一、牛约堡低卡汉堡热量？

 牛约堡牛肉芝士汉堡大约是每100克含热量是256-293大卡。1、单层汉堡(夹肉饼，加调料酱和蔬菜)，又叫汉堡，热量：256 大卡(每100克)。牛肉汉堡热量：293大卡/100g。2、100g所含热量需要打篮球52.5分钟消耗完。3、每100克该食物含有:碳水化合物25.16克；脂肪18.30克；蛋白质7.32克。

二、牛约堡无面包汉堡热量？

两层牛肉-160克-360大卡（不知道具体品牌，按照薄荷健康里较高热量的牛肉饼计算）

荷包蛋-60克-117大卡

培根-20克-20大卡（很瘦的培根，类似火腿片的口感，不油腻）

番茄生菜-30克-10大卡以内

总计约500大卡

三、牛约堡汉堡怎么做的？

将汉堡面包打开，中间隔开，然后在里面放入牛肉以及生菜，番茄就可以了

四、牛约堡牛肉芝士汉堡热量？

 牛约堡牛肉芝士汉堡大约是每100克含热量是256-293大卡。

1、单层汉堡(夹肉饼，加调料酱和蔬菜)，又叫汉堡，热量：256 大卡(每100克)。牛肉汉堡热量：293大卡/100g。

2、100g所含热量需要打篮球52.5分钟消耗完。

3、每100克该食物含有:碳水化合物25.16克；脂肪18.30克；蛋白质7.32克。