一般来说宝宝六个月就可以在家长的帮助下练习倒立训练了，倒立可以锻炼宝宝智力发育，对大脑发育很有好处，还可以提高大脑反应能力，大家都知道智力的高低，以及反应能力的快慢都是由大脑支配的，而倒立训练可以增加大脑血液供应，从而增加大脑反应能力
锻炼心算，要想快速提高心算能力多背一些数字乘除的公式，脑子里东西越多，算数就越快心算从字面理解，是用脑子计算，其实无非是把大家常用的笔算在大脑中运转一遍，这个不需要天赋，需要的是长期的锻炼。
口算训练，口算是笔算的基础，口算不仅需要正确还需要速度。口算技能的形成，速度的提高不是一天、两天训练能做到的，而是靠持之以恒训练实现的。
估算训练，日常生活 中的很多问题，实际上都不需要非常精确的结果，这时就可以运用估算来解决。这样速度加快了，而且又不影响实际的操作，遇到这类问题尽量先估算。
速算与巧算，也就是时所说的简便运算，简便方法的正确运用，一方面能提高解题速度，另一方面还能够让解题变得简单，提高自己的自信心。
提高沟通能力的25个技巧1.积极倾听他人的谈话。
注视着对方，保持注意力；对方谈话最后插入总结性问话，确保没有漏下什么。
2.善于举例说明。
有助于谈话更形象地理解，更深刻记住彼此谈到的观点。
3.确保对方注意力集中。
因为每个人的兴趣和需求不同，所以注意力不能完全集中在谈话的内容上，解决这样的问题，可以尝试提问式的开场白，吸引别人的注意力和思考。
4.提前做好沟通计划。
实现安排好沟通交流程序（制定沟通计划、交流策略等），才能达到预期的沟通效果，提前做好沟通步骤，以免沟通交流失败。
5.取消对方不合作的谈话。
如果对方因事情忙碌对谈话不予理睬，你应当取消这次谈话，让对方注意到，要么立即停止手边的工作与你专心沟通，要么越好与你交流的时间。
6.将交流的时间提前通知对方。
提前通知对方，一定的时间充分思考这个问题，保证讨论结果更加有效。
7.选择沟通的时间和地点。
根据不同的目的选择合适的地点和时间，从而保证最大可能达到的沟通效果。
8.预料沟通过程中可能出现的各种结果。
对于沟通可能提出的问题、建议，可能出现的反对意见，以及偏离主题的情况做好充分准备，甚至有必要设想对于每个观点可能会出现各种反应，以便更好地促进沟通交流的效果。
9.把握交流主题。
时刻注意把握自己的观点，掌握好谈话局面，才能真正实现预定目标。
10.营造积极和谐的谈话氛围。
和谐的谈话氛围，使大家保持理性状态进行沟通，切勿情绪化。
只有让大家感受到这是一种公平的交流，而不是家长式，胜利者对失败者式的命令，他们才能够保持愉快的心情各抒己见。11.不要把个人观点强加给别人。
己所不欲，勿施于人。
12.建立互动式的交流方式。
积极征求大家的意见和建议，交流的互动越强，沟通的效果越明显。13.运用开放式问句提问。
最好运用开放式，而非指标性的提问，引出实质性的结论。
比如“B小组为什么会落后于其他小组”，然后提出更具体的问题，进一步追问“B小组的每一位新成员都完成了工作目标吗？”，从而引出实质性问题。
14.筛选问题的答案。
只要大家听得见，都会对你的问题作出回答，但当答案不是你所需要的，你需要改变提问的方式，以便获得需要的答案。
15.语言简练。
16.给对方留出思考时间。
谈话中的停顿是非常必要的，一方面给对方时间思考，消化谈话的内容，另一方面可以思考接下来要谈论的问题。17.语言富于变化。
注意把握好自己的语速、语调和音量，谈到关键性问题需要放慢速度，引证例子最好加快语速。
缺少语言变化，就是会对方感到厌烦，甚至拒绝倾听你的谈话。18.注意运用提示信息。交流过程中，使用一些词语（如无论如何、而且、相比较而言、举例说明、但是）或者运用一些手势，都能够有助对方理解下一步要谈些什么。19.试探性询问。
交谈过程中，有的人会刻意回避部分事实。
比如在招聘过程中，询问应聘者为什么要放弃原工作，他回答“我的价值得不到应有的体现”。
这时你需要具体了解事实，你可以尝试3种试探性询问：反应式“你感觉自身的价值得不到应有的体现？”；中立性试探：“我很感兴趣，具体谈谈。”；沉默式试探：什么都不说，只是看着面试者，等待他的回答。
20.确认对方领会了你的谈话内容。
如果想知道对方是否理解你的谈话内容，可以每隔5-10分钟请对方对你谈到的问题做出总结，不过避免命令式的口吻。
如“刚才我谈了很多，不知道是否表述清楚，如果你能用几分钟总结一下刚才听到的内容，我想一定能有助我们之间的相互沟通”。21.提出一些推理性的问题。在培训员工的时候，采用提问的方式，能充分调动员工思考的积极性。提出一些推理性问题，有助于员工提高理解、加强记忆。22.综合运用各种表达方式。23.避免性别歧视。当需要用复数人称表达时，最好使用那些男女皆宜的词。如“员工们、消费者们”，而非“她们或他们”。24.验证你的假设。如果你的影响力来源于某些假设的正确性，那么做事情前需要通过别人来验证你的假设，而非刚愎自用。25.回答对方提出的“这对我来说有什么好处？”的问题。当向别人传达某一信息时，别人的第一反应通常是“这对我来说有什么好处？”对于这个问题的回答将是对方接受还是持谨慎观望态度，或者干菜拒绝你的要求。你应该将心比心，换位思考，最终获得大家都期望的双赢结果
口才的应变能力很重要，是一个人成功的必备能力之一，我记得有位美国政界要人曾说过，个性和口才的能力比起外语知识和哈佛大学的文凭更为重要。的确，口才很重要。但你也许会说：“我先天不足怕开口，见人就脸红，没口才。”那么，我们告诉你：朋友，这不要紧，路就在脚下。口才不会与生俱来，也不会从天而降，就像庄稼需要施肥、道路需要整修，口才也要培养。 一切美丽的花朵，都植根于沃土之中，离开了泥土，它也就失去了养分；没有了泥土，它就会干枯、凋零。空中没有盛开的鲜花。 如果我们把口才也看成是百花园中的一朵鲜花，那么它扎根的沃土就是人的思想、知识、能力、毅力，离开了人的这些素质，那么口才也就成了一朵空中的花，一朵永远不会盛开的花。 崇高的思想、渊博的知识、远见卓识以及一定的记忆能力、较强的应变能力、持之以恒的毅力，这些都是我们培育“口才之花”的“养料”，离开了这些，练口才只能是一句空话。1、要有崇高的思想 本文载于－技巧网评 少年朋友们，大家或许都有过这样的体验，当一个自己言行欠佳的同学或老师批评你的时候，你的心里一定很不服气。甚至在心里说：你自己做得也不怎么样，有什么资格说我呢！你会感到这人言行不一。中国有句老话，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵魂、低级的趣味，而且很难受到大多数人的欢迎。这就是一种人格力量。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣传的双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养，他的话才具有说服力。身教胜于言教就是这个道理。你们听过曲啸的《心底无私天地宽》这个演讲吧，这个演讲所以能打动人、教育人、感染人，是与曲啸本人的崇高品德分不开的，是与他热爱党、热爱人民的炽烈感情分不开的，也是与他坚定的共产主义信念分不开的。如果一个演讲者、一个论辩员没有高尚的思想修养做后盾，那么他的演讲、论辩是不可能成功的，其结果只能是台上他讲，台下讲他。
所以，我们要练口才，首先就要培养自己的思想美、心灵美、行为美，培养自己热爱祖国、热爱人民的高尚情操，学会使用正确的方法、立场去分析问题、解决问题，只有这样，你才能用美好的语言去感染听众、说服听众、宣传听众，你练就的口才也才能为人民服务，为祖国服务。2、要有渊博的知识 要想给别人一杯水，自己要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，需要我们有丰厚的知识积累。 我们有些同学有这样一个好习惯：准备一个小本子，把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方法，好的词、句子都记录下来，有时间就拿出来看看，天长日久，就形成了自己的思想，有了自己的见解，也有了自己的词汇库。说起话来也就头头是道，也不觉得没词儿可说了，甚至常常能妙语惊人，这就是积累的结果。3、要有远见卓识 远见卓识是演讲者、交谈者、论辩者必须具备的一种素质。我们不论是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或是广大的听众，或是单个的个人。但不论是人多，还是人少，谁都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥调。如果你总是人云亦云，从没有自己的见解，自己的观点，那么你永远也不会成为一名受人尊敬、受人欢迎的演讲者、谈话者、论辩者。你永远不可能征服你的听众。而要想自己的见识超群，见解独到，就要站得高，看得高，高瞻远瞩，言别人之未言，说别人之难说。但是，我们千万记住决不要去追求华而不实的噱头，决不要去哗众取宠。4、较强的应变力 著名相声演员马季，有一次到湖北省黄石市演出。在他表演之前，有一位演员错把“黄石市”说成了“黄石县”，引起了观众的哄笑。在笑声中，马季登台演出。他张口就说：“今天，我们有幸来到黄石省演出……”这话把哄笑中的观众弄糊涂了。正当大家窃窃私语时，马季解释道，方才，我们的一位演员把黄石市说成县，降了一级。我在这里当然要说成省，给提上一级，这样一降一提，哈，就平啦！几句话，引得全场哄堂大笑，马季机智巧妙地给圆了场，使演出得以顺利进行。
马季所以能把场圆下来，关键还在于他有较强的应变能力。一个艺术家如此，一个演讲者、谈话者、论辩者也是如此。我们无论是演讲、谈话，不是论辩，都是在与听众进行感情交流，在进行信息传递。这就需要我们在演讲、谈话、论辩的过程中随时地注意对方的变化，观察对方的表情，掌握听众的情绪，并要根据听众的反馈及时调整我们演讲、谈话、论辩的内容及角度，把听众不愿听而你又打算讲的东西删掉，加进一些听众感兴趣的内容，这没有较强的应变能力是做不到的。 另外，我们在与人交际、交流时，常常还会遇到一些意想不到的事情发生。如你正在演讲时却有人起哄，正在交谈时却遭人抢白，你的辩词受到人们的反对，这一切一切都需要有从容镇定的应变力。所以为了使你在窘境中得到解脱，为了练就一副在任何情况下都对答如流的口才，为了在社交场合免受尴尬之苦，为了你临危不乱，请培养应变能力吧。5、一定的记忆能力 记忆力也是演讲者、谈话者、论辩者的一项重要的素质。我们的演讲辞、论辩词包括谈话的一些内容都是需要记忆的，通过记忆把演讲、论辩的内容储存在大脑中，登台演讲或进行交谈、沦辩时，才能张口即来，滔滔不绝。如果记忆力不强，到了台上，一紧张就会丢三落四，甚至张口结舌。 我们在积累知识时也需要有较强的记忆力，否则，打开书什么都知道，合上书又什么都忘了，是不行的。 培养记忆力是要下点苦工夫的。我们这个年龄正好是记忆力最好的时期，所以我们一定要抓紧时间，培养和加强自己的记忆力。记忆的方法很多，我们可以自己从学习中寻找、总结一些记忆规律，供自己使用。也可以学习、借鉴他人的成功方法，如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。总之，我们只有过目成诵，才能出口成章。6、持之以恒的毅力 本文载于－技巧网评
看了以上几点，有的朋友可能要说：“练口才还这么难呀！咱也不具备这些素质，口才也练不成了，不用白费劲了！”那么我要说，你错了！以上我们谈的几种练口才的必备素质，是必备的，但不是天生的，不是与生俱来的，而是靠后天的苦学、苦练得来的。有一句名言为：“书山有路勤为径，学海无涯苦做舟”。西方也有一句格言为：“诗人是先天的，演说家是后天的。”确实，要练就一副悬河之口，非下一番苦工夫不可。古希腊有一位卓越的演讲家德摩斯梯尼，年轻时有发音不清、说话气短、爱耸双肩的毛病。最初他的演讲很不成功，以致被观众哄下了讲台。但德摩斯梯尼没有因失败、嘲笑、打击而气馁。他一方面博览群书、积累知识，一方面他又刻苦练习。为了练嗓音，他把小石子含在嘴里朗诵，迎着呼啸的大风讲话；为了克服气短的毛病，他故意一面攀登，一面不停地吟诗；为了克服耸肩，每次练习口才时他都在自己的双肩上方挂两柄剑，剑尖正对双肩，迫使自己随时注意改掉耸肩的不良习惯。他还在家中安装了一面大镜子，经常对着镜子练演讲，以克服自己在演讲中的一些毛病。经过苦练，德摩斯梯尼终于成了世界闻名的大演讲家。“宝剑锋自磨励出，梅花香自苦寒来。”这就是德摩斯梯尼成功给我们的启示。 少年朋友们，我想你一定没有德摩斯梯尼这么多的苦恼，只要你持之以恒地勤奋学习，刻苦练习，那么你一定会成功，口才家、雄辩家的桂冠就一定能戴在你的头上。7、训练说话能力 一份调查结果显示，缺乏语言训练与受过良好语言训练，具有天壤之别的关系。面对同一件事，没受过语言训练者的表述，有可能是语无伦次的、杂乱无章的，即使说上一大堆话，也只会是废话一堆，若是受过良好语言训练的人，他可能只须很少的语句，就会十分简炼、完整且合乎逻辑地抓住主要情节和情节之间的关系，将事件表述出来。两者之间，差别之大，不由得不引起我们对口才训练的重视。
翻书游戏【游戏目的及适用年龄】增加孩子手部的精细感觉和灵活性，促进手部肌肉群发育。适用年龄为2.5～3岁。
【使用道具】书。
【我们一起做游戏】1.与孩子一起讲故事看书，用故事的内容激发孩子的兴趣。
2.讲完故事后，鼓励孩子自己从头到尾复述故事的内容。这时候，父母要给孩子做示范：如何用手指捻住书页的下角翻页。
3.父母逐渐停止帮助，改由孩子自己从头到尾翻书阅读。
捏橡皮泥【游戏目的及适用年龄】增加孩子手部的精细感觉和灵活性，促进手部肌肉群发育。适用年龄为2.5～4岁。
【使用道具】彩色橡皮泥。
【我们一起做游戏】1.与孩子一起搓揉橡皮泥。在此过程中，要让孩子向家长学习搓、捏、揉、揪、卷、拍、摔、拉等动作。让孩子体会橡皮泥在自己手下变形的质感和快感，同时练习手部的灵巧动作。
2.与孩子一起制作一些小东西，例如三角板、立方体块、小飞机等。
拧塑料螺丝【游戏目的及适用年龄】练习孩子手腕拧动的动作，锻炼手眼协调能力和手部肌肉精细控制能力。适用年龄为2.5～5岁。
【使用道具】儿童玩具工具组，包括塑料制螺丝、螺母等。
【我们一起做游戏】1.给孩子做示范，如何拧螺丝螺母，注意两手协调。一手捏着螺丝，一手捏着螺母，两手装配时，要将详细的分解动作做给孩子看：拿螺母的手拧动180°后松开，然后重新捏住螺母，继续旋转180°。这一过程一定要让孩子仔细观察。
2.让孩子尝试独立完成这个动作，直到能熟练装配4～5个螺丝为止。
做纸花【游戏目的及适用年龄】锻炼孩子手部肌肉精细控制能力，培养孩子的创造力和构造搭配能力。适用年龄为3.5岁以上的孩子。
【使用道具】硬折纸和剪刀。
【我们一起做游戏】1.父母先给孩子做示范：将硬纸折叠为各种形状，在适当位置裁剪，然后展开，获得各种图案。
2.与孩子一起叠纸、裁剪。从最简单的空心圆做起，逐步增加难度，最后裁剪出“喜”字。
3.与孩子根据一定规范创意性地折叠、裁剪，看能得出什么样的图案。
孩子的社交能力怎么提高呢？
1.父母要创造一个有利于孩子社交的环境，比如可以带他和同龄或者比他大的小朋友多接触，一起去外游玩，或者到家里做客，参加妈妈们组织的宝宝聚会等等。
2，父母是最好的榜样，和家人，同事，朋友相处都要表现出热情，特别是孩子在场的情况下，时间一久，孩子就会模仿，不害怕与生人接触，同时告诉结合情境，告诉孩子在什么情况下该怎么做。
3，不要看到孩子在外畏畏缩缩就去批评孩子，而要多鼓励，有进步的时候就适当表扬，等孩子有信心时他逐渐就会更愿意去走出去了。
孩子的语言能力不全是与生俱来，后天也是可以锻炼的。那怎么提高孩子的语言能力呢？
1.多给孩子读优秀的文章，故事，儿歌，绕口令等等，增加词汇量，
2.在和孩子说话的时候，尽量用孩子能听明白的相对复杂的有逻辑关系的句子，不要用简单的“嗯，啊”敷衍孩子，多和孩子说话，增加对话互动的回合。
3.给孩子提供机会去表达，比如上学放学路上，都可以和孩子对话；当和小朋友发生冲突的时候，要用语言解决而不是动手。
要想提高办事能力，我想着重要做好一下几点：
第一，要善于用换位思考的方法来替对方着想，人心换人心，你真我就真。只有真诚打动他人，才能办好事情。
第二，必须投入。投入自己的经历，合理安排，全程仔细考虑，才能做到不失误。
第三，要想办好事情，要多加沟通，及时了解一些实际情况，才能提前准备应对方法，保证事情顺利办完。
1、多去阅读。我们要想提高审美和品味能力，可以在平时的时候 多浏览和阅读一些书籍，尤其是文学、艺术。不管你是否学过艺术专业，你也一样通过日常的学习和阅读来提高自己这方面的能力和素质。此外，我们所阅读的内容与日常生活还是有一定的联系，艺术毕竟是源于对生活的体验。
2、多欣赏绘画。我们要想提高审美和品味能力，就需要经常的欣赏一些绘画作品，可以发现和找到一些艺术的灵感和源泉。表面上看，一幅绘画作品，似乎与我们的生活没有多少联系，如果这幅画带有一种浓厚的抽象意味的话。其实，一幅绘画作品，还是与生活密切相关，只不过我们没有那样仔细的理解和欣赏。
3、用心观察。每一位热爱艺术的人们都会仔细发现生活中的美丽，这就需要人们培养一种观察和思维的能力。我们不得不承认，每一件精美绝伦的艺术品的背后，与创作者的日常观察和发现是分不开的。只要我们用心去观察，我们的审美和品味能力就会有着明显的提高。
4、多去实践。我们要提高审美和品味能力，还需要自己去亲身实践。我们可以自己创作一些诗歌、小说、散文，以及风格独特的绘画作品，从中可以有效的理解和懂得艺术美的真谛。尽管，我们刚开始的时候，也许做的并不好，但是时间久了，就会从中感受到自己的审美能力还是有所提高。
5、多去交流。如果我们觉得对艺术的审美和品味有些兴趣，可以参加一些论坛，或者博客，进行富有趣味的交流和讨论，这样对自己的帮助还是挺有效果的。每个人对艺术的审美多少有些不太一样，我们可以有意识的与他们交流一些，从中可以获益匪浅。
语言表达能力与思维能力息息相关。
语言组织能力与文学功底紧密相联。
思维跟不上，就不知接下来说什么、讲什么。
文学基础弱，就不知用什么词、造怎样的句。
提高孩子的语言沟通能力和社交能力需要家长从多方面着手。
1. 语言能力和社交能力是孩子发展的重要组成部分，对于孩子的成长和成熟非常重要。如果不注重培养，可能会造成孩子在交际中的自闭和学习中的障碍。
2. 家长在孩子的成长中扮演着关键的角色，可以采取多种方法提高孩子的语言沟通能力和社交能力。
例如，常和孩子进行谈话并听取孩子的意见，和孩子一起看有意义的电视节目，送孩子去参加社交活动等等。
1. 在培养孩子的语言沟通能力和社交能力方面，家长需要注意的是：理解孩子的情感需求，帮助孩子建立良好的人际关系，鼓励孩子沉浸于阅读和写作中，尊重孩子的个性等等。
2. 此外，家长还应该通过提供正面的反馈和激励，来增强孩子的信心和动机，鼓励孩子增加交流和互动的机会，帮助孩子拓展思维和交际技能，这些都是提高孩子语言沟通能力和社交能力的重要因素。
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