一、蹦极的好处有哪些呢？

蹦极的好处主要是提高胆量、锻炼心率、放松压力。

蹦极是青年人可以做的一项体育运动，但是，年龄范围应该在15-45岁之间。如果超出这个年龄段，都会造成非常严重的危险，特别是有心脏病、高血压的患者，绝对不能蹦极，不然会在蹦极过程中造成严重的心脏失血，甚至容易诱发脑血栓等。另外，蹦极对于骨骼的要求非常高，如果平时伴有骨质疏松，或者是容易骨折的人，都不要进行蹦极。

蹦极是一项有危险性的体育运动，最好在蹦极之前做一些身体方面的检查。

二、筒灯的好处有哪些呢？

LED筒灯作用：

1、它可以嵌入到天花板中不会影响整体美观，比过去的普通灯具更具聚光性。

2、其实选择好的led筒灯天花灯是有环保节能的功能的，使用寿命较长，好的led不会产生紫外线。筒灯是一种嵌入到天花板内光线下射式的照明灯具。筒灯是属于定向式照明灯具，只有它的对立面才能受光，光束角属于聚光，光线较集中，明暗对比强烈。更加突出被照物体，流明度较高，更衬托出安静。

三、书法的好处有哪些呢？

一、人有一种艺术修养；

二、对人身心健康有益；

三、有利于学习成才；

四、有益于陶冶情操；

五、有利于促进学习效率提高。

“书法”三个字有着十分深刻而广泛意义的内涵和丰富的内涵，它既有实用价值、艺术价值和审美价值，又涉及到做人、处事等诸多方面，其精神文化内涵远远超越了实用价值所能概括和表达的意义。

四、跳舞有哪些好处呢？

锻炼四肢协调，增加自信心，减压，实在不行可以当个舞蹈老师，多一份谋生的技能，预防生病

五、垂钓有哪些好处呢？

1、钓鱼可以修心养性，陶冶情操；

2、钓鱼时渔场水面开阔，氧气充足，有益身体健康；

3、钓鱼可以缓解情绪，适于放松工作压力。

4、钓鱼处空气清新，有得健康。

5、可以锻炼自己的耐心。

6、鱼儿上钩时的兴奋，可以使自己有一个好心情。

7、享受新鲜的美味。

六、李子有哪些好处呢？

李子中含有一些糖分以及蛋白质，进入体内可以补充体内的营养。李子中还含有一些钙、磷、铁等微量元素，可以起到美容的功效。

       所以吃李子有补充蛋白质、微量元素的功效

七、旅游有哪些好处呢？

旅游的真正意义是什么？这个问题非常值得深思，可能每个人的感觉体验不同，他所获得的就不同吧！我想谈谈我个人的感受，希望能对你们有所启发哈！

喜欢上旅行其实源于一次偶然的“离家出走”，大概是在2006年吧，突然就很想出去走一走，于是，一个人拎着个背包就踏上了旅行之路。

那是我人生当中第一次一个人出远门旅行，去的目的地就是当时人人向往的人间天堂——浙江杭州。记得当时一下火车，就好多人拿着牌牌在叫唤：西湖一日游啦、两日啦等等。由于人生地不熟，出于好奇，我就报名参加了一个西湖一日游的旅游团。在整个旅游过程中，我深深地被带团导游小姐姐的讲解给吸引了，并且心里想，这个工作真的让人羡慕啊！可是，别人能做，为什么我就不能呢？所以，当时就萌生了自己也要做导游的想法。确实，如果想要以最快的速度走遍大江南北，以我当时的能力及经济条件，我想这条路应该是最快的！

自那次从江浙一带回来以后，我就开始关注有关导游的任何资讯，当时的通信条件还没有现在那么发达，而我也从来没有接触过外界，所以，只能到处打听，下班之后偶尔去网吧查查相关的资料。

终于让我查到了，然后就坚决的辞了职，和闺蜜两个人扛着大包小包莽莽撞撞地来到了深圳。两个人挤在一个10平米的小房子里住着，吃了两个月的泡面，我终于如愿以偿地考过了全国导游证。

虽然闺蜜没有考过，选择了换行业，但我还是坚持走下去，这一走，就是十几年，这些年来，在自己的带团旅行过程，有喜有乐，有悲有欢，要说具体学到哪些呢？我想，比较明显的可以概括为以下几点：

1、可以增长自己的见识、结识许多新的朋友：

在以前，自己脑海里的东西，除了学校老师教的教科书上的知识，对外界可以说一无所知，自从从事旅游行业之后，每天都在路上，去不同的城市，看不同的风景，可以接触不同的游客，结识许多新的朋友，虽然我是作为导游，他们是游客，但正所谓，三人行，必有我师，与游客的交流过程中，在他们身上每天也能学到很多新的知识，即增长了见闻，又结识了朋友，让自己的心胸也不知不觉宽广起来。

2、自我学习的能力，不断地积累文化知识：

因为旅游行业是一个资讯行业，通过自己对当地的景点、风物人情、美食等方面的了解，以自己的方式去给游客进行宣传，所以，要求我们必须非常熟悉了解所去的地方的具体情况，也就锻炼了我们自我学习的能力，每到一个地方，哪怕是去过很多次的，去之前还是会不断搜集相关资料，做好功课，以便于给游客讲解传播，回团之后，同事之间还会经常聚在一起去整理图片和文字资料，对每个区域的具体情况有更深一步的积累，同时自身的文化知识也在不断地积累和升华。

3、提高了随机应变及解决突发事件的能力：

有一句话说的是，前路永远都是未知的。在出团前不管做了多少准备，只要出发在路上，永远都有意想不到的突发事件。当然，这种事件有大有小，小的比如客人迟到、走丢，或者飞机、火车晚点取消，或是餐、车、房、景点等与计划行程不同等等，大的有出现过人员伤亡或是国外旅游涉及到国家之间外交事件等等，每个旅程都有不同程度的事情发生，所以要求我们必须始终保持冷静，并且能控制好团队，遇到任何事情，要第一时间进行合理、迅速地处理好，协调好各方的利益得失，以求将客人、旅行社及自己的损失降到最低，当然，这种能力一定是在多次实践以后才能慢慢锻炼出来的啦！

4、顽强的意志、坚定的决心和坚强的品格：

如上所说，在旅行中会碰到各种各样的突发事件或性格不一的游客等等，发生任何事情，在团上，游客只会找导游，哪怕真的出了一些问题，而这些问题并不是自己的错，他们唯一能找的人就是我们，所以，我们要有坚强的意志，坚定的决心，在经历风雨的时候，在遭受挫折的时候，学会坚强，不能退缩，只能想办法去解决所有的问题。

5、独立自主的能力：

在带团过程中，我们不单要解决旅程中自己的衣食住行，还要帮助全团的游客，我们是一个团的灵魂，大小事务都需要我们去协调处理，没有人能帮助我们，所以，我们要照顾好团队中的每一个人，除了衣、食、住、行，还包括精神层面的，而完成这所有的事情，没有人可以依赖，就需要我们学会独立思考，学会独立处理问题。

以上是我自己这些年工作实践总结的大概情况，所谓旅行最大的好处，不是能见到多少人，见过多美的风景，而是走着走着，在某一个际遇下，突然重新认识了自己，希望大家一起来探讨一下，都来说说你们在旅行中学到哪些呢？

八、上小学的好处有哪些呢？

上小学的好处有以下几点：

第一：上小学是思想品德，良好学习习惯门培养阶段。

第二，进入小学是识字的重要阶段，大量识字。

第三，上小学是规范学生的好阶段，也是学习兴趣培养的阶段。

第四，上小学的好处是学生学习习惯的培养阶段。总之小学是人生学习的启蒙阶段，六年的基础学习非常重要。

九、当护士的好处有哪些呢？

利大于弊利：

1、对医学了解的多，对自己及家人都有用；

2、有人在医院，办事方便3、护士是紧缺人才，特别是在国外（但国内工资不高），易出国。弊：1、小护士要倒班；2、和病人接触，有感染的风险；

3、在国内，护士发展空间不大；

4、医患关系也算一方面。

十、彩光嫩肤的好处有哪些呢？

彩光嫩肤的好处是比较多的。会让皮肤变得水润光滑，而且还具有美白的效果，对于一些轻微的斑点儿皱纹都是有淡化的作用的，所以如果条件允许的话，可以经常去美容院去做彩光嫩肤，这种方法也是比较安全的，并不会有什么风险和后遗症发生的。