需要提前准备的材料有：空矿泉水瓶，一次性筷子，剪刀，小布碎，透明胶。

1、将需要的材料准备好。

2、将矿泉水瓶洗干净，像下图一样剪开 。

3、用纸巾将瓶内的水擦干。

4、再用打火机把瓶身的边边小烤一下，避免刮到手或者绒绒。

5、把准备好的小碎布拿出来。

6、把它如图卷好，因为筷子太细，不好把绒搞进去，用碎布裹在筷子头上可以达到类似于活塞的作用。

7、然后用绳子绑好固定。

8、将准备好的羽绒取出。

9、把瓶身的尾部放到羽绒袋子里，头部向外，用橡皮筋吧瓶颈部分绑好，避免漏绒。

10、瓶身留在袋子内。

11、 然后打开瓶盖，把刚的筷子放到袋子里面。

12、将瓶口于羽绒服半成品的充绒口对接上。

13、手握住袋子内瓶身中伸出来的筷子的另一头来回伸缩，就可以把绒充进衣服里去了。

14、充好后将口封好。

15、每个孔都充好，衣服就做好了。

充绒量和含绒量是不一样的，含绒量算的是百分比，而充绒量就是充进去的实际羽+绒的质量克数，它和衣服的大小、长短、款式等因素有关。

从国际上较好的羽绒服（很多都是针对户外运动来设计的）型号来看，篷数高的羽绒服充绒量一般都不高，这样的规格一般作为内胆中间层，在户外运动的话方便压缩携带。而户外运动中作为外穿保暖的，通常充绒量高、篷数较低，在650-750之间。

选购羽绒服时，应根据自身实际需求，选择不同款式的服装。如果比较注重保暖性，在含绒量一致的前提下，多考虑充绒量的多少。