我们先要知道，爸爸妈妈们要正确认识别离焦虑，才好协助孩子缓解和释放压力。2、3岁的孩子第一次较长时间离开爸爸妈妈的身边，来到生疏的环境，心中是充溢恐惧和惧怕的，这都归于正常状况，爸爸妈妈们对此不必过于忧虑。在这个过程中，咱们爸爸妈妈要做到的就是尽可能的放松，用最轻松的方法来面对孩子的焦虑。

第一、做好孩子的心思预期建造

在上幼儿园之前，父母能够给孩子读一些关于幼儿园的绘本，通过绘本故事来渗透上幼儿园后，孩子需求面临的困难，让孩子正确面临。在挑选幼儿园的时分，有条件的话能够带孩子一起到幼儿园去观赏和体会，熟悉场所。能够通过游戏的方法，模仿孩子上幼儿园的情景，讲讲幼儿园的教师会爱小朋友、玩儿游戏，以及幼儿园可能发生的风趣的工作。

第二、解决孩子哭泣的法宝：共情＋拥抱

入幼儿园后，在孩子别离焦虑期，孩子经常会以哭闹来表达，许多爸爸妈妈十分忧虑，乃至比孩子更焦虑。早晨送幼儿的时候，总是重复的左拥右抱，孩子哭闹得会更厉害，有的家长和孩子一同哭，孩子看见家长的心情，更是哭得哀痛啊。更有的家长会一整天就在幼儿园邻近张望，只需听见孩子哭，就冲进去把孩子抱回家。由此反重复复，最终家长越趋于溃散，就决议不送幼儿入园，觉得孩子不能适应环境。

第三、活跃鼓舞，让孩子开开心心去上学

在孩子刚上幼儿园的初期，防止回家后具体“盘问”孩子在幼儿园的阅历，尤其是一些过错的引导，比如：“小朋友有没有打你、教师打没打你、是不是没吃饱、幼儿园的饭是不是没家里的好吃、有没有人欺压你？”或许当孩子有不妥行为的时候，进行言语上的刺激：不许哭，哭了我就不来接你。”“不听话，就送你上幼儿园！”等等。