩子足够的安全感和帮助。这样才会让孩子慢慢感觉到，其实真的没什么好怕的。

总之，无论孩子是乱发脾气，还是胆子小，父母要在友善、关心、尊重和理解的基础上，鼓励孩子通过和父母沟通来解决问题，让孩子有足够的安全感，长大后更加自信。

如果有其他问题可以在评论区留言，也欢迎在评论中发表不同的观点。